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1、欢迎新同学,聆听大家的心声(讨论),生活发生了什么变化？ 学习发生了什么变化？ 人际关系发生了什么变化？ ,解读大家的心声,1.环境的变化产生心理的不适应是必然的； 2.问题就是成长的机会； 3.每个人都面对适应的问题，每个人都有适应的任务，需要积极去应对； 4.适应必然伴随一定的痛苦，这是成长的过程，而成长是快乐的。,如何适应自然环境呢？,1. 适应校园环境：尽快熟悉教务处、系办公室、医务室、班上同学宿舍、运动场、食堂等，还有咱们的学校。 （适应校园的环境，很快成为校园的主人） 2.适应校外环境：尽快熟悉超市、商场、公交路线、等等。,培养生活自理能力,学会照顾自己 学会独立生活 对钱的管理,
2、学生时代： 吃要营养均衡 穿要耐穿耐看 住要简单实用 行要省钱方便,如何处理好人际关系？,案例1： 张剑进教室发现自己的书掉在地上，而且上面还被踩了一脚，这时教室里有好几个同学，其中平时不大合得来的李洁正站在边上，眼睛看了他。张剑冲着李洁大声喊：“讨厌！眼睛看什么看？”李洁回过身说：“不是我踩的，”张剑更生气了，冲着李洁直瞪眼。李洁拿起书举到张剑的眼前：“看看看！这根本不是我的鞋印！”这时，张剑发现这鞋印真的不是李洁的，自己都觉得有些不好意思了。李洁觉得自己受了委屈，怒视着张剑：“凭什么冤枉好人？走！咱们找老师评理去。” 对于这件事，你如何看待？如果你是当事人，你会怎么做？,案例2： 有一天中
3、午在食堂上，吴东正排队打饭，当他打好饭时，端起快餐盘转身时，不小心将菜汤溢出快餐盘，一部分倒到了张敏的衬衫上。吴东想：这下可糟了，他会不会以为是我故意的呢？正不知怎么办时，张敏和气地说：“没关系，你又不是故意的，回家以后我自己洗一洗就行了。”吴东忙问：“如果洗不掉怎么办呢？”张敏爽朗而幽默地说：“不要紧，就当衬衫上又添上几朵印花，不知底细的，还以为是什么新花色呢！” 多一份理解、多一份包容、多一份幽默，使交往变得更轻松！,故事： 一位商人看到一个衣衫褴褛的摆地摊卖旧书的年轻人，顿生一股怜悯之心，他不假思索地把10美元塞到年轻人手里，然后头也不回地走开了。没走多远，商人忽然觉得这样做不妥，于是连
4、忙折回来，从地摊上捡了两本旧书，抱歉地说自己忘了取书，希望年轻人不要介意。最后，他郑重其事地说：“你和我一样，都是商人。”几年之后，商人出席一个商贾云集的宴会，一个西装革履、风度翩翩的年轻书商迎了上来，紧紧握着商人的手十分感激地说：“先生，您可能忘记我了，但我永远不会忘记您。我一直以为，我这一生就是摆地摊乞讨的命，直到您亲口对我说，我和您一样都是商人。”,学习的适应,过去 填鸭式教学 小班上课 少而细 教师安排 别人确定目标,现在 自主性、启发式教学 大班上课 多而精 自主安排 自己规划未来,树立新的学习理念,学 习,自 主,质 疑,广 泛,终 身,“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，学生需
5、要站起来，四面观望。”,别让身边的资源溜走,大学各方面的资源都比较丰富，文本或电子图书资源、实验室、公益讲座等，这些都是显而易见的免费资源，还有许多是看不见的，例如社团，就是我们开发资源的好地方。 例子：有个从没用过相机的男生大一时候加入了学校的摄影协会，他买不起相机，但却珍惜每一次社团活动，认真钻研，大三时，他的作品已经在学校多次展出了，不少社团邀请他随团拍摄。且不说他所学到的摄影技术如何，单说与之相关的人际资源、社交能力、成就感就是一笔不小的财富。面对同样的机会，你能发现并把握吗？ 我们无权选择出身，但有权选择怎样做自己，把贫困当做一种人生财富，激励自己在逆境中奋起。,送给大家的话：,你改
