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1、,第二章 正常老化特点与老年保健,第一节 老年人生理变化,第一节 老年人生理变化,一、呼吸系统 1、上呼吸道：鼻黏膜变薄腺体萎缩易患鼻窦炎及呼吸道感染,第一节 老年人生理变化,二、呼吸系统 2、气管和支气管：防御和清除能力下降细支气管管腔狭窄，增加气道内在阻力影响分泌物的排出，而易致感染,第一节 老年人生理变化,二、呼吸系统 3、胸廓及呼吸肌： 出现桶状胸呼吸费力肺通气和呼吸容量下降,第一节 老年人生理变化,二、呼吸系统 4、肺：肺不能有效扩张，通气不足肺泡与血液气体交换的能力降低,第一节 老年人生理变化,一、循环系统 1、心脏：心肌、心瓣膜,结构改变,心输出量减少,第一节 老年人生理变化,一
2、、循环系统1、心脏：传导系统,传导障碍,第一节 老年人生理变化,一、循环系统 2、血管：老年人的动脉、静脉和毛细血管均发生老化动脉血压波动过大，血压上升，全身血流缓慢易发生体位性低血压老年人容易患动脉硬化，冠心病、脑血管意外等疾病,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 1、牙齿：牙根暴露易产生酸痛易发生感染容易发生营养不良,2、唾液腺：唾液腺萎缩，唾液分泌减少，口腔的自洁作用和对淀粉的消化作用减弱导致口干及影响食物的吞咽,3、舌头和咬肌：肌肉萎缩，运动功能减退咀嚼无力。,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 2、食道：随着年龄的增长，食管黏膜及平滑肌逐渐萎缩，黏膜固层弹力纤维增加，食管的神经节
3、细胞减少，神经从中有大量淋巴细胞浸润。食管蠕动性收缩减少，非蠕动性收缩增强，排空延迟，伴食管下端括约肌松，食管扩张，易引起吞咽困难和食管内食物残留。反流性食管炎，食管癌的发病率增高。,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 3、胃：消化性溃疡，胃排空时间延长，胃下垂。导致老年人出现营养不良、缺铁性贫血 4、肠：易造成老年人吸收不良老年人易发生便秘,第一节 老年人生理变化,三、消化系统 5、肝、胆： 肝萎缩，重量降低，解毒能力下降容易造成肝纤维化和硬化易引起药物性不良反应 6、胰腺：易产生脂肪泻易患老年性糖尿病,第一节 老年人生理变化,四、泌尿系统 1、肾脏：生理性肾小球硬化容易导致水钠潴留和急性
4、肾衰竭老年人易发生药物蓄积中毒 2、输尿管：肌层薄、收缩力底、输尿慢 3、膀胱：老年人容易出现尿外溢，残余尿增多，尿频，夜尿量增多常引起压力性尿失禁,第一节 老年人生理变化,五、内分泌系统,第一节 老年人生理变化,五、内分泌系统 1、垂体：生长激素减少；抗利尿激素减少，出现夜尿增多现象 2、甲状腺、甲状旁腺：甲状腺的老化，给老年人带来了全身性变化 （1）维持发育和代谢的重要内分泌 （2）甲状腺体积缩小，重量减轻 （3）老年人基础代谢率下降，脂质代谢受影响，血中胆固醇水平增高,第一节 老年人生理变化,五、内分泌系统 3、肾上腺：对外界环境的适应能力和对应激的反应能力均明显下降 4、性腺：易发生老
5、年性阴道炎，老年女性出现更年期综合征,第一节 老年人生理变化,六、运动系统 1、骨骼：骨骼的外形和大小在中老年期几乎不变，但重量可以减轻老年人骨骼中的有机物质含量减少或消失，骨质逐渐萎缩，使骨骼韧性降低，脆性增加骨骼中的矿物质不断减少，内部构造出现改变老年人骨骼代谢出现退行性变表现为身高变矮，脊柱弯曲、变短，骨骼容易发生变形和骨折,第一节 老年人生理变化,六、运动系统 2、关节软骨：关节鼠：由于长期磨损，关节软骨面变薄，软骨变粗糙、破裂而形成为小碎片，脱落于关节腔内，形成游离体。老人在行走时感关节疼痛关节活动受限,第一节 老年人生理变化,六、运动系统 3、肌肉：,第一节 老年人生理变化,六、运
6、动系统 3、肌肉：肌肉随着年龄的增长而减少。反应迟钝，行动迟缓。,第一节 老年人生理变化,七、神经系统1、脑与神经元的改变：老年人可出现步态不稳，转身时不稳，容易发生跌倒神经纤维缠结，是脑老化的重要标志 2、神经功能的改变：老年人常出现记忆力减退、思维判断能力降低、反应迟钝等，但通常不会严重影响日常生活3、脑动脉及睡眠的改变。,第二节 心里社会变化,感知觉的变化1.视觉2.听觉3.味觉4.嗅觉5.皮肤,一、眼的结构,二、眼球的结构,一 视觉,1.眼睑：出现眼睑皮肤松弛, 眼睑下垂和眼袋现象，影响视野 2.角膜: 角膜上皮干燥及角膜透明度减低出现远视及散光老年环：角膜边缘基质层形成的灰白色环状类
