校本教材前言 为了加强体育课教学的计划性、科学性、趣味性，提高教学质量，有效的与学校的社团活动和大课间活动结合，我校体育组通过近几年的课题研究，依据小学生的生理、心理特点、遵循小学体育教学大纲的基本要求，按照新课改的理念，于2014年9月至2015年5月编写了武术、乒乓球、篮球、跳绳、传统游戏和象棋等的校本教材，供我校学生使用 这套游戏教材使用于农村学校，具有器材简单，简单易行，大额班级通用的特点，并任何一款游戏都可以在社团活动或大课间使用，解决了班主任组织游戏困难、大课间内容单调的问题，并且为各社团活动提供了一个较为实用的参考材料编写工作是在学校领导的大力支持下完成的武术部分由陈丽琼执笔，乒乓球部分由江传峰老师执笔，篮球部分由章永老师执笔，跳绳部分由陈闵老师执笔、传统游戏部分由张俊老师执笔，象棋部分由许中贵执笔，所有材料均由江传峰老师整理收集，打印成册在编写的过程中得到了学校教导处的重视和体育组所有老师的帮助，在此一并致谢由于编者水平有限，缺点错误在所难免，诚恳欢迎广大师生、专家批评指正 合肥市小庙中心学校体育组 二0一五年七月 武术类游戏：中华武术，源远流长，它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。
在小学阶段的内容有：基本手法、步法、腿法和简单的动作组合武术由于其内容丰富多彩，形式多样、风格独特深受学生的喜爱，又因为其强身健体和锻炼意志等多种价值而成为小学体育教材中重要组成部分我校经过实践和总结，依据小学生的心理和生理特点，创编了十多种运用于武术教学的游戏，具有一定的应用性和趣味性目录:1.棍打一大片 水平一2.前扫腿： 水平一3.手型转换： 水平一4. 手型猜拳 水平一5.正踢比准 水平二6.腿法练习 水平二7.双人马步推击掌 水平二8.太极推手 水平二9.定位弓步牵拉角力 水平三10. 仆步穿掌和弹踢冲拳接力 水平三11.平衡木上比武 水平三12.五步拳接龙 水平三13.技击对抗 水平三1.棍打一大片 水平一方法：把学生分成人数相等的若干队，各成一路纵队，各队第一人和第二人各持棍的一端，面对本队站好发令后，两人共同持棍向排尾跑去每个学生依次迅速挑起持棍第一人排到排尾，第二人跑回排头与第三人持棍继续向队尾跑，以此依次进行规则：1.持棍人必须持棍一端，弯腰，如松手必须重新拿好棍再继续跑2.棍必须有一定高度，高于脚腕，低于膝盖。
2.前扫腿： 水平一方法：把学生分成人数相等的若干队距离起跑线十米左右处放若干个装了三分之一沙子的矿泉水瓶发令后，学生跑向沙瓶，用前扫腿的动作将瓶子扫倒后跑回队列，和第二人击掌后，第二人跑出将沙瓶扶起后跑回队，依次进行，先做完队为胜利规则：1. 必须在起跑线后5米处放沙瓶2. 必须扫倒本人所在队的沙瓶3.手型转换： 水平一方法：把学生分成人数相等的两队，满分100分背对背站在相距4米的横线上，一队叫“冲拳”，一队叫“亮掌”发令人喊“冲拳”时，“冲拳”转身边做冲拳动作边追赶“亮掌”队，喊“亮掌“时，”“亮掌”转身边做推掌动作边追赶“冲拳”队，喊“勾手”时，两队同时转身做前勾动作，被追赶到的失一分十次发令后计分评出胜负规则：1. 所有动作必须在三秒内完成，击打对方时不得用力，拍到为准2. 发令人必须在发令同时做对动作，否则换人4. 手型猜拳 水平一游戏方法：石头=拳 掌=布 剪刀=勾 游戏规则： （1）四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛 （2）游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜5.正踢比准 水平二方法：全班分成四个队，站四列横队。
每个队选出一人持杆（杆上系一个气球），举杆放在第一人头前10公分，每人做正踢腿动作，凡是踢准者得一分，依次进行，先做完队得2分，最后计分，分多组为胜规则：1. 每人只准踢三次，踢中者不再踢2. 两腿尽量伸直6.腿法练习 水平二方法：参加游戏的平均分成几个组，每组成一列横队站立，游戏开始前，第一组的人进入指定场地，左右间隔一大步指挥人将各种信号所表示的动作说明清楚游戏开始，参加游戏的人应按照指挥人发出的信号，或正踢腿，或外摆腿、或里合腿在同一组中，既能按照信号做动作，又能最先到达终点的人为胜规则：1. 听到信号，必须及时作出相应动作2. 听到信号做错动作的，需原地停止一次7.双人马步推击掌 水平二（一）游戏目的： 1、发展下、上肢力量，体会武术寸劲的用法 2、集中注意力，提高练习兴趣 （二）游戏准备与场地要求： 根据场地和班级人数，相距1—2米的平行线若干组，学生两人一组，分成若干组，相向站立的两侧，做好准备 （三）游戏方法： 两人正对，两脚开立，微蹲或成马步两人双臂前平举，双方手掌相接触采用推、击躲闪的方法，使对方移动或失去平衡四）游戏规则与要求： 推、击、拨的方法只允许用双方手掌。
