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1、1水平一 一年级快速跑授课教师: 费泽霞 授课时间：2017.10.27一、指导思想：本节课遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，重视教学内容的基础性及教学方法的有效性和多样性，重视激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基础技能和方法。二、教材分析： 快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，它是从自然站立式起跑到积极加速跑，并以最快速度跑完全程的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的灵敏、速度等身体素质，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使其身心得到全面发展。三、学情分析：本课的教学对象是一年（2）班学生，一年级的学生活泼
2、好动，思维活跃，模仿能力强。对快速跑有较为浓厚的兴趣，通过第一次学习学生对快速跑有了初步的概念。本课采用情景教学与游戏相结合进行学习，提高学生的学习兴趣，有利于提高学生掌握快速跑的方法。 四、教学目标：(一)认知与技能目标：通过教学活动，使学生建立跑的概念，初步了解快速跑的动作要领与方法。(二)体能与健康目标：通过练习，使 70%以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完 20 米，发展学生的协调性。(三)情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生听信号练习的习惯，提高组织纪律性，养成安全运动的习惯。五、教学重、难点重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线。难点：跑的自然、协调。2六、教学程序(一
3、)开始热身部分；老师通过龟兔赛跑的故事，让学生明确本节课的学习内容，激发他们的学习兴趣。通过蛇形跑、结合自编的徒手操进行热身，并在徒手操中编入跑的动作，达到活跃学生的身心、为后面的练习做好充分准备的目的。(二)学习提高部分：通过龟兔赛跑的故事引出辅助练习的内容“小兔跑格” 、 “小兔采萝卜”让学生知道跑的技术动作，为学习快速跑做铺垫。快速跑让“小兔子们”展示自己的本领，通过游戏“放倒扶起”让学生巩固所学的技能，提高学生学习的积极性。(三)整理恢复部分通过游戏让师生一起放松，使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松身心的目的。并且通过问题一同回忆本节课所学的技能。最后老师对本次课学生的表现进行
4、评价。七、教学效果预计1、预计 70以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完 20 米；2、预计本课运动强度为中等，最高心率 140 次分左右，平均心率 120 次分左右，练习密度为 40左右。八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。1、由于低年级的学生注意力集中时间比较短，思想容易分散，自己在那边做小动作，不听老师的指挥。解决方法：在学生注意分散的时候，通过双手击掌和口令“请你跟我这样做” “我就跟你这样做”来吸引学生的注意力。2、小兔跳格的时候，学生会急于跑完全程，而忽略每步都踩在格子里。解决方法：老师事先详细说明、强调练习的目的，要求每一步都踩在格子里，然后再比速度。九、场地器材：
5、场地：操场器材：标志物 10 个、手榴弹 5 个、软梯一副、粉笔3快速跑学校：牛滩小学 班级：一年级二班 人数：55 人 授课教师：费泽霞 时间：9 月 27 日教学 内容1、快速跑之提高跑速的方法 2、游戏：放倒扶起重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线 难点：跑的自然、协调教学 目标1、知识与技能目标：探究影响快速跑的因素，80%的学生养成正确的摆臂姿势并跑成直线，提 高快速奔跑的能力。 2、过程与方法目标：借助多种跑的练习，和游戏发展学生的速度，从而增强体能。 3、情感态度与价值观目标：通过自选学练、游戏环节，培养学生独立思考独立活动的能力，并 培养和谐的人际关系。课的 结构教学内容教学活
