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1、讨论一下你为什么不快乐，我们看看幸福手册上它说些什么，你照着它去做， 会收获很多！别让快乐走了， 噢 吧 吧 吧 ！不要枕着难题总是很忧郁，命运安排我们日子都有许多坎坷，如果发现错了 ，就马上改过！别让快乐走了！ 噢 吧 吧 吧 ！不贪不占 你会快乐：不抽少喝 你会快乐：清清白白 你会快乐；善待朋友 你会快乐：孝敬老人 你会快乐；有了爱情 你会快乐；好的心情总是让你快快乐乐！ 你笑一笑它很容易,不要忧郁不要灰心和叹息,用你的珍惜和你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！,快乐指南,授课： 清水中心校 王艳萍,当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是？,“高兴”,拉萨3.14打砸抢烧事件,“愤怒”,
2、惧,你觉得图中此人的感受是怎么样呢？,高兴愤怒惊恐等的感受，都叫情绪。,情绪是人的心理活动的外在表现,思考,同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？,小明,农民伯伯,内心需要,想去打球,希望下雨,得不到满足,失望,满 足,高兴,快来看啊!好美丽的流星!,啊!会不会砸中我们呀?,情绪奇妙的“窗口”,哎，不就是 一块石头吗？ 有毛病,好看是好看!但是它会落到哪里去呢?,情绪通常是由什么引起的？,通常是由一定的事物引起的，例如是物品、事件、行为，也可以是人的言论。,是不是说任何事物都能使人产生情绪呢？,情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离人的需要，脱离人的心理活动，情绪也就无从谈
3、起。,小调查,1. 情绪万花筒,情绪词语大比拼,词语游戏,规则：1.词语要和情绪有关2.小组成员轮流回答3.时间准备30秒,最基本的四种情绪：,喜,怒,哀,惧,情绪万花筒,喜,怒,哀,惧,太精彩了,小明,大明,情绪反映着个人的兴趣,烦死了，就知道看足球，半天才进一个！ 弄得我看不到阿杜的演唱会。,好，考了85分！,唉，只考了85分！,讨论：他们的情绪为什么不同？,结论：志向不同，情绪感受就不同。,情绪往往反映了人的兴趣和志向：,要做快乐小天使，就应该培养广泛的兴趣、树立崇高的志向。,一点通：,2. 情绪与生活,2.情绪与生活,古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、
4、疑虑、心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇影”的故事。,美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1500。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每天大笑一次，就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，他病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。,讨论,杯弓蛇影中的主人公的病由什么原因导致?,作家卡森战胜病魔依靠的是什么?,这两个故事共同说明了什么?,此人的病情完全是由疑虑的情绪造成的,积极的情绪可以提高人免疫能力,情绪对人的巨大
5、作用,可以促使人积极地行动的情绪，如兴奋、喜悦等。,削弱人的活动能力的情绪，如抑郁、悲伤、紧张等。,情绪像一把,消极情绪,积极情绪,双刃剑,11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同是一只羊的旁边栓着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。,想一想：为什么结果是不同的？,案例分析,时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和不良情绪相联系的。,同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行
6、为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。,保持积极情绪能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康,有助于你成为快乐的小天使。,一点通：,情绪不同，结果不同,情绪寄语,做情绪的主人,情绪奇妙的“窗口”,窗外,窗内,生活中,课堂小节,思维拓展,请同学们把今天上课的感言制做成一个小书签，送给我们的同学、老师、朋友,与你共勉,你不能左右天气，但你可以； 你不能决定容颜，但你可以； 你不能控制他人，但你可以； 你不能预知明天，但你可以； 你不能样样顺利，但你可以。,改变心情 改变气质 掌握自己 利用今天 事事尽心,期中考试后，小王的心情怎样？期末考试成绩公布后，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？,开心 兴奋,苦恼 烦躁,气愤 无法控制怒火,既后悔又害怕,我们也时常体会着这样的喜和忧,
