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1、如何预防宝宝脾胃功能失调孩子的脾胃又弱负担又重，所以很容易出现脾胃不和的想象。可能有的家长说了，我们孩子吃饭特好，不用担心脾胃的事。其实不然，胃口再好的孩子，吃的不适宜，照样会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。脾胃功能并不是在孩子一出生就已经发育成熟了的，它们要跟着孩子一起慢慢成长。而且，孩子处于快速生长期，对营养素和能量的需要量相对较大，但由于其消化吸收功能尚不完善，容易发生消化紊乱和营养不良，所以需要细心呵护。6 个月以前尽量喂母乳：母乳喂养对孩子的生长发育极其重要，母乳含有的各种营养物质比例合适，能满足他们的生长需求，而且易于消化吸收。母乳中还含有多种免疫因子，能增进免疫力，提高孩子抵
2、抗疾病的 能力。女学篇自乳之得宜中提到：盖天之生人，食料亦随之而生。故婴儿哺育，总以母自乳为佳，每见儿女自乳者，身体较为强壮。6 个月开始及时添加辅食：孩子 6 个月以后，只吃乳类已不能满足孩子生长发育的需要，这时应逐渐给孩子添加各种辅食，否则不仅满足不了孩子的营养需要，而且还会影响孩子食欲的增进和脾胃功能的增强。添加辅食时要选择合适的时机，在孩子健康、消化功能正常时逐步添加，遵循的原则为：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。这个时期孩子乳牙逐渐萌发，是消化系统走向成熟的一个重要表现。7 到 9 个月吃些硬食物：这时孩子的咀嚼能力增强了，由于不断有新 的牙齿萌出，孩子更想磨练牙龈，此时
3、给孩子吃 些较干硬的食物，有利于他们牙齿的发育。1 到 3 岁逐步向成人食品过渡：这段时间，孩子的 20 颗乳牙已经逐渐出齐，膳食结构也从以乳汁为主转换到以饭菜为主，并逐步向成人食品过渡。在这个阶段，孩子有可能会因为食物品种转换而出现胃肠不适应，而且这时孩子的消化系统发育仍没有完全成熟，也应注意防止消化紊乱和营养不良。脾胃不和什么样儿：相对于成人来说，孩子消化系统的各种消化酶分泌较少且酶活力低，如果再受到身体疾病、天气变化等影响，胃肠平滑肌的张力就会下降，影响酶的分泌及活力，容易发生消化不良。中医学认为，其病位主要在脾胃，脾主运化，胃主受纳， 共同完成对食物的消化过程。这其中又有着不可调和的矛
4、盾：一方面，孩子的生理特点为脾常不足，即脾胃之体成而未全，脾胃之气全而未壮，容易在吸收和消化方面出现异常。另一方面，孩子又处于快速生长发育阶段，需要脾胃这个后天之本为其提供较多的营养物质，所以，相对薄弱的脾胃功能常常与快速生长发育的需求不相适应，出现多种脾胃不和的病症，比如呕吐、腹泻、厌食、 积滞、口臭等。如果宝宝出现了脾胃功能失调， 需要及时调理。夏季如何预防宝宝消化不良夏季如何预防宝宝消化不良夏季，消化不良是婴幼儿最常见的一种消化道疾病。许多父母往往认为消化不良是小病，所以不加重视。殊不知时间拖久了，会造成孩子营养不良等严重后果。消化不良的临床症状包括：拒食、拉绿色粪便，常伴有发烧、腹胀、
5、呕吐及哭叫不安等现象。发病原因：由于夏天气温太高，引起小儿胃肠功能紊乱，抵抗力下降，胃酸分泌减少，食物得不到充分消化；加上夏天病菌繁殖很快，苍蝇又到处叮爬传播，病菌通过饮食进入人体后使胃肠发炎，都易使小儿发生消化不良。预防方法：1、尽量给予婴幼儿以母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶；2、喂奶要定时，一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水；3、如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物；4、断奶以后的孩子，要注意饮食卫生，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物；5、晚上要给孩子盖好肚子，防止受凉。一旦孩子出现消化不良症状，父母应合理调配孩子的饮食，并限制他的进食量，多喝白开水。如
6、果孩子的病情比较严重，应尽早带他去医院就诊。夏季如何预防宝宝感染性腹泻夏季预防感染性腹泻 吃冷饮要适度，尽量不给宝宝吃冷饮。冷食不但会影响宝宝胃肠道功能，还会影响宝宝牙齿发育。 不吃剩饭剩菜，即使放置在冰箱中的，也要慎重。食用冰箱中的剩食，一定要加热透。微波炉对饭菜没有消毒作用，放置在冰箱冷藏室内的熟食不能超过 72 小时。 吃生食要格外注意，洗净农药残留和可能的虫卵，先把菜上的泥土洗净，再用果蔬洗涤剂浸泡一两分钟，用清水把洗涤剂洗净，放在清水中浸泡三五分钟，如果是绿叶蔬菜，最好放在开水中烫一下，但不要在开水中煮。 手的卫生很重要，要有效洗手，只用清水冲冲不行，一定要用洗手液把手的各个部位，包
7、括指甲缝都洗干净，然后用流动水冲洗干净，用洁净的毛巾把手擦干。 宝宝饮食污染往往不来自宝宝，而是父母或看护人，所以父母和看护人的卫生对预防宝宝感染性腹泻至关重要。 一旦腹泻，要带大便去医院化验，不要擅自给宝宝吃抗菌素或其他治疗腹泻的药物以免因错误使用药物导致腹泻难以治愈。夏季如何预防宝宝“上火”中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。要避免“上火”，要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素 A、维生素 B
