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1、 制作单位: 制作日期：2008-04-23世纪黄河拓展训练方案拓展训练方案引入背景春天是绿的世界。在明媚的春天，碧草青青，繁花似锦，春风拂面，鸟语花香，置身于空气清新的绿色天地里，美丽的仰口，风中透着海的气息，也洋溢着山的磅礴。我们索性闭上双眼，让想象任意的改变。就让这山海之风缓缓吹过，团队合作的感动，个人挑战的紧张都绽放在每一张动人的面孔 学员培训目标针对学员背景和需求，我们设计了一个团队建设课的培训方 案通过培训，参训学员和公司将获得以下收获：建立相互信任的基础，信任是团队工作的基础。体会沟通的重要性，同事之间的沟通；感受换位思考在沟通中 的作用。增强凝聚力，提升团队协作精神，熔炼团队意
2、识，塑造默契团 队。通过高空项目的体验提升员工士气，增强信心，加强对企业的 归属感。拓展训练方案 时间：2008年4月 人数：15人 地点：崂山仰口拓展训练基地 主题：激情飞扬 熔炼团队 特点：在感受自然、分享快乐的活动中，培养健康的心理 素质和积极进取的人生态度，增强团队合作和创新意识，最终达到挑战自我，完善人格、熔炼团队的目标。 拓展训练方案 课程设计： 参训者会被分成由12-16人组成的一个小组（视具 体人数情况）去完成一些类似于企业管理模型的项 目。课程所涉及的项目包含地面项目，低空项目及 高空项目。整个培训设计为体力与脑力活动充分结 合，在项目的实施中产生意识，回顾作为整个培训 的核
3、心部分，培训师会引导学员发表体会，大家分 享，进行讨论分析形成理论，将学到的理论运用到 下一个项目中，进一步指导日后的工作及生活。项目简介项目名称：团队组建 项目介绍：12-16人组成一队， 个性化的自我介绍：队长、队 名、队训、队歌、队徽、集体 造型，各队展示及培训安全说 明 项目目标： 用特殊的形式相互了解，团队 成员“融冰”形成热烈的团队氛围，为接下 来一天的培训做好心理准备 体现公司人文关怀，营造亲情 氛围 了解学员状态，使学员初步熟 悉培训形式，进入学习状态项目简介项目名称：摸石头过河 （晨练项目） 项目简介：全体队员利用34个 4040厘米的木盒，齐心协力通 过15米的一条“河”，
4、队员在过河 时不得落地 项目目标： 体会团结一致对实现目标的重要 性 活跃集体气氛，增强团队的凝聚 力 通过身体的接触来实现情感沟通 如何提高团队的工作效率 项目简介项目名称：背摔 项目介绍：每一位学员依次 从一座高1.5米的背摔台上直 身向后倒下，其他学员在背 摔台下平伸双臂做保护。 项目目标： 信任是团队合作的基础，如 何建立信任 换位思考，积极承担责任 开放的积极沟通心态 亲密接触使团队进一步融合 ，营造学习气氛项目简介项目名称：空中单杠 项目介绍:每一位学员依次爬上 一根高8米的柱子，然后站在一 个半径约为30公分的圆盘上飞 身向前越出，伸手抓横在面前 的一根单杠。 项目目标： 不断突
5、破心理保护层，是成功 的关键； 建立自信心，克服心理障碍， 增强自我控制能力 机遇与成功的关系； 通过相互鼓励，相互保护，体 验队员之间相互信任项目简介项目名称：断桥 项目介绍： 每一位学员依次爬上架在8米高 空的木板上（木板宽25公分） ，然后跨到距离2米左右的木板 上，还要返回。 目标： 超越自我，挑战极限，挖掘 自身潜能。 克服心理压力建立自信，增 强自我控制自我决断能力 感受勇于进取、不安于现状 的心理状态 感悟个人的进步和团队进步 的关系。项目简介项目名称：天梯 项目介绍: 直径大于20公分的六根木桩成梯状 悬于12米高空，最低一根距地约1.2 米，且木桩间距自下而上逐渐增大 ，小组
6、成员被随机分为3人一组， 相互配合，共同登顶。 项目目标: 永不言败，永不放弃 合作中应当持有的积极、开放态度 ，相互鼓励 经验分享，教别人是最好的学习方 法 不同职能部门的相互配合，共享成 功项目简介项目名称：电网 项目介绍：在全体队员面前悬挂一张“电网” ，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在 此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否 则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次目标： 确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键 有效的利用搭配资 源，是团队成功的质量 相互协调和精心操 作，才能保障计划的顺利实施 感受面对困 难时，应有的态度和做事方式
7、 摆正个人在 团队中的位置（角色定位），是团队成功的 基础 项目简介项目名称:盲阵有效沟通是团队决策的前提项目介绍：团队成员在规定时间完成一项简单的任务， 但如果在蒙上眼睛的情况，又会怎么样呢？项目目标：合理分配资源，共同分担责任监督机制的重要性体会细节对提高团队执行力的这作用群策群力，完成看似不可能完成的任务掌握团队合作，团队角色，团队资源合理利 用的一般规律和特点项目简介项目名称:地雷阵 创新思维 项目介绍： 全体队员利用40分钟时间， 依次通过由120个方格组成的 模拟的一个雷区 项目目标： 打破思维定式，是创新思维 的关键。 积极主动，勇担责任。 体会个人利益于团队利益的 关系。 如何
8、避免犯同样的错误。项目简介项目名称：求生 项目介绍：全队所有成员在规 定的时间内翻越一面高4米的 光滑墙面，在此过程中，大家 不能借助任何外界的工具，包 括：衣服、皮带、绳子等。所 能用的资源只有每个人的身体 。 项目目标： 