运动模仿操教案教学内容:运动模仿操游戏:障碍赛跑教学目标:1、初步掌握运动模仿操的动作方法,培养动作的韵律感和节奏感2、在快跑中用跨、跳等方法通过障碍,能灵活、快速移动3、培养了学生团结合作、互帮互助的优良品质和克服困难的坚强意志品质教学重点:掌握运动模仿操和运动游戏的动作要领教学难点:培养学生的观察、模仿、协调能力和创新意识教学方法:示范法、练习法、竞赛法场地器材:垫子 8 个、绳子 4 根教学过程:一、上课常规组织队行:四列横队二、准备活动1、听口令做动作2、游戏:兔子舞三、运动模仿操重点:各节的动作要领及要求难点:动作的准确性和优美大方有节奏感[动作方法]:第一节:上肢运动(模仿“游泳”)(2×8)预备姿势:直立第一个八拍①②左臂经后至前平举(掌心向下)③④换右臂⑤⑥并腿屈膝,同时(模仿蛙泳划臂 2 次)⑦⑧同⑤⑥ . 第二八拍同第一个八拍第二节:下肢运动(模仿“射箭”)(2×8)预备姿势:直立第一个八拍①②左脚向左侧一步成左右开立,同时两臂侧平举两手握拳③④右手拍左手模仿拉开弓弦的动作⑤⑥模仿拉开弓弦的动作,脚成侧弓步⑦⑧还原成直立第二八拍同第一个八拍,但方向相反3、男女生面对面竞赛 第三节:全身运动(模仿“举重”)(2×8)预备姿势:直立第一个八拍①左脚向左侧迈一步(稍宽于肩)同时上体前屈,两臂下垂,模仿抓“杠铃”②两臂经前摆屈肘成侧上举(拳眼相对)③跳起,成左弓步,同时两臂上举,眼看前下方。
④还原成直立⑤~⑧同①~④,但方向相反第二八拍同第一个八拍第四节:整理运动(模仿“起跑”)①②起跑动作 ③④抬臀⑤~⑧右脚向前一步开始原地踏步[教学步骤]:1、 教师做示范,学生认真观察2、学生听口令进行模仿练习3、学生集体练习.自主练习4、男女生竞赛5、学生结合音乐展示四节操6、分小组进行运动模仿操的创编四、游戏:障碍跑游戏方法:把学生分成人数相等的四队,各成一路纵队站在起跑线后每队前面设 2 个障碍,教师发令后,各队排头立即向前跑去,跨过障碍跑到园圈内跳 5 下绳子,跑回本队拍第二个人的手,自己站到排尾第二人立即向前跑……,如此依次进行,最后以先跑完的队为胜游戏规则:(1)听到信号以后,才开始比赛,拍手后才能起跑组织队行:四路纵队[教学步骤]:1、教师讲解游戏的方法和规则2、以组为单位进行竞赛3、教师小结情况五、放松活动组织队行:成四路纵队《幸福拍手歌》:学生跟音乐唱,根据歌词作相应的放松动作。