（五）教学建议： 可以采用3局2胜制或5局3胜制的方法，决取胜负；另外还可以让失败者进行一些才艺表演 8.太极推手 水平二方法：两人一组，双脚前后站立，适当距离两人用各种缓慢的推、揉、挤、按等动作使对方下盘不稳，重心偏离，脚步移动移动者为失败规则：1. 不准用猛推猛拉动作，动作要柔和2. 不得打身体的任何部位，只准用手臂接触手臂9.定位弓步牵拉角力 水平三（一）游戏目的： 1、发展力量和协调能力 2、体会武术“引进落空”和“借力用力”的肢体感受能力 （二）游戏准备与场地要求： 长1.5米，宽1米的平行线若干条，也可以借助田径场的跑道线作为比赛场地，要求场地要平坦学生两人一组，分成若干组，分别站在指定区域，做好准备 （三）游戏方法： 两人一组，同出右（或左）脚，两脚内侧相对，侧向站立，两手相握，采用拉、推、靠等技法，使对方移动或失去平衡角力过程中两脚不能离开原来的位置，先离开者为败 （四）游戏规则与要求： 两人双手只能相握，不许用手击打对方的任何部位 （五）教学建议： 可以采用3局2胜制或5局3胜制的方法，决取胜负；另外还可以让失败者进行一些才艺表演。
10. 仆步穿掌和弹踢冲拳接力 水平三方法：把学生分成人数相等四队，发令后，每队第一人从起跑线开始做仆步穿掌动作，直到十米后的终点线转身往回做弹踢冲拳动作，依次进行，先做完队为胜利规则：1. 所有学生的动作必须完成流畅，规范2. 凡是做错者，在哪里错从哪里重来11.平衡木上比武 水平三方法：把学生分成人数相等的两队，分别站在平衡木两队发令后，排头同学分别站在两端平衡木向前走，相遇时，做金鸡独立动作，先失误者算失败，胜利方得一分依次进行，得分多的队为胜利规则：1. 在平衡木上不得推、挤、拉人2. 掉下平衡木者算失败游戏八：冲拳比准方法：将废报纸放入方便袋内系紧成球挂在绳子上，四根绳子各挂20个参加游戏的平均分成四组，每一组同学依次用拳击球，第一个同学击球到结束跑回队与第二个同学击掌接力，依次进行，先做完者为胜规则：1.20个球必须都要打中2.球碰球的不算打中12.五步拳接龙 水平三方法：全班平均分成四组，第一个同学开始做动作组合的第一个动作，第二个同学做第二个动作接龙，全组往返做两个来回哪一组先做完为胜利规则：1. 做动作必须准确，否则重来2. 动作做到队尾就做反方向动作13.技击对抗 水平三（一）游戏目的： 1、提高身体灵敏性和协调能力。
2、体验武术虚实进退，声东击西的技法 （二）游戏准备与场地要求： 长5米，宽2—3米的长方形场地，两个场地要相距1米，地面要求平坦学生两人一组分成若干组，相向而立，分别站在场地的中央 （三）游戏方法： 两人一组，明确甲方、乙方，站在指定的场地内，指定甲（或乙）为进攻者，乙（或甲）为防守者进攻时，只能用手掌或掌背做拍、击、弹动作击打部位除了颈部以上（包括颈部）和裆部不能碰外，其余都可以击打当进攻者击打到防守者某一部位时，被击打者要立即用一手按住击打部位，此时双方角色互换，防守者变为进攻者，直到击打到对方，按着的手方能放下防守者在躲闪过程中如果出了规定场地，要角色互换；如果进攻者在进攻过程中，按着的手放下，也要较色互换 （四）教学建议： 在击打过程中，力量要适中，不能用力过大教师要根据学生练习情况，合理控制好时间，以免强度过大，影响教学内容，另外，还要时刻关注安全，及时提醒武术部分教学计划1、指导思想 丰富学校体育课堂，传播武术文化，弘扬武术精神；培养学生的意志品质和武术运动能力（包括基本身体素质） 2、培训目标 通过一定时间的训练，使学生能够自主演练成套武术动作，参与学校集体活动的武术表演；能够掌握一定的武术技击方法，提高对武术文化的热爱。
3、具体安排每年10月份一年级 游戏：棍打一大片二年级 游戏：前扫腿三年级 游戏：手型转换 游戏：仆步穿掌四年级 游戏：仆步穿掌和弹踢冲拳 游戏：正踢比准五年级 游戏：腿法练习 游戏：平衡木比武六年级 游戏：五步拳技法 游戏：太极推手 乒 乓 球 游 戏 乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块经加工的木板.後来有人在球拍上贴一层羊皮.随着现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用於乒乓球运动。
20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛.後被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会.球类运动之一在中间隔有横网的长274厘米、宽152、5厘米的球台上进行球直径40毫米，重量2．7克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法。