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1、名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -体育舞蹈专项课教学大纲一、课程的性质与任务体育舞蹈是当代社会流行的一项群众性体育活动；它有着悠久的历史和广泛的群众基础，他不仅是自娱自乐的舞蹈，而且进展为一种艺术性高、技术性强、具有表演性和竞技性的舞蹈；体育舞蹈仍能培育同学讲文明礼貌，增进友情；在高雅、美丽的旋律中陶冶情操，排除疲惫，活跃身心，从美的感受中培育高尚的乐趣；体育舞蹈是可以自我掌握运动量的健身运动，深受人们宠爱； 为了培育同学终身锤炼意识、爱好、自觉和气独立锤炼身体的确才能，保证同学在校期间的健康身体和充足的精力去完成学业又能使同学毕业后，持
2、之以恒坚持健身运动而终身受益；依据我校实际情形和同学的生理、心理、 爱好爱好， 我们精选了： 华尔兹、 慢四、 伦巴、探戈四种舞为重要教材，介绍维也纳和牛仔舞这两种舞；二、 课程的教学目的与基本要求在体育舞蹈教学中，要求同学把握体育舞蹈基础学问、基本技术和技能； 增强同学体质，提高同学身体健康水平；通过基本功和套路动作练习，使其把握科学锤炼方法，养成自觉锻炼的习惯，达到终生锤炼的目的；三、课程的教学重点与难点教学重点：1.体育舞蹈的身体姿态练习2.体育舞蹈的基本步练习3.体育舞蹈的完整套路动作教学难点：1.踩准音乐节拍2.完整的套路动作练习四、 课程的教学方法与手段1.讲解动作规格和标准，是体
3、育舞蹈技术规范的关键；2.示范教学是老师以精确的动作为范例，使同学明白所要学习的动作形象、结构、要领和方法；3.练习是学身自实践，进行反复练习、把握、提高、巩固所学的学问、技术和技能；4.在教学的不同阶段，依据教学的任务和要求，制订出教学竞赛的标准和要求，提高同学的练习积极性；5.在学习和把握动作过程中，老师应善于准时发觉和订正同学的错误五、课程的教学内容与学时支配（一）教学内容： 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - -教学要求：第一篇基础理论 第一章体育舞蹈专项理论本章使同学明白体育舞蹈的内容与分类，把握体育舞蹈的特点和作用；学习和明白体育舞蹈竞赛规章和裁判法，有助于更好
4、地观看和开展竞赛活动；内容提要 ：1.体育舞蹈的概述2.体育舞蹈的录像、图片分析3.体育舞蹈的竞赛规章和裁判其次章体育理论学问教学要求：要求同学把握理论学问，建立正确的体育观念，明白和把握体育舞蹈现代化的科学锤炼方法及原理，养成自觉健身的习惯，达到终身锤炼，终身受益的目的；内容提要：1.体育与高校体育2.体育锤炼与身体素养的关系3.体育卫生与健康教学要求： 内容提要：1.学习体育舞蹈的抱、握姿态2.体育舞蹈的身体姿态练习3.体育舞蹈的步型练习4.体育舞蹈的平稳性练习5.体育舞蹈的基本步练习其次篇实践部分第一章专项基础练习教学要求： 内容提要：1.华尔兹、慢四、伦巴、探戈2.介绍维也纳华尔兹和牛
5、仔舞其次章专项套路练习教学要求：内容提要：第三章专项素养练习名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -1.柔韧性上肢：压肩、绕环下肢：压腿、踢腿、控腿腰部：俯腰、甩腰、涮腿2.平稳性：头部、上体、手臂、腰部3.耐力：定时健身跑、定时高抬腿跑第四章同学体质健康标准教学要求：求要同学在常常锤炼的基础上完成同学体质健康标准测试；内容提要：女生：立定跳远、800 米、仰卧起坐男生：立定跳远、1000 米、握力（二）学时安排：学期一二三四类序周数别号学时1517.515周周周18.5小备计周注课程内容理1体育理论444416安 排 雨 天 进论2引导课 ,
6、专项理论22228行1“三项 ”身体素养测试2242华尔兹565723专3慢四3333124伦巴565723健康标准测项5探戈353516试随堂进行6介绍快三、牛仔舞2323107同学体质健康标准22228考试1华尔兹和伦巴个）（任选考一22228体 育 理 论 由学 院 统 一 安内2锤炼标准测试224排考试容总计30353037132六、本课程的实践性教学内容支配1.课堂联系和课外练习2.教学竞赛3.观看体育舞蹈教学竞赛录像 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -七、本课程的考核方法与要求第一、三学期：技术、技能考核占80%，平常占20%其次、四学期：技术、技能考试占60%，理论部分占10%，健康标准测试占20%，平常成果占10%；理论考试采纳开卷的形式考试，由学院统一支配；八 、课程使用的教材和主要参考书：使用教材： 体育广西壮族自治区训练厅编广西师范高校出版主要参考书：1、舞蹈、体育舞蹈、艺术体操广西师范高校出版2、现代交谊舞基本步法湖南电视台、电视教学用书 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -
