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1、在生活中磨炼自己,一、确立明确的目标,很久以前，树林有一只鸟披着五彩缤纷的羽毛，它的爪子是粉红粉红的，它长的很美丽。 有一天，它飞到森林，看见喜鹊姐姐正在造房子。它飞过去问喜鹊姐姐：“你能教我造房吗？”喜鹊姐姐说：“好呀！你要认真学！”小鸟说：“好！”刚开始它很认真，没多久，它厌烦了，说：“这造房子也太难了，我不学了。”它就飞走了。 它飞呀飞呀，飞到了一片树林，听到了一首歌，这首歌真动听。这时，它看见黄莺正在唱歌，它想学唱歌很有意思。它就飞过去对黄莺姐姐说：“黄莺姐姐，你能教我唱歌吗？”,白头翁学艺,黄莺姐姐说：“好，你要努力！”小鸟说：“好呀！”刚开始它很认真，没多久它说学唱歌什么意思也没有
2、，它就飞走了。 之后，它跟着老鹰学打猎，跟着大雁学飞行，可都是三心二意，不能坚持下去，最后它什么都没有学会。 到了最后，它的头发愁白了，人们就叫它白头翁。,思考：白头翁的故事给了我们什么启示？,同学们：,我们为什么要明确目标呢？,人生因为有了目标才变得充实而有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向。缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。,目标 动力 克服困难和挫折,磨练意志,明代地理学家徐霞客，立志走遍祖国名山大川，边防要塞。研究中国地理30余年，历尽艰险雄心大志不动摇。为了寻求长江源流，他在51岁时，登上旅途。先后克服重病、粮绝等困难，终于完成考察，确认金沙江
3、是长江源流，纠正了当时人们以岷江或嘉陵江作为长江之源的错误认识。,徐霞客与徐霞客游记,为了搞清楚动植物的性能，李时珍不仅冒着生命危险去品尝，而且经常会不顾一切的去观察或采摘。寒来暑往，李时珍在风餐露宿中度过了二十多年的春秋。每次外出回家，他都带回大量的动植物标本和资料，然后又利用诊病之余绘成图谱挂在墙壁上。在李时珍家中的前院后院、屋里屋外就变成了一个药的世界。他也就在这堆积如山的实物和资料中，仔细鉴别和斟酌，边行医边著述，三易其稿，终于在1578完成了本草纲目这部空前的药物学巨著。,李时珍：撰写本草纲目,一个意志坚强的人，能够专注、执著与自己的目标，坚持数年、数十年、甚至一辈子，脚踏实地朝着既
4、定目标前进，最终实现自己的理想。,上述故事告诉我们什么道理？,畅谈人生目标,制定学习计划，持之以恒地执行,克服生活中的种种困难，学会 做事，学会生存培养自己成为 一个自立自强的人,学会自理自立，直面困难与挫 折，处事果断，加强自我约束， 提高自制能力,二、做自己不感兴趣 但有意义的事情,“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病。而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人摒神静气，修身养性，就主动拜一位国学大师为师，学习画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打的人，突然让他静下来去舞文弄墨，确实让人有点舞文弄墨
5、，确实有点强人所难，但他硬是坚持了下来。,李宁的做法对我们磨炼意志有什么启发？,在练习过程中，李宁发现，原来绘画和体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心地投入，而且都需要那么的一丝不苟。几年来，李宁在紧张的训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨练的更坚强了。,生活中，有意义的事情并非都是有趣的，做自己不感兴趣但有意义的事情，更要靠意志力，这恰恰是考验和磨砺意志的好机会。,现场调查,1、在生活中你有过类似的经历吗？ 举几 件你不感兴趣但又觉得应该做的事。 2、在我们学习的课程中哪些是你不感兴趣的？为什么？ 3、那么今后你应该怎样对
6、待这些不感兴趣但有意义的事情呢？,三、加强自我管理 和约束,小明是某校七年级（2）班的学生，期中考试成绩很不理想，他决心在期末考试考好，为此制订了学习计划。 请问：小明能达到预期的效果吗？为什么？,同学们，加强自我管理和约束的方法有哪些？,1、制定切实可行的学习计划； 2、座右铭法； 3、反省法； 4、自我监督执行； 5、必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。,你是怎样加强自我管理的？,四、从小事做起， 从现在做起,“千里之行，始于足下。”磨练坚强意志不是一朝一夕就能完成的。要从日常生活的小事做起。一些事情看起来很小，但如果能坚持做好，就会养成良好的习惯。另外，从小事做起，还会增强磨砺意志的信心和决心。,在生活中磨炼意志,确立明确的目标 做自己不感兴趣但有意义的事情 加强自我管理和约束 从小事做起，从现在做起,课堂小结,收获平台,我收获了：,我懂得了：,希望每位同学能够在生活中磨练出自己的坚强意志，学会坚强的面对人生。,下面我们一起来听一首歌隐形的翅膀,谢谢观赏！,
