热身活动：雨点变奏曲 心理健康教育活动 目的n加快适应，放松情绪，为下一步活动开展做铺垫加快适应，放松情绪，为下一步活动开展做铺垫2 步骤1.指导者引导大家发出四种声音指导者引导大家发出四种声音（（1）食指互相敲击）食指互相敲击（（2）两手轮拍大腿）两手轮拍大腿（（3）大力鼓掌）大力鼓掌（（4）跺脚）跺脚2.把四个动作连起来做把四个动作连起来做3.想象一下，发出的声音和什么自然现象相似？想象一下，发出的声音和什么自然现象相似？3 步骤4.小雨、中雨、大雨、暴雨小雨、中雨、大雨、暴雨5.现在开始下小雨，小雨变成中雨了，中雨变成大现在开始下小雨，小雨变成中雨了，中雨变成大雨了，大雨变成暴雨了暴雨变成大雨了，大雨雨了，大雨变成暴雨了暴雨变成大雨了，大雨变成中雨了，中雨变成小雨了变成中雨了，中雨变成小雨了......最后雨果天晴最后雨果天晴6.相关讨论：做完游戏你有什么感受或发现？相关讨论：做完游戏你有什么感受或发现？4 。