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1、团体心理咨询讲义第一章 团体心理咨询概述一、团体心理咨询的概况1、团体心理咨询发展的两个原因：效率和费用的考虑 对特定心理障碍确实有效2、团体心理咨询的关键词group psychotherapy, group counseling, group therapy 3、团体心理咨询的定义：通过人际互动，观察，学习，体验，认识自我，探讨自我，接纳自我，改善关系，改变态度，修正行为的助人过程。团体咨询：团体咨询是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性，组成课题小组，通过商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理障碍。4、团体咨询的构成团体指导者：12人团
2、体成员：35人，10几人，几十人活动次数：几次或十几次活动方式：交往、讨论、心理游戏、心理剧、角色扮演、启发、鼓励、支持等5、团体咨询的独特性（1）团体咨询与人类的生活方式吻合（2）团体咨询提供人际互动情境（3）团体咨询重视每个成员的成长与发展（4）团体咨询应该范围广泛6、团体咨询与个别咨询（1）联系目标：帮助自我指导和自我发展气氛：强调提供接纳、自由、宽容的气氛技术：需要接纳、同感等技术对象：正常人的发展问题效果：增进心理健康（2）区别多人交往/双人交往成员相互影响/咨询师对来访者影响关注问题和关系/关注问题7、团体咨询的功能、特点、局限性（1）团体咨询的功能：教育功能、发展功能、预防功能、
3、治疗功能（2）团体咨询的特点：感染力强、影响广泛 效率高、省时省力 效果容易巩固（迁移更容易） 特别适合改善人际关系（3）团体咨询的局限性：深层次问题不易暴露 个体差异难以照顾周全 有的成员可能受到伤害 隐私的泄露带来不便 对指导者要求高 社会障碍、极端内向、自我封闭者不宜8、团体咨询的目标层次终极目标：自我实现、自我认识、自我成长过程目标：个人探索、展示自己、回应他人一般目标：认识自己、发展人际关系个人目标：因人而异团体咨询的共同目标：自我探索 沟通交流 理解他人 归属接纳 增强能力 澄清价值观9、团体咨询的原则民主 共同 启导 发展 综合 保密10、团体咨询的类型根据理论背景分类：精神分析
4、 行为主义 认知行为 人本主义根据模式分类：发展性 训练性 治疗性根据活动方式：家庭治疗 心理剧治疗其他分类方式：结构性/非结构性 开放式/封闭式 同质/异质团体咨询的主要理论1. 群体动力学1930年创立 勒温 场论 行为是人与环境的函数 B=f（P.E） B=行为 P=个人 E=环境 群体气氛和群体凝聚力2. 社会学习理论班杜拉 基本观点：个人、行为和环境相互作用观察学习、模仿观察学习过程：注意、保持、动作再现、动机激励宝贝娃娃实验3. 交互作用分析理论（Transactional Analysis）柏恩 精神分析心理学家 1959年创立PAC 构造分析 P 父母态 权威和教诲 A成人态
5、客观和理性 C 儿童态 情绪和冲动交往分析：互补型 交叉型 隐含型四种基本的人生态度：我不好，你好抑郁者、过度保护 我不好，你也不好厌世者，早期挫折我好，你不好怀疑者、虐待和敌视 我好，你也好健康者、认可他人和自己4. 人际沟通理论沟通人与人之间的信息交流人际沟通人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程。正式沟通类型：链型 Y型 轮型 环型 全通道型 人际吸引的规律：邻近吸引 相似吸引 互补吸引 外表吸引 人格吸引 能力吸引 5. 来访者中心理论卡尔.罗杰斯 1902-1987人格的自我理论：自我概念和自我实现“理想我”与“现实我”越接近，适应就越好真诚和
6、坦率无条件的积极关注（热情、关心、接纳、尊重、兴趣、理解、耐心）非指导性（不支配、不代做决定、不干涉、不打断、不解释、不争论）第四章 团体心理咨询的过程一、团体心理咨询的设计操作步骤团体咨询的目标：解决什么问题团体指导语：指导者/助手团体成员：年龄、职业、性别、特点团体咨询的类型和程序：何种类型、何种形式咨询时间：起止时间、持续时间、次数等咨询地点：环境、备选场所成员招募方式:布告、筛选等 效果评估：评估方法、评估指标、评估工具其他条件：费用预算、道具等团体咨询的目标一般目标：增进健康、增强合作、加深了解、提高自信、增强归属感和凝聚力特定目标：具体目标如“提高人际交往能力”、“增强自信心”会面
7、目标：单次会面目标，如相识、增进信任、自我控索、人际沟通、问题解决目标的功能：导向功能 聚集功能 维持功能 评估功能团体咨询的类型结构式/非结构式 开放式/封闭式 同质式/异质式团体咨询的规模治疗性团体：5-8人 训练性团体：6-10人 发展性团体：8-12人团体活动的时间和频率次数：8-15次为宜间隔：每周1-2次每次时间：1.5-2小时 持续时间：2-3个月，心理障碍治疗超过6个月团体咨询的场所基本要求无干扰环境，避免分心有安全感，不会被偷听或窥视足够的空间，可以随意走动、活动环境舒适，温馨，利于情绪稳定、放松交通便利，利于寻找团体成员的招募方式借助媒体：广告、海报、宣传单、小册子、报刊、
