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1、精选word文档 下载可编辑自我接纳篇：最新阿凡提提升自信课程理念：自信心是学生成材基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好第一秘诀。缺乏自信，学生就缺乏了前进动力，缺乏了坚定信念和坚持不懈毅力，缺乏了面对失败勇气，缺乏了主动乐观心态。而伴随学习难度加深和压力加重，部分同学在成绩方面也面临着不停下降趋势，甚至常常碰壁，在碰壁中丧失了信心，碰到学习中难题轻言放弃，部分很小问题就成为她们解不快乐结，有些学生还会在不自信中关闭自己心扉，不愿和人交往，使自己性格朝着内向方向发展。所以，开展培养学生自信心心理健康教育势在必行。自信通常起源于两个方面：对自我肯定和她人对自己肯定和欣赏。全部步骤全部是经过学
2、生亲身参与，在充足发挥学生主体性基础上使学生取得内心体验和感受，在潜移默化激发了她们勇气，培养了她们自信心。设计思绪：缘来是你，游戏活动，老师饱满情绪、温情导语把大家带入轻松友好情景！提问：你认为自己自信吗？学生回复，老师观察孩子整体反应。你真自卑吗？老师发测试单，请孩子小组选择自己感到自卑问题。老师依据学生回复，深入引导学生思索：假如你感到自卑，你在以下四个问题方面自卑吗？初步让学生发觉生活中简单，自信之处！指出：当你说“我不行，我自卑”时，一定是指你在某首先不行或没有能力，但你并不是在全部方面全部不行。让我们一起经过学习和训练，主动地尝试吧!向自卑说“不”， 分析自卑表现对我们危害，小组讨
3、论统计，决定向自卑说再见。开展“欣赏我自己”活动，引导孩子主动角度去考虑、填写自己优点和优点，而且小组交流说出自己优点。比比谁找自己优点比较多！开展此活动时，要激励孩子多找自己优点和优点！开展大声说出“我”活动。学生自我介绍，提醒自我介绍能够介绍自己姓名、爱好、特点。接着小组内轮番大声介绍自己优点。开展“优点轰炸活动” 小组组员轮番坐到中央，其它组员从她身上找尤其地方，然后用发自内心语言赞美对方。然后团体分享赞美她人和被赞美感受！课程目标：1、经过自信心团体心理教导，使学生发觉自己更多优点。2、寻求、摆脱自卑束缚，找到自信依据，建立理性自信系统。3、在认识自我基础上悦纳自我。前期准备：1、资料
4、：下载歌曲：同一首歌、轻音乐清晨2、物品：无线麦克、A4纸、彩笔。3、环境要求：地面最好铺彩色泡沫或地毯，学生不用穿鞋，愈加好体验放松，进行活动。一、 团体开始阶段（约5分钟）操作步骤步骤操作提醒暖身活动(缘来是你)（5分）活跃团体气氛,让每个组员身体全部动起来,参与到团体中来。组员相互认识,初步了解。经过汇报情况加深了解组员性格特点。老师事先准备好卡片,上面有成正确且宜演出小动物名字。让每个组员抽签,并尽可能经过身体语言将卡片上动物表示出来。让组员寻求发觉和自己演出相同动物人,组成一组。组员用事先发下采访卡片,随意找个地方,相互进行采访,统计下相关信息。可播放轻音乐促进气氛。卡片可作为礼品送
5、给对方。活动提醒：1、缘来是你，游戏活动，老师饱满情绪、温情导语把大家带入轻松友好情景！2、在学生玩游戏时，老师注意观察学生表现，发觉存在自卑感多个学生，方便于下面活动。技术说明技术操作提醒选择技术：缘来是你，达成暖场和揭示专题目标。技术步骤：在全场同学游戏活动中，老师统计观察到不自信同学名单，为下面活动打好基础！活动中，老师统计观察到尤其不自信孩子，而且孩子们在轻松愉悦气氛中消除相互陌生感，为此次班会做了温暖铺垫。二、工作阶段（约35分钟）操作步骤步骤操作提醒（一）老师引入：（4分）提问学生对自信见解，然后引到学生对本身评价上“你认为自己自信吗?”针对有学生回复或表现出认为自己不自信，甚至自
6、卑深入提问（二）你真自卑吗?（9分）1、小组完成：现在请你认真回想后回复下面问题，并举出例子：（1）我有时候害怕吗?（2）我平素过于内向吗?（3）我太谨慎小心吗?（4）我行动前太追求完美吗?（5）我平时孤独吗?（6）我在学习和人际交往中常常消极被动吗?（注：回复越倾向于肯定，反应自卑心态越强烈。但老师无须急于给学生作出判定或解释。）2老师深入引导学生思索：假如你在回复这些问题时自我感觉不太好，假如你说“我不自信，我自卑”，那么再请你回复以下四个问题“你洗脸时自卑吗?”“你穿袜子时自卑吗?”“你在全部方面全部感到自卑吗?”“你不自信是指你哪首先呢?”当你说“我不行，我自卑”时，一定是指你在某首先