6、动方式与组织措施次数与 时间开 始 热 身 部 分一、课堂常规 1、集合、整队、 检查人数、服装2、师生问好3、宣布本课的内 容和要求4、安排见习生5、进行安全性教 育二、热身运动 1、慢跑：蛇形跑 2、韵律操 （1）弓箭步运动 （2）体侧运动 （3）弓箭步后登 腿运动 （4）压肩运动 （5）脚踝小步跑 放松运动 （6）后踢跑运动队形： 图（1）要求：“快” 、 “齐” 、 “静”师生一起做热身运动蛇形跑 组织队形： 蛇形跑 图（2） 要求：师生跟着音乐一起做两人合作操 组织队形: 图（3） 要求：动作舒展，富有节奏。3254基 本 部 分一、快速跑 1、 摆臂练习动作要点： 两臂自然前 后摆
7、动，前 不漏肘，后 不漏手。 2、高抬腿 动作要点：上体 保持正直，两腿 交替抬至水平高 度。3、弓箭步 动作要点：弓步 拉大，脚后蹬用 力并伸直，髋关 节打开。二、快速跑 动作要领：上体稍前倾， 两臂自然前后摆， 前脚掌着地，步 子大，步频快， 跑成直线。导入语： 刚才上课的时候你们都说在龟兔赛跑的开始部分兔子跑 的快，那为什么兔子跑的比乌龟快？通过学生的回答，师生一起 总结兔子的步子比乌龟大，小脚交换的频率比较快，从而引 出要想跑的快有两个因素即动作的重点：频率 步幅。组织队形： 图（4） 【教学步骤】： 1、 教师讲解、示范动作，强调动作重点要用前脚掌着地， 频率快，步幅大，跑成直线。
8、2、 学生认真听讲，仔细观察。 3、 跟随教师做“小兔跑格”练习，学会快速用前脚掌跑。 4、 教师巡回指导、纠错。 5、 集中，讲解示范“小兔采萝卜”的动作。 6、 学生分组做“小兔采萝卜”练习，体会大步跑的动作。 7、 根据学生特点，有针对性地指导，帮助学生攻克动作重点。8、 优秀生展示，提示要“跑得自然、协调” 。 要求： 1、在练习中要注意安全。绕过前方的标志物，从旁边慢走回到队 伍的末端。 2、根据要求步子尽量踩准。 3、积极参与，互相鼓励。导入语：刚才我们说过了，步频要快，步幅要大，才能跑的快， 同学们刚才也学的很好。那么我们了解了这些秘诀就要勤加练习， 否则就会像龟兔赛跑里的懒兔子
9、一样因为骄傲自大输掉比赛。现 在我们把这两个秘诀运用到实践中好不好？组织队形： 图（5） 【教学步骤】： 1、 教师讲解、示范快速跑的方法、规则和要求。 2、 组织学生开始练习，教师巡回指导。 3、 集中讲解存在的问题。再次练习。8 2 次5 12 次72 次5学 习 提 高 部 分二、游戏：“放 倒扶起” 【游戏方法】 学生成五路 纵队在起点线后 等待，每队前方 20 米处放一个瓶 子。游戏开始， 第一个学生快速 跑出，将立着的 瓶子放倒后跑回 来与第二位学生 击掌并且排到队 伍末尾。第二位 学生跑过去将放 倒的瓶子扶正， 依次类推，最先 完成的小组获胜。【游戏规则】 1、 不得抢跑， 因在
10、信号发 出后或击掌 后跑出。 2、 做好“放倒” 与“扶起” 动作，且瓶 子不能离开 原位。 3、各小组保持队 伍整齐。组织队形： 图（6）【教学步骤】 1、 教师讲解、示范放倒扶起游戏的练习方法、规则，并提出游戏 要求及安全事项等。 2、 学生认真听讲，仔细观察。 3、 组织学生进行游戏，教师巡回观察指导。 4、 点评游戏。512 次恢一、放松：游戏 “红灯绿灯，白组织队形：散点式6复 整 理 部 分灯停” 【放松方法】： 学生跟在老 师后面，边做自 己喜欢的动作边 唱“红灯绿灯亮” 当听到老师喊 “白灯停”的时 候，老师转过身， 学生保持停的动 作，然后回答老 师一个有关这节 课的知识。二、小结、总评三、回收器材四、师生再见 【教学步骤】 1、教师讲解放松游戏的方法 2、学生根据老师的要求，师生一起进行放松练习共同回顾这节课 学过的知识。组织队形：如图（1）教师总结这节课所学的知识，表扬学生的表现，并提出希望， 宣布下次课的内容。安排学生回收器材，师生再见！5场地器材场地：操场 器材：标志物 10 个、手榴弹 5 个、软梯一副、粉笔预计运动负荷练习密度：40%运动强度：中平均心率：120 次/分钟课后反思
