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1、心理健康主题班会,什么是健康？,身体好就是健康吗？,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。,通过下面的一组图片测试一下同学们的心理压力。,横过来看看和刚才看的有什么不同？,同学们观察一下这幅画画的是什么？,哪边是上面哪边是底下？,不要盯着不动，用很正常的眼神去看！,心理小测试,大家看到图片是不是好像在转动？,1、如果你看到图片是静止不动的，说明你没有什么学习压力； 2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的，那就说明你存在着一定的学习压力； 3、如果你看到图片是高速运动的，说明你有很大的学习压力。,以上图片都是静止的。,同学们的困惑,过大的学习压力,紧
2、张,失眠,担心,失去信心,烦躁,放弃学习,学习生活中，我们常常会遇到这样的情况： 考试，我要取得好成绩 老师期待我进步 父母希望我考上理想学校 ,考试不可怕，可怕的是知道成绩的那一时刻。,考试是学习过程的一个重要环节，是总结收获的手段，是检查学习效果的尺子。,一次考试并不能得出对学业的完整评价，更不应决定一个人的命运。,请重视，认真对待！,结论：学习需要适度的压力，一部分同学应该自觉适度加压，增加学习动力。另外一部分同学则要适当减压。,小学生心理问题表现 自责倾向 不自信,小学生心理问题表现 叛逆,小学生心理问题表现,攀比,小学生心理问题表现,孤独 以自我为中心,那小朋友们该做些什么呢？,多跟
3、父母和老师沟通,Page 21,那小朋友们该做些什么呢？,了解自己，接纳自己、肯定自己。,那小朋友们该做些什么呢？,拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标,那小朋友们该做些什么呢？,学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中,那小朋友们该做些什么呢？,学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。,那小朋友们该做些什么呢？,对自己要时常鼓励增强自信心,那小朋友们该做些什么呢？,多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。,那小朋友们该做些什么呢？,注意锻炼身体，展现朝气活力,那小朋友们该做些什么呢？,学会思考，养成积极进取的学习生活态度。,那小朋友们该做些什么呢？,净化自己的心灵，追求平和的心境,那小朋友们该做
4、些什么呢？,正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。,那小朋友们该做些什么呢？,凡是三思而后行，不做让自己后悔的事,感谢父母,爸爸妈妈你们辛苦了,游戏时间,你听我说,游戏规则,1、一个用红领巾蒙上双眼扮演盲人，一个扮演明眼人。 2、盲人在明眼人的声音提示下，将黑板上的空白脸孔，画上鼻子。,Page 37,祝同学们学习进步，天天开心，健康成长,激励学生学习的名言格言 220、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 221、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努香港著名推销商） 222、绊脚石乃是进身之阶。 223、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给
5、别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。 224、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 225、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。 226、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。 227、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 229、以诚感人者，人亦诚而应。 230、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 231、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 232、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 233、怠惰是贫穷
6、的制造厂。 234、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 235、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。 236、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 237、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 238、回避现实的人，未来将更不理想。 239、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 240、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上爬 241、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 242、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 243、人之所以能，是相信能。 244、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 245、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 246、环境不会改变，解决之道在于改变自己。 247、两粒种子，一片森林。 248、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 249、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 250、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。,
