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1、非连续本一、阅读下面的文本，完成14题。（11分）运动无价良药【健康调查】材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，有越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动
2、缺乏，这一数据还在逐年增加。材料三：美国一项基于54000人的死亡风险因素调查 图2可能导致的死亡率(%)【健康咨询】某社区医生一天的健康咨询记录：1方，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。 诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。 建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动4560分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。2李，女， 15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等
3、，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。3徐，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。诊断：疑似糖尿病早期症状。建议：（1）需到大医院作进一步检查。（2）加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。【健康知识】当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
4、经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。 运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防
5、病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。1下列对文本内容的理解和推断不正确的一项是（ ）（3分）A不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。B运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。C运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。D运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。2围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。（不超过20字）（2分） 3阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？（3分） 4班主任陈
6、老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。时间周一至周五周六周日运动项目每天步行15分钟跑步1小时、打羽毛球30分钟打羽毛球1小时时间安排上下班途中晚饭后40分钟后早饭前（3分） 修改建议：（1） 。（2） 。（3） 。二、阅读下面的文本，完成14题。（14分）该不该让家长陪读【编者按】陪读，顾名思义就是陪同孩子读书。广义上讲是家长全程参与孩子生活与学习的一种行为。狭义上讲是孩子放学后家长或陪读老师陪同孩子写作业并予以指导的行为。现在家长陪读已经成为一种风气。有的在县城的学校附
7、近租房子陪读，有的跨学区买房陪读，还有的甚至飘洋过海去陪读。该不该让家长陪读呢？我们选取了三位同学的发言来讨论这个问题。“孟母三迁”是我们熟悉的千古佳话，这也许是有记载的最早的陪读吧。孟母努力为孟子营造良好的学习环境，值得天下父母效仿。有人说：“父母应当成为孩子成长路上的导师，生活中的朋友，学习中的伙伴。”这句话将父母对孩子的重要性概括得很全面。确实如此，我们如果与父母一起生活，父母良好的品行修养会潜移默化地影响我们。现在，很多学校实行寄宿制，家长与孩子相处的时间很少，陪读就能增加与孩子相聚的时光，减少父母的“空巢”感，提高家庭的和谐幸福指数。另外，很多孩子学习压力大，父母陪读能缓解孩子压力，
8、激发孩子学习动力。（1） （广东）刘同学首先，家长陪读不利于孩子生活自理能力的培养。很多陪读家长甚至连盛饭、洗袜子、挤牙膏这样的小事都代劳，如此陪读会导致孩子“高分低能”。其次，孩子在成长道路上难免会遇到这样那样的麻烦和困难，如果每次家长都在身边给予“帮助”，这些麻烦、困难对于孩子来讲就失去了助其成长的意义，久而久之，会让孩子形成依赖心理。近年来社会上热议的“啃老族”，不就是被父母一路“包办”成长的精神上的矮子吗？最后，家长也有自己的生活和工作。家长如果在自己的工作中做出了成绩，无疑会对孩子产生积极的影响；反之，如果他们把孩子当作全部，放弃了事业和追求，可能就无法有效地“言传身教”了。不可否认
9、，不少家长陪读也是出于无奈。但问题是，今天在重重保护下长大的我们，未来有能力去保护自己的孩子吗？（2） （河南）李同学家长陪读的重点应放在“读”上，而不仅仅放在“陪”上。要“读”懂孩子，理解孩子，摆正自己“陪”的位置，而不是变成管孩子吃饭，管孩子学习，管孩子交友，管孩子看电视、电脑。我的父母陪读就很讲究方法，有艺术。我到家后，他们不光嘘寒问暖，还留出时间让我给他们讲述一天的情况，等我自己作出评价后，他们才会恰当地说出他们的见解。遇到双休日，不是他们“伺候”我，而是我孝敬他们。这使得我们之间有了更多的情感交流，就像并肩作战的战友。我们年纪小，有父母在身边，我们快乐无忧，父母心里踏实。（3） （浙
10、江）张同学1下列语句来自三位同学的发言，请把它们分别放到材料中最恰当的位置（填序号即可）。（3分）A所以，家长陪读要相信孩子、尊重孩子，给孩子选择的权利，不要把陪读重心放在约束孩子、管教孩子上。这样，不光孩子成长得快，家长也会“成长”。B因此，与其躲在父母背后避风雨，不如大胆迈出自己的脚步，在泥泞与荆棘中收获真正的人生教益。C对毕业班的孩子来说，尤其如此。家长的陪读能缓解孩子的压力，有利于他们以积极轻松的状态面对学习的挑战。（1） （2） （3） 2编者选取了三位同学的发言，其意图最有可能的是（ ）（2分）A解释陪读的现象。 B呈现对陪读的看法。C说明陪读的方法。 D倡导陪读的风气。3议论性文
11、字要求具有说服力，请选择一位同学的发言，分析他是如何做到的。（4分） 4阅读材料，探究问题。（5分）我已陪读了两年，孩子上初中后，我就选择了辞职陪读。每天的工作就是接送孩子上下学，准备一日三餐，做好一切后勤保障。我怕孩子学习不自觉，每晚都坐他身边陪读。除此之外，还要督促他复习。可最近孩子一回家就关房门，也不知他在想什么。（上海）李女士你认为李女士在陪读过程中存在哪些问题？请结合文本中三位同学的发言作出分析。 三、阅读下面的材料，完成后面的练习。“共享出行”方式特点示意图请根据材料五各种“共享出行”方式的特点，为初中生小雨选择一种最恰当的出行方式，并说明理由。（6分）（1）小雨家到学校距离较近，但早上上学车流量大造成拥堵，应该选择：
