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1、5河2国不sE孙u河D口扬口a2014年3月28日阳光心患积极人生中国协和医科大学协和启迪心理咨询中心“杨霞协和启迪组织中的十大动力情绪2执真:意识中不断出现的坂定不移42批战:勇敢地指身而出,即使胜算8灯情:对自己的产品、服务、性格、概念b水献:仝心仝惧完成工作我处理事物意志坂定不动播乐于接取微笑与乐赵。心:助人为乐;并具有高尚的情排自豪:因为自身价值成国队成绩、渴望:强烈希望能够拥有茉物310、信赖;相信他人和集体的素质不在乎。想法具有强烈的感情和兴超uc牌b组织中的十大负面情绪侍想的对立,产生极大的痧苦与敌意7、娱妒:对他人的成就疫优秀絮质心生不满基至8、贪婉:无休止、无限度地违求财富或
2、权力、自私;万事从自身利益出发,全然不顾他人的意10、憩恨;过于强烈的厌恶感u一、压力来自何方“或0怡H技希5办-当我们感到危除时,我们的身体会迅逢作出反应:荷尔蒙与育上腺素分泉增加,血压升高,心率加快,大脑获得更多的血液,使我们感觉的敏锁性提高。但是,如果压力持缠存在,这些积极的作用会变成消极的破坏作用,我们的身体仅从警览状杰,发人到衰竭,最后出现崖涧。一、压力来自何方-一、压力来自何方加在以下这些痉状中,你出现了5项,属于轻微繁张型,只需多加留意,注意调迈休息便可以恢复;如有11项至0项,败属于严重綦张型,就强要去看医生了;倘若在21项以上,那么就会出现适应障碍的问题一经常惠意着,旦不丹泊
3、-16面财自巳善欧吸的东西,郭炀无食林。.常有手股我冶的情形17.常免待呱万的交西倩沙积在罪里。3手半和腕下常出汀18有育都发胀,痒痛宠觉,一日常下症、俭秦4突然出现呼吟国雒的英问宣怒店。红仁沥技沥口英伟佳万时有心能惧动现象-20.经.7余7.有头重意叉8厂片酶又氧贺孕人人林|Frhkoc水事c吊d林真十24.早上经希有起不木的佩怒店5有宝玟象。25.不能集中精力与心伸事10.有头梁眼芸的伟形灵生。E1站丶时有发冥的情形27.督克时经常作朱12.有聚吊的现象。28在深多宋然醒林时不易蛭绘肉善断13.卫腔内有砚裂或淮堆形发生。29.不人交陈应醇取得侯不起动14经常咤症30.粲有一点不顺猿会生气,
4、一丁时有不安15首头上出现白苜的情形我生工作压力对人有什么影响?在白领阶层中常见如下情景:虽然工作不像体力劳动者那么辛苦,但心理上总觉得更疲劳。有的人会觉得腰酸背痛,无精打采,有的人神经衰弱,食欲不振,还有的人党得干什么都没意思,浑身没劲儿,回家就想睡党,等等,所以,经常有人要调换工作单仁,来调整自己的心态。这种症状被称为慢性疲助快的生注(人夺扎亢沃:L售的亢仵压近划8工作压力对人心理的影响:焦虑、紧张、固惑和急躁;疲劳感、生气、憩恶;情绪敏感和反应过敏;压承、抑鄄;沟通效果变差;退缩和忱鄄;孤独感和殃远慨;烦踝、不满;精神疲劳和工作能力低下;10、注意力涣散;11L、缺乏自发性和创造性;12、自信心不足。c5口CvA上屹巳心Aa工作压力对人生理的影响:1、心率加快,血压增高2、育上腺激素和去肾上腺激素分沁蠹曾力醚3、肠胃失调,淮痛4、易意外受伤10、皮肤功能失调11、头痛12、癌疳13、肌肉紧张14、睡眠障碍0