8、，避免口唇干裂也有很好的疗效。平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物及过于油腻性的食物。教育孩子保持健康的心态，避免情绪过激而“上火”。一、防止小儿“上火”的七个办法：1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯;4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。
9、学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每 100 毫升牛奶中加糖 10 克(正常情况下，每 100 毫升牛奶中加糖 8 克)。可以每天喂 12 根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于 50 毫升，温开水送服。 6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。7。如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。另外，父母还应注意两点
10、：1、婴幼儿便秘还可能是某些疾病，如先天性巨结肠、肠道畸形等的早期信号，只有专科医生容易识别，因此，在最好带孩子去医院检查以排除上述疾病的可能。2、药物对症治疗仅在孩子便秘多日、排便困难时临时运用。家长可在儿科医生指导下，选用润肠通便药如开塞露、甘油栓和肥皂条塞肛;也可选用中药潘泻叶适量泡开水，给孩子喂服。过来妈推荐方法：1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物等。尽量少喝甜度高的饮
11、料，最好喝白开水。4. 多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，还有就是有一种叫“金银花露”的药，一般药店都有的卖，也很便宜，口味甜甜的，小孩一般都爱喝。5. 如果有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便 1-2 次。如果孩子大便很干燥，就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。7. 每天早上起床后，可以先让他喝一杯凉开水，冬季喝温开水，再给宝贝吃早饭。空腹喝水的好处是：因为空腹，水在胃中停留的时间短，很快到达小肠，被吸收进入血液，使血液得到稀释，循环增快，从而加快器官的新陈代谢，使肝脏的解毒、
12、肾脏的排泄能力增强，对孩子的健康很有利。我家宝宝现在上火，我经常给他采一点新鲜的竹芯，熬成水，给他吃，没副作用，一般第二天火就降下来。(一个小偏方)如何预防宝宝扁平足宝宝的脚脚粉粉嫩嫩、胖胖乎乎，妈妈看了真想咬一口。不过，宝宝的小脚丫看上去却是平平的，难道是扁平足？爸爸妈妈可不要小看这个足弓，其实它的作用可大了。对于大脑的发育来说，足弓有“天然减震器”之称。足弓起着支撑宝宝全身的重量，减少运动对大脑的震荡的功能。同时，它对保护脊椎、胸腹器官的作用也很大。难怪入伍体检时，都有筛查扁平足这一关呢。宝宝骨骼方面的问题早期发现非常重要，本期，我们就来关注宝宝的小脚板，尽早解决扁平足宝宝今后运动的烦恼。
13、3 岁左右可以看出是否扁平足扁平足顾名思义，就是脚掌比常人要平且扁。正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上，形成了纵、横两个弓。没有足弓的宝宝，今后的运动能力和劳动力也将受到影响。随着宝宝年龄的增长，往往双脚站立和行走时易于疲劳，小腿容易酸胀，严重时膝关节和腰部也会有不适感。因此，足弓虽小，爸爸妈妈也应重视。有的扁平足是先天的，这在宝宝开始走路后可以观察出来。一般来说，婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象，爸爸妈妈不要担心。但是，宝宝在 3 岁时就已经可以看到比较明显的足弓了，如果那时脚底板还是平平的，就有可能是扁平足了。有的宝宝因为身体发育和足部韧带的关系，也会导致足弓塌陷。建议爸爸妈妈持续观察一段时间，如果宝宝 3 岁后，还是常常走路姿势不稳、运动后容易脚部发软、疲劳，或是不喜欢走路时，建议尽早带宝宝去医院看看骨科医生。医生会通过图像检查装置对宝宝的足底骨骼进行检查，或是给宝宝做个小测试。测试很简单，爸爸妈妈在家里也可以给宝宝测测看。让宝宝赤脚踩上白粉，踏在一张深色纸板上，留下足印。接着，沿足印内侧画一条直线，量出足印中凹陷部到直线的距离。正常宝宝足的这个距离，比足印最窄处的宽度大 1 倍左右。如果二者的距离差不多，那么宝宝为轻度扁平足。如果该距离仅为足印最窄处宽度的 1 半左右，则为中度扁平足。无凹陷存在，即为重度扁平足。