7、不行或没有能力，但你并不是在全部方面全部不行。让我们一起经过学习和训练，主动地尝试吧!（三）向自卑SAY“NO”。（12分）1、分析自卑心态危害：自我认为“自卑”表现它对我危害这种心态成因然后对自己说：“我明白了，我决心向它SAYNo!”2、欣赏我自己：请从主动角度去考虑、填写。我优点和优点1生理上优点2心理上优点3现有条件优势4父母认为我优点5老师认为我优点6同学好友认为我优点7我还有其它优点（四）大声说出“我”（10分）1先想好自我介绍内容：姓名、爱好、特点、对同学友好提议（要求：有个性、特色、轻易被她人记住）2在小组内轮番大声介绍自己。步骤：（1）喊“l、2、3、4、5 ”声音逐步加大，
8、让组员清楚地听见；（2）双手背在身后，抬头挺胸，一边大声说：“我叫xxx，我来啦!”（3）接着进行自我介绍；（4）大声说：“我感到自信啦!我真感到自信啦!我是世界上最自信人啦!”（四）优点轰炸：（10分）小组组员轮番坐到中央，其它组员从她身上找尤其地方，然后用发自内心语言赞美对方。团体分享：当她人赞美你时，你感觉怎样？你赞美她人时，通常赞美哪些地方？你能给全部人不一样赞美吗？你在赞美她人时，感到自然吗？为何会这么？是否有部分优点是自己以前没有意识到？是否加强了对本身优点、优点认识？（五）自我寻宝（8分）：学生发觉自己更多优点，找到自信依据，建立理性自信系统操作：1、寻宝方法：我开始喜爱我自己，
9、因为。2、寻宝要求必需实事求是；必需是自己优点或专长，也能够是自己进步；每个人最少找到自己5个珍宝。1、提问：你认为自己自信吗？学生回复，老师观察孩子整体反应。2、你真自卑吗？老师发测试单，请孩子小组选择自己感到自卑问题。3、学生回复时，小组组长统计回复倾向回复越倾向于肯定，反应自卑心态越强烈。但老师无须急于给学生作出判定或解释。4、老师依据学生回复，深入引导学生思索：假如你感到自卑，你在以下四个问题方面自卑吗？初步让学生发觉生活中简单，自信之处！指出：当你说“我不行，我自卑”时，一定是指你在某首先不行或没有能力，但你并不是在全部方面全部不行。让我们一起经过学习和训练，主动地尝试吧!5、向自卑
10、说“不”，分析自卑表现对我们危害，小组讨论统计，决定向自卑说再见。6、开展“欣赏我自己”活动，引导孩子。主动角度去考虑、填写自己优点和优点，而且小组交流说出自己优点。比比谁找自己优点比较多！开展此活动时，要激励孩子多找自己优点和优点！7、开展大声说出“我”活动。学生自我介绍，提醒自我介绍能够介绍自己姓名、爱好、特点，能够用你自己最好表示方法表示自己优点。8、接着小组内轮番大声介绍自己优点。9、，大声喊出“我感到自信啦!我是世界上最自信人啦、！我是最棒孩子啦！10、开展“优点轰炸活动” 小组组员轮番坐到中央，其它组员从她身上找尤其地方，然后用发自内心语言赞美对方。然后团体分享赞美她人和被赞美感受
11、！11、再次自我发觉活动，寻宝自己身上优点和优点，最少找到自己五个优点！学生自信心慢慢找回！?技术说明技术操作提醒选择技术：自我发觉、优点轰炸、自我寻宝技术步骤：1、自我发觉活动中开展，让学生初步发觉自己生活中优点和优点，感受自己自卑地方是自己不常常去做和感受！2、优点轰炸活动开展，经过小组组员之间相互指出相互优点和优点，让孩子再次感受自己身上竟然含有这么多优点和优点，逐步找回自己自信！3、自我寻宝活动，经过优点活动开展，学生找回更多优点和优点，再次经过自我寻宝，自我暗示肯定自己优点！再次提升自信！1、 在自我发觉活动时，老师提前将笔纸以小组为单位准备好，即节省时间又发挥组长作用，活动务必保持
12、平静，不交流，同时老师要巡视和观察，合适进行小声问询和提醒。2、优点轰炸活动时，一定组织好小组纪律，激励从不一样方面介绍小组组员优点。3、自我寻宝活动展开后，激励孩子大声说出自己优点。三、团体结束阶段（约10分钟）操作步骤步骤操作提醒（一）感受分享（5分）1、分享感受和收获2、温馨祝福请组员全部背过身去,在组员背后贴上纸,音乐起,每位组员轮番走到其它组员背后,写下一句话， 互赠祝福，祝福自信人生到永远，感受团体力量。3、将纸收藏。（二）反思时刻 离别团体（5分）1、我收获：学生反思总结收获，自信人生2、老师统整团体,简单总结。老师给每位组员一个个小盒子,里面有老师对每位组员说话。请组员站到中间
13、,读给大家听,并以一句话作为自己离别团体纪念。3、组员之间相互感谢,握手拥抱。在歌声中为团体划下漂亮句号。操作：胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起同一首歌1、分享感受和收获小组组员相互分享此次活动感受和收获，而且说说自己感到自信了吗？2、温馨祝福播放轻音乐，轮番到其它组员背后写祝福话，互赠祝福，感受团体力量，感受自信。3、组员相互感谢，握手拥抱。唱同一首歌！技术说明技术操作提醒选择技术：自我分享、互助祝福、简单总结自我分享让孩子感受自己优点和优点和自信！互助祝福方面让学生感受团体温暖，降低心中自卑感，提升本身自信感！1、自我分享，激励学生围绕本此活动收获展开。2互助祝福，激励学生尽可能真实表示自己祝福。
