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1、心灵课程心得体会心灵课程心得体会篇一：身心灵成长跟风 3 年总结的心得体会种菜才能彻底新生，而不是除草 身心灵成长跟风 3 年总结的心得体会 刚从三亚回来，那天坐在飞机上，我在珺的怀抱里睡着了。 我睡得真香，又做了一个甜美的梦，甚至在梦里还无比文艺范地吟了一句诗：“自从见到了你，蔚蓝大海，从此一天就是一世。 ” 我仰躺在温柔的海水里，它们轻轻地抚摸着我的脸，我的四肢。它还发出涤荡人心的那种天籁般的声音，让人心旷神怡。远处是几艘划开白色波浪的皮划艇，天静得像是世界只剩我一个人。 真的有种开悟的感觉，仿佛一下子全明白了，什么是海潮、什么是浪花、什么是波涛。也终于明白，任何人不是任何人的全部，只要生
2、活在继续，只要你努力改变、大胆拥抱阳光。 是的，我还想起了一个人，晓雅老师。 可那时候我多么傻、多么痛苦！从小优秀的我哪里想到我会遭到前男友的抛弃，屋漏偏逢连夜雨，我听说我怀孕了。 简直就像五雷轰顶，又像是天降灾祸，我苦苦支撑了两天，一粒米也没进，一口水也没喝，唯有眼泪陪着我，唯有痛苦如影随形。 闺蜜来劝我，她说“时间是最好的治愈师” ，过一段时间就好了。 是的，或许，过一段时间会好，然而现在怎么办？ 我简直能看见时间它那血淋淋的大黑洞，都说真爱如血，可在我看来，真爱要命！我第一次害怕时间。 每一分每一秒都是煎熬，身体疲乏疼痛，五脏六腑都在撕裂，这也罢了，最难受的是思想不受控制，它总是带着你去
3、想那刻骨铭心的爱恋，然后 duang 地一下不知道人就没了，爱情也没了，却留下一个原罪般的孩子 我想得最多的是，死亡也许并不难受？最难受的是带着孩子去死，孩子，是无辜的呀！ 也就时因为这个祸胎，让我坚持了下来，顶住了最后一口气。半个月后，我勉强支撑着身体打开电脑，看见闺蜜 QQ 上给我推荐的晓雅老师的资料及视频。 闺蜜留言：不知道能为你做什么，于是在网上找到她，希望(来自: 小龙 文档 网:心灵课程心得体会)能帮助到你。我抱着试一试的心态打开晓雅心灵工作坊的心灵频道视频，甚至还带着丝丝敌意，毕竟讲道理是让人反感的，讲道理能讲到我的感情深处么？ 我以为我的感情之伤，就像岩石中深深渗透的一杆竹，没
4、有人能帮我彻底拔除。 可是晓雅老师一开口就把我给震撼住了，她说怎么样才能让一块地里的杂草除尽？ 我说：洒药、拔草? 她说：种菜！ 她说只有重新改变，赋予生机，才能彻底拔除，才能让我走出之前的阴影，重新开始全新的人生。 她说她不跟我讲道理，谁不知道“关上一扇门就又可以打开一扇窗”的道理，只是，世上的人又有几个真正相信、明白？ 晓雅老师说得轻描淡写，但却像给灵魂的屋子开了一扇窗，顿时让我感到清新、希望。 晓雅老师又说我是“自我价值感越低，就越在意别人的评价” ，之所以感到痛苦，根本原因是自身缺乏输送新鲜空气。 什么是新鲜空气？那当然就是行走在修炼的路上，接触不停的风景，不停的通过学习提高自己，让自
5、己不再局限在一个人身上。晓雅老师说：“一个人内心的空虚，是无法通过外 界的人和事来填满的。 ”我觉得太有道理了，当我与晓雅老师开始了电话个案咨询以后，我聊起了我之前的感情经历，我才发现，我之前所谓的优秀，在一个强大美好的灵魂面前竟然当然无存，我开始满足现状，并且对他产生依赖，最后，我的世界唯有他，全部都是他，只有他就够了，也从没想过有一天会被他厌倦，其实也是被现实厌倦，因为连我自己都不知道我在哪里，我迷失得那样严重，所以，我们最终吵闹收场，遗下孽果。 “感情的病看不见，但不代表它不存在。你把心往内看，看到自己的问题并承认，这是改变的第一步。 ”晓雅老师对我说， “再怎样，现在还不算晚，还有好多
6、人结了婚、生了孩子才发现呢！” 晓雅老师温暖娓娓道来、富有经验的开导，让我最终意识到自己的问题所在，经过 10 个小时的电话咨询，我眼前的雾霾越来越消散，最终走向了新生。 也许，没有晓雅老师的开导，我也能走出阴影，但这个过程该有多漫长、曲折呢？我又会变成怎样一个人呢？我自诩的优秀，不过是人生一个阶段的认识，诸不知走向人生大海的深处时，我未必能一直保持优秀。 我庆幸遇见晓雅老师，没有她，就不可能有我现在更好的人生，如诗如画的浪漫。 三亚之行后就是我和珺的婚礼，我已经决定，一定要请晓雅老师来参加，当然还有我的好闺蜜。 篇二：学习探索心灵成长的秘密心得探索心灵成长的秘密学习心得 每个人都在成长，身体
