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睡眠障碍失眠量表 1、 入睡时间：没问题（0），轻微延迟（1），显著延迟（2），延迟严重或没睡觉（3）。 2、 夜间苏醒：没问题（0），轻微影响（1），显著影响（2），严重影响或没睡觉（3）。 3、 比期望时间早醒：没问题（0），轻微提早（1），显著提早（2），严重提早或没睡觉（3）。 4、 总睡眠时间：足够（0），轻微不足（1），显著不足（2），严重不足或没睡觉（3）。 5、 总睡眠质量：满意（0），轻微不满（1），显著不满（2），严重不满或没睡觉（3）。 6、 白天情绪：正常（0），轻微低落（1），显著低落（2），严重低落（3）。 7、 白天身体功能：有劲（0），轻微乏力（1），显著乏力（2），严重乏力（3）。 8、 白天精神能力：充沛（0），轻微不足（1），显著不足（2），严重不足（3）。 9、 白天思睡：无思睡（0），轻微思睡（1），显著思睡（2），严重思睡（3）。 10、 生活质量：无影响（0），轻微影响（1），显著影响（2），严重影响（3）。 量表说明：以一个月内每星期至少出现3次问题才有评定价值。如总分小于4分，表示无失眠；如果总分小于46分可疑为失眠；如果总分在6分以上属于失眠。
