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1、体育与健康 -花样跳绳指导思想:以“健康第一”为指导思想，在体育 教学中，通过改变教学策略、充分体现“ 玩中练”、“玩中学”、“玩中健身”、“玩 中创造” 的教学思想。运用丰富的教学 手段，来帮助学生掌握基本运动技能， 培养体育趣，发展综合素质。教学目标 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动， 善于运动，为终身体育奠定基础。 2、使90%以上的学生能掌握2种以上跳绳的方法，并 能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。 3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃 能力和投掷能力。培养学生合作创新的意识，使他们 能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力 。 教材分析 跳绳是
2、学生十分喜欢的一种体育活 动。所以根据学生的兴趣爱好制定 了本节活动的内容，促进学生健康 发展。根据学生喜欢游戏等特点， 在教学中采用有趣的游戏方法、丰 富的内容和多变的组织形式，使教 材内容更具有趣味性和娱乐性。设计思路 学生对跳绳的基本技能掌握得较好 。整节课以短绳为主线，对短绳的 单脚跳、花式跳法等相结合的练习 方法进行探索，开发活动的资源， 使学生在实践和活动过程中，自主 探索和学习一般规律和技能，为有 能力的学生向更高的技术难度发展 提供平台。并通过实践找到跳绳的 练习方法，提高运动的趣味性和锻 炼价值，并在这个过程中达到合作 、创新，提高体能和技能的目标。教学过程 开始部分（调动情
3、绪激发兴趣） 1、集合整队、报告人数 2、师生问好 3、布置课的内容 4、安排见习生准备部分（活跃情绪，模仿阶段 ） 1、热身跑：我们是一条大长绳 2、绳操表演操： （1）头部运动 （2）伸展运动 （3）扩胸运动 （4）肩绕环 （5）踢腿运动 （6）下蹲运动 （7）跳跃运动 （8）整理运动 基本部分（提高学生创造能力） 一、花样跳绳 1、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳等） 。 2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳， 另一人跑入跳等）。 3、四人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一 人跳等）。基本部分（提高学生创造能力） 1、并脚跳 （1）、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成 竹竿。” （2）、讲解，并邀生配合一起示范并脚跳。 （ 3）、组织学生练习，巡回指导，结合小范围的展示，评价 。 2、游戏：跳格子接力 3、拼图 （1）、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多， 接下去我们就尝试着用跳神组图，看一下哪一组同学组得较快较好。 （2）、同学生间的比赛，评价。结束部分（稳定情绪 恢复身心 ） 1、放松感恩的心 2、小结 3、教师进行评析，学生进行小结。（表扬和指正） 4、回还器材 5、师生再见作业:分组测验：在不断绳的情 况下，两人合作能跳多少 次？