7、的成长，心灵的成长。面对一天天长大的孩子，我们常常会束手无策。小小的人儿也会有自己的想法，会反抗会叛逆。 在孩子很小的时候，我就读了很多关于如何教育孩子的书籍。我知道言传不如身教，我懂得赏识教育，我赞同教育孩子时家长必须要意见一致。所有的理论我都认同，但是，孩子千差万别，所以教育的方法就不能一成不变，不能千篇一律，因此，因材施教就显得格外重要。最了解孩子的自然是和他们朝夕相处的父母家人，最好的教育应该是最有效的教育。无论教育方式怎样改进，孩子能够接受的，奏效的方式才是最好的方式，我认为这一点无可争辩。凡事有因必有果，孩子变成什么样，是因为他受到了什么样的教育和影响。因此我们不应该过多的指责孩子
8、，而应该经常反省给予了孩子怎样的教育。 青春期孩子的思想波动，内心纠结，如果得不到父母的理解和宽容，那么对孩子的一生都会产生负面的影响。即将成为青春期孩子的家长，我有焦虑、有担心甚至有恐慌，不知道孩子会变成什么样。随着老师的逐步分析，深入探讨，我慢慢放松下来。每个孩子都会长大，每个孩子都要经历蜕变，做为家长，我们只要适当引导，正确对待成长中的孩子， 静静地陪伴他们，让他们知道青春期的正常反应，其实青春期并不可怕。人是群居的动物，人们需要交流，需要朋友，现在的独生子女更需要集体的生活氛围，让他们学会沟通，学会人与人之间和谐相处，以便将来更好地融入社会。 篇三：做最好的自己心得体会做最好的自己学习
9、心得 按照处党委关于开展学习型组织创建活动的通知，我看了文件中推荐的一本书，书名是：做最好的自己 。看了这本书，真的是让我受益匪浅。下面就来谈谈读书后的心得体会。 做最好的自己一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年， 为中国的青少年指明了成功的方向。书中写到：“真诚坦白的人，才是值得信任的人” 。这句话给我留下非常深刻的印象。如果想得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一
10、个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。 总体看，这本书分成功、价值观、积极主动、同理心、自信、自省、勇气、胸怀、追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、最后是完整于均衡共 15 个章节，它很完整的讲述了该如何做才能获得成功，就是要树立正确的价值观，不断引导我们追寻自己的理想。在“合作沟通”这个章节我也感受颇深，我是公司一名员工，来到这个团队已四年有余，通过一段时间的工作、生活和学习，感觉自己在沟通方面有许多不足之处。作为一个团队就应该讲究合作，承担责任，共享资源。作为一名党员，我一定要增强自己的团队意识，按照书中说的四个准则：“团队至上、
11、互信互助；共同的目标；个人品质；团队领导”去做。当然，我们有不同的部门，我们不能“各扫门前雪” ， 我们有共同的目标就是为城市道路更加舒适而努力，为了培养团队意识在个人品质方面应当注意三点：做坦诚的人；深信团队至上的道理；有海纳百川的胸怀，不要担心别人超过自己。另外合作离不开沟通，要多沟通，通过沟通达成共识，形成合力。做最好的自己这本书极好之处便在于,它帮我更好的理解了合作沟通的重大意义,好书的魅力便在此,医治你心灵的创伤,解答你心头的疑问,给你的头脑不断的补充养分,每一个字、每句话在我迷茫痛苦犹豫不前时,有力的拉了我一把,就像干涸的禾苗沐浴春雨重获生机。其次是自我定位，自我认识非常重要，来到新的工作环境，应该说这是人生有一个重要的一步，如果你连自己都无法认清，还怎么去认识别人，认识世界，创造世界呢? 首先做最好的自己，洁净自己的心灵，做对人类，对社会，对自己有意义的事情，你会收获最快乐最幸福的最真实的自己。如果不具备这种品质和素养，而又没有意识去努力改进和养成，就不可能成功。 我感谢这本书，让我明白了那么多。