6、变不了环境， 但你可以改变自己； 你改变不了过去， 但你可以改变现在； 你不能控制他人， 但你可以掌握自己； 你不能预知明天， 但你可以把握今天； 你不能样样顺利， 但你可以事事尽心； 你不能左右天气， 但你可以改变心情； 你不能选择容貌， 但你可以展现笑容。,需要的时候，请联系,广州科技职业技术学院心理咨询中心 地点：（1406课室隔壁）学生心理咨询中心办公室 时间：周一至周五 上午8:00-12:00 下午14：-17:00 电话：87418150 咨询老师：吴老师,大学生需注意的“ ”,一，考试作弊成了盛行风 现在许多大学生们的考试不叫考试，而叫抄课本。虽然提倡素质教育，但是大学生们的素
7、质教育未免太自由化了，平时不看书，大学就是天堂，到考试了才攻读一下。,通病,二，课堂成了放牧场 大学课堂就像一块宽阔的牧场，不少大学生们在里面来去自由，才不管你是上课还是下课，讲话的，看小说的，打电话的，睡觉的，吃东西的真是“林子大了，什么鸟都有”。,三，宿舍成了垃圾场 大学生的宿舍就是一个垃圾场，他们一般是一个星期打扫一次，这已算是勤的了，很多是一个月之久才处理一次宿舍的（当然主要是男生宿舍）。他们主要时间是用来玩电脑游戏，连饭也懒得去吃，干脆叫外卖，快餐盒就像小山一样堆了起来。,五，说话“超文明” 别以为大学生读了十几年书，会练得多好语言文化，却不过尔尔。骂街的人常见，什么俗说什么，还真是
8、“口无遮拦”。也许他们学多了，觉得说话时“无毒不丈夫”，大学生，好一张臭嘴,四，贫困生有相当一部分是假的 贫困大学生有好多好处，这就吸引了许多人的眼球，反正弄张什么证明是很容易的事。他们就心安理得地做“贫困生”拿资助,六，吃饭浪费 大学生吃饭都是袖珍型的，很小气，虽然食堂师傅做的饭菜是难吃了点，但也不至于咬不烂嚼不细啊，据不完全统计，一个学生每天的剩菜饭可以养一头猪，还保证三个月出栏。想想老百姓在家里一锄锄种出来的粮食就这样被浪费了！,七，网络玩儿通宵 大学就是天堂，天堂里就有无限的自由，一自由了，大学生就要拿回高中时失去的东西。高中时远离网吧是为了现在更好地亲近，现在通宵已经是家常便饭，有
9、的玩儿一天，有的玩儿两天，有的一个星期都泡在里面。游戏在网络，恋爱在网络，结婚也在网络，是不是可以吃喝拉撒都可以在网络上实现呀？,八，到饭堂买饭不排队，坐班车不排队，随意插队,九，随地吐痰， 从楼上往楼下丢垃圾,夜色降临之后，走进几所高校附近的正街，烧烤摊上人头攒动，每到新生开学、老生毕业离校，各种“同乡会”、“分别宴”、“生日席”又成为大学生频频举杯最好的“理由”,十，大学生乱喝酒,2004年10月18日，四川某著名高校一名18岁女生醉死街头，其原因竟是“借酒消愁”。 2005年12月31日，中央民族大学一名大四男生饮酒过度死亡。 1999年11月某高校学生在饭店过量饮酒，不听劝阻，将该饭店
10、桌椅砸坏，用手将隔断玻璃打碎，结果自己右手腕被玻璃扎伤，血流不止，缝合10余针。该学生不但受到治安处罚而且赔偿饭店餐具、桌椅等1100元。 美国科罗拉多大学博德校区一名18岁的大学新生，在为新生举办的庆典活动中狂饮威士忌等酒精饮料，醉倒后被朋友送上床睡觉，此后再未醒来。而就在他死前两周，科罗拉多州弗特科林有一名19岁的女大学生也死于酒精中毒。事后有人证实，这名女生死前喝下了近40杯啤酒。,十一，吞云丢烟 抽完烟又还乱丢 学校里面超多人吸烟的，还有不会的都被教会阿！其中还有女的,希望大家多加注意，有责改，没则勉!一有机会，一有时间，请你就去做一点对你未来、对你人生、对别人有价值、有意义的事！充实你的大学生活,权益信箱,5座宿舍门口,3座3栋2楼，楼梯口出口右边,或许你对于学校管理有更好的建议， 或许你对一中的发展有独到的见解， 或许你在住宿生活中发现了不少问题， 又或许，你仅仅想把自己遇到的问题反馈给我们,为了更美好的明天，说出您内心的建议,献出你微薄之力，让我们一起努力吧！,权益部会与您们共同努力,谢谢观赏,