7、脂质沉积,耳的听觉功能 一、外耳和中耳的功能 1. 外耳的功能 （1）耳廓：集声、判断声源方向 （2）外耳道：传声、扩音作用 2.中耳的功能 （1）鼓膜：传声作用 （2）听骨链：传声作用,老年人味蕾的减少，对酸、甜、苦、咸的敏感性下降，特别对咸、甜味感觉显著迟钝，老年人常食而无味。,对气味的分辨能力下降，男性更为明显。 影响食欲、不易辨别日常生活中的危险处境,皮肤,1.皮肤皱纹：面部皱纹最早出现且显著首先出现于前额，依次为眼外 角两旁、上下眼睑可和口周。2.腺体萎缩：皮肤表面干燥、粗糙 、无光泽甚至脱屑、皮肤的体温调 节功能和排泄功能减退。,3.老年斑及色素沉着,老年斑多出现在皮肤、暴露部位：
8、如颜面部、前臂和手臂， 老年人的生殖器和肛门区皮肤可出现较多的色素沉着性斑片。,第二节 老年人心理社会变化,第二节 老年人心理社会变化,一、感知觉的变化二、记忆的变化三、智力的变化四、思维的变化五、其他心理社会变化,老年人的心理特点 一）记忆的变化 1.概念 是人们对感知、体验或操作过的印象经过加工保存在大脑中，并在需要时提取出来。 1）初级记忆和次级记忆 初级记忆：是指老年人对与刚听过或刚看过、当时在脑子里还留有印象的记忆。 次级记忆：是指对自己听过或看过一段时间的事物，经过编码储存在记忆仓库，以后需要加以提取的记忆。,2）机械记忆和逻辑记忆 机械记忆：对生疏的或需要死记硬背的 记忆。 逻辑
9、记忆：对过去、与生活有关的事物或有逻辑联系的记忆,2.记忆的生理性老化 随年龄增加，记忆能力下降，记忆速度变慢； 逻辑记忆尚好，机械 记忆较差； 远事记忆尚好，近事记忆较差； 3.记忆的病理性老化 由于疾病引起的记忆障碍，,二）智力的变化 智力是学习能力或实践经验获得的能力。 1.液态智力：图形、物体、空间关系的认知和判断等形象思维有关的智力； 2.晶体智力：语言、文学、数字、概念、 逻辑等抽象思维能力有关的智力； 3.随年龄增长，液态智力下降，而晶体智力有所上升。,三）思维的变化 思维是人类认识过程的最高形式，是更为复杂的心理过程， 老年人因记忆力的减退，在概念形成、解决问题的思维过程、创造
10、性思维和逻辑推理方面都受到影响，且个体差异很大。,四）人格的变化 人格即人的特性或个性，包括性格、兴趣、爱好、倾向性、价值观、才能和特长等 1.人格的特点：1）稳定性：个性一旦形成，不易改变 2）深刻性：所有行为方式都受个性的影响 3）特异性：每个人的个性不同,五）情感与与情绪 1.概念 是人们对外界事物的态度和内心的体验。它是意识的一种外部表现。其体验与内的叫“感情”：如爱、恨、亲、疏。表露于外的称为“表情”：如喜、怒、哀、乐。体验于实践活动中的兴奋状态称为“情绪”：如兴奋、颓丧、激动、平静等。,2.老年人的情感 情感与需要密切相关： 需要满足，产生正性情绪高兴、欢乐； 需要得不到满足，产生
11、负性情绪忧郁、焦虑、恐怖、愤怒甚至自杀； 情感的社会性和可塑性：随社会环境、社会角色、人际交往的状况而变化。为社会做贡献，会产生荣誉感、成就感、满足感；,3、老年人的消极情绪： 失落感 孤独感： 自卑感： 衰老感和死亡感：,第三节 老年人健康保健,老年保健的概念 老年保健（health care in elderly）是指在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有的人力、物力，以维护和促进老年人健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复、保健等服务。,老年保健的重点人群 高龄老人 独居老人 丧偶老人 患病的老年人 新近出院的老年人 精神障碍的老年人,老年保健的基本原则 1.
12、保健的全面性原则 老年人的健康包括身体、心理、社会三方面。 全面性 多层次：躯体、心理、精神健康多阶段：疾病或残障的治疗；疾病的预防和康复,2.保健的区域化原则（服务社区化） 家庭保健和家庭帮助； 日间医疗服务； 日间护理； 提供交通和护送服务； 为老人制定营养方案； 开展各种健康教育、文娱、体育活动。,3.费用分担 政府财政、单位和个人分别承担 保险公司的保险金补偿一部分、,4.功能分化原则 老年保健的功能分化是随着老年保健的需求增加，在对老年保健的多层次性有充分认识的基础上，对老年保健的各个层面有足够的重视，在老年保健的计划、组织和 实施及评价方面有所体现。,关爱今天的老人 就是关爱明天的自己,让我们共同关心老年人的身心健康！,谢谢聆听,人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。,