8、广播等，采用积极、正面的词语，有吸引力和感召力团体成员的甄选团体成员的基本条件：自愿报名、强烈动机 愿意交流，并有交流能力 愿意遵守团队纪律愿意坚持团队活动全过程甄选的方法：直接面谈（15-25分钟） 心理测验 书面报告面谈的问题你为什么想要参加这个团体？你对团体的期望是什么？你以前参加过类似的团体吗？你需要帮助的问题是什么？你是否有不愿意在一起的某类人或某个人？你认为你会为团体做出哪些贡献？对于团体指导者和团体你有需要问的问题吗？书面甄选年龄 性别 婚姻状况 生活环境 参加动机 主要面临的问题 对团体的期望 二、团体咨询的开始阶段第一次会面目标团体成员尽快相识，建立信任感订立团体规则，重申保
9、密原则鼓励成员投入团体，积极互动处理焦虑、防卫、抗拒等消极情绪营造和谐团体气氛投入团体的方法寻找相似性相互开口交谈专心倾听运用练习游戏选择活动的原则每个人都有机会表达自己的观点和爱好每个人在团体中拥有相同的时间和空间每个人都需要有团体归属感 活动是团体指导者熟悉的团体初期的活动轻柔体操 按摩 自我介绍 人物素描 人物采访 棒打无情郎 连环炮 击鼓传花 赞美如阳光 狗仔队 真心话大冒险 杀人游戏 增进信任活动：诺亚方舟 高位传接 十指一举 盲人散步 两厢情愿 背靠起立 风中劲草 背摔自我探索活动：寻人启示 生命曲线 画一棵树 情绪天气报告 确定团体契约团体合约书团体咨询的纪律誓言团体成员的心理我
10、是否会被他人接受?我是否应该直接讲出我的感受？我会不会暴露自己太多？我担心自己被伤害？别人知道我的问题以后会不会看不起我？担心自己的情绪失控？我的问题太多，团体咨询真能帮助我吗？其他成员真的能保守秘密吗？团体可能出现的问题团体成员注意力分散 谈话没有中心 话题跳来跳去 有人试图控制讨论 成员对指导者不满 强迫他人讲话 成员之间缺乏信任结束会面的提问技巧你对这次会面的感受如何？这种团体咨询与你想象中会发生的情况有多大差别？团体中发生的事件有什么是你不理解或不喜欢的吗？你从团体中学习到了什么？团体合作活动焕发凝聚力 牙签橡皮筋 瞎子摸号 诸葛神跳 巧扮女郎拼图游戏 运行机器 英文单词 纸塔练习澄清
11、价值活动临终遗言 墓志铭 扳道工 生存选择 三、团体中期的任务增强团体凝聚力 鼓励成员从学习中受益 激发团体成员的思考 评估成员的兴趣和投入程度 促进团体成员互动 引发团体成员讨论 团体合作寻找解决策略团体指导者的责任熟悉这个程序提供良好的氛围引导讨论的话题方向聚焦会面目标积极关注团体成员有效控制时间合理分配资源团体中期的技巧和方法个别咨询技巧倾听 同理心 复述 反映 澄清 支持 理解 询问面质 自我暴露团体讨论的技术鼓励参与 引发兴趣 达成共识 解决问题讨论的态度对讨论主题-客观开放的态度对团体成员-客观友善的态度讨论的形式圆桌会议（平等、目光有足够交流）陪席式讨论演讲式讨论对话式讨论 讨论
12、的技术头脑风暴法 耳语聚会 揭示法团体中期的活动媒体运用 身体表达 角色扮演 绘画运用 任务完成 人际沟通 行为练习 娱乐活动 课外作业团体的气氛接纳的气氛 防卫的气氛主动聆听别人 衡量别人的行为表示关心别人 批评别人的行为主动接纳别人 控制别人的行为对团队产生兴趣 利用团体谋私团体凝聚力团体对参与者的吸引力程度团体成员的归属感、包容和团结团体中期的问题干预过多或过少热身阶段时间过长关注转变太频繁只关注少数成员活动选择不恰当活动过多或过少没有时间讨论团体中的特殊成员沉默的成员 依赖的成员 带有攻击性的成员 喜欢引人注目的成员 不投入的成员特殊成员的应对分析原因 应对策略 个别咨询四、团体咨询的
13、结束阶段团体咨询结束的任务回顾和总结团体经验评价成员的变化、提出希望协助成员评估团体经历鼓励成员表达个人的感受协商处理已经建立的关系评估团体咨询的效果确认未解决的问题帮助成功经验迁移到现实生活计划追踪调查团体咨询结束的时间取决于团体类型、目的、次数、成员要求一般倒数第二次收尾最后一次用于总结团体咨询结束的技术轮流发言 结对交谈 成员总结 指导者总结 作业分享 游戏活动（漂流瓶 优点轰炸 缺点轰炸）团体咨询结束的注意事项预告结束 处理分离情绪 鼓励迁移 效能总结 计划追踪五、团体心理咨询效果评估团体指导者的自我评估团体成员的评估 其他评估方法：心理量表评估 行为观察评估 自我改变评估三个时段的评估方法：过程性评估 总结性评估 追踪性评估注意事项团体咨询中的团体指导者团体指导者的担忧团体指导者的培训内容：个人成长理论知识技巧、实习、伦理道德等成功团体指导者的条件：良好的人格特质、人际关系能力、丰富经验、遵守职业道德等
