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1、要认真观察 生活，刻苦训练，积极付出实践。下面介绍演讲中常用的手势三十式。拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大，肯定，赞美，第一等意。小指式，竖起小指，其余四指弯曲，合拢表示精细，微不足道或藐视对方，这一手势演讲中用得不多。食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物，事物，方向，或者表示观点甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”“十”“百”“千”“万”演讲中右手比左手使用的频率大，手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。食指弯曲或钩形表示 9、90、齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形、食指，中指，并用式，食指、
2、中指分开伸直，其余三指弯曲，这一手势在一些 欧美国际与非洲国家表示省略的意思，由前英国首相丘吉尔在演讲中大量推广。我们在演讲中运用时一般表示 21、20、200中指，无名指，小指三指并用式，表示 3、30、300食指，中指，无名指，小指四指并用式。表示 4、40、400 五指并用式。如果是五指平伸且分开，表示 5、50、500如果指尖向上并拢，掌心向外推出，有向前，希望等意思，显示出坚定于力量，又叫手推式。母子，小指并用式。拇指与小指同事伸出，其余三指并拢弯曲，表示6、60、600拇指食指并用式。拇指，食指分开伸出，其余三指弯曲表示8、80、800如果并拢表示肯定，赞赏之意，如果二者弯曲靠拢但
3、未接触，则表示“微小”“精细”之意。拇指，食指，中指并用式，三指相捏向前表示“这”“这些”。用力点表示强调，也表示数字 7、70、700o 型手势，又叫圆形手势，曾风行欧美，表示“好”“行”的意思，也表示“零”仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，这一手势包容量很大。区域不同意义有别：手部抬高表示“赞美”“欢欣”“希望”；平放是“乞求”“请施舍”；手部放低表示无可奈何，很坦诚。俯手式。掌心向下，其余状态同仰手式。这是审慎的提醒手势，演讲者有必要抑制听众的情绪，进而达到控场的目的，同时表示表示反对、否定之意；有时表示安慰、许可之意；有时又用以指示方向。手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌
4、挺直，像一把斧子用力皮下，表示果断，坚决、排除之意。 手啄式。五指并拢相夹相触。，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。手抓式。五指稍弯，分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。手压式，手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。手推式，见“五指并用式”抚身式，五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。以这种手势把手放在胸前，往往成为一些演讲者的习惯手势。双手抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问。如果以收抚头表示懊恼，回忆等。挥手
5、式。手举过头挥动，表示兴奋、致意；双手同事挥动表示热情致意。掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意。掌心向下表示“排除”、“取缔”；平行伸开表示“面积”、“平面”之意。拳举式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复；高举过肩或挥动或直捶或斜击，表示愤怒，呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。 拳击式，双手握拳在胸前做撞击动作，表示示威间的矛盾冲突。拍肩式，用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。拍头式，用手掌拍头，表示猛醒、醒悟、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中欧姑娘不太多用。搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜；如果速度慢表示猜疑；在
6、冬天则表示取暖；拇指与食指或其他指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。颤手式。单手或双手颤动，必须与其他手势配合才表示一个明确的含义。文章导读：演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求；“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分
7、、更生动、更形象。手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。（1）拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意；（2）小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细
8、、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。（3）食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。（转载自第一范文网 http:/，请保留此标记。）（4）食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百之意。（5）中指
9、、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百。（6）食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百。（7）五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。（8）拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百。（9）拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百。（10）拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意；二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意；分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百；（11）
10、 “o”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示“好”、 “行”的意思，也表示“零” 。（12）仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美 ”、 “欢欣”、 “希望” 之意；平放是“ 乞求”， “请施舍”之意；手部放低表示无可奈何，很坦诚。（13）俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意；有时表示安慰、许可之意；有时又用以指示方向。（14）手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。（15）手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意” 之意，有很强的
11、针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。（16）手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。（17）手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。（18）手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。（19）手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。（20）手推式。见“五指并用式” 。（21）抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问；抚头表示懊恼、回忆等。（22）挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致
12、意；双手同时挥动表示热情致意。 （转载自第一范文网 http:/，请保留此标记。 ）（23）掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展” 、 “行动起来”等意，向下表示“ 排除”、 “取缔”等；平行伸开还表示“面积” 、 “平面”之意。（24）举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复；高举过肩或挥动或直锤或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。（25）拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。（26）拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。（27）拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。（28）捶胸式。用拳捶胸，
13、辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。（29）搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜；速度慢表示猜疑；在冬天则表示取暖；拇指与食指或其它指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。（30）颤手式。单手或双手颤动，必须与其他手势配合才表示一个明确的含义一般真正的演讲手式都是情到自然处有感而出的。这样会比较自然，评委和观众也会看得比较舒服。但是，演讲还是有它自身的几个比较规范的手式：一个是“双手同时上扬，稍高（可平头，但不可太过头） ”，这个手式一般用于结尾，因为演讲的结尾多抒情言志，这个手式可以帮助提高气势；一个是“单手上扬，高度适中（与肩齐高为宜） ”，这个手式一般用于演讲过程中，要么叙述的地方，要么情绪稍高的地方，这样可以增加叙述时的视觉效果，也可以使情绪更好的抒发；还有一个手式是“单手握拳，用力一扬，切忌过高（只要自然地在胸前就好） ”，这个手式不要随便用，一般是用于一些表明决心表明志向的地方，如果使用不恰当的话会“过犹不及” 。
