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让体育课堂“活”起来体育教学的内容是课堂教学的主要依据。教学内容设置合理、科学直接影响到整个课堂教学质量，影响到学生素质的发展。要使课堂有活力，首先教师应从教学内容的选择与设置入手，考虑以下几方面：1、教学内容要面向学生，着眼于学生的未来，能为自身体育的形成和发展打基础。2、教学内容要贴近学生生活实际，利于与社会体育接轨。3、教学内容丰富多彩、灵活多样，教材融民族体育、健身项目和娱乐活动于一体，有利于学生兴趣的培养，个性的发展，自锻能力的养成。
