自制天然洗发露（一）：（面粉+生姜+醋煮水）主料：醋、面粉，水或豆腐水或大米水（淘米水）均可、生姜做法：1、将适当的面粉用水或豆腐水或大米水调匀2、放入锅中加热至八分熟 （就像过去打浆糊一样） ，加水的份量可根据面粉的多少而定，稀稠度要适中即可3、将蒸好的面糊倒入盆中待冷却后，加入适量的陈醋，将生姜用打汁机粉碎，打成姜水加入面糊中，用打蛋器将面糊搅拌均匀即可4、冬天可保存一个月左右，夏天可放冰箱最好现用现做，可保持新鲜，效果也较好作用：可以令头发黑又亮，可以治头痒、脱发，生姜有生发的作用，长期使用可使白发减少本冼发露搭配内服黑芝麻长期用也可使白发转变成黑发备注： a、此法也可代替洗面奶、沐浴露（解决了化学沐浴露导致皮肤瘙痒问题） b、因其中有醋的成分，因此冲洗时须冲洗干净，避免身上有酸味c、此法洗时没有泡沫（因为不含化学成分） ，但不要迷信泡沫，要相信能洗干净，不是靠泡沫d、第一次操作可能发生一些情况，比如面粉煮时易结块，小块的面粉在洗头时粘在头发上不易冲掉，致使头发干了后不好梳，而且生姜煮过后扔掉很可惜可尝试用米糊机，步骤为：抓一把面粉用水调后倒入米糊机，将生姜（核桃大小）切碎后放入米糊机，按“米糊”制作键，制作好了后倒入醋（一瓶醋大概用 4 次）。
自制天然洗发露（二）：（面粉+生姜+醋+精油煮水，精油也可不放）做法：两碗水，放三、四片生姜烧开煮一会，把生姜捞出，放两小勺醋，用凉水放三把面粉调成稀糊，不能有疙瘩，倒进去烧开，最好一直搅拌，免的糊锅烧开，放十滴精油，放凉了装好就可以用了自制天然洗发露（三）：成份：皂角 300 克、当归 30 克、杏仁 30 克、麻黄 30 克、白芷 30 克、藁本 30 克、生石膏 20 克、生薏米 40 克、人参 1 根（最普通的就行）、黑芝麻若干制法：全部打成粉，用小火慢熬，熬到药水粘粘的、滑滑的，可以煮两遍取水，剩的渣子当浴液用功效：去头皮屑，护发，保持头发蓬松亮泽，全天然，不含化学成份这是一位自修中医学的高人献出的方子，他说效果非常好，只要你用两次，再也不想花高价使用其它洗发水了注意事项：熬要多放些水，去渣取液；此发水是不起沫的，就如同好的洗衣粉是不起沫一样，因不含化学成份；由于气温高，需要把洗发水放冰箱里保存自制天然洗发露（四）：（生姜+皂角+水+白醋）生姜半斤，皂角半斤，放适量水（没过材料就行） ，我是放在电压力锅里煮 20分钟，去渣晾凉后倒入炒锅中（一定要晾凉） ，再加入 5 勺面粉并用筷子搅拌再慢火加热（和给宝宝做米糊的做法一样） ，这样面粉就不会有颗粒状了。
粘稠了就可以收锅了，最后倒入白醋再搅拌一下就大功告成了如果还有颗粒状的用过滤网再过滤一下更好食疗方二则 ：（注，此方不适用于所有人，请谨遵医嘱，因人而异）醋泡葡萄干：（主料：葡萄干+陈醋，作用：可美容，降血压）将葡萄干用清水洗净，放入小玻璃瓶或小坛子里，倒入适当的陈醋将葡萄干完全浸透就可以了大约浸泡一天一夜就可以食用了红酒泡黑豆：黑豆，红葡萄酒（最好是自己做的或酒质量好的） 、红糖将黑豆炒成八分熟在黑豆未完全凉时，倒入小坛子里，放一层黑豆后再放一层红糖，最后放红酒然后再放一层黑豆一层红糖，放红酒，最后用红酒将黑豆浸透将黑豆浸泡一周后可食用作用：补肾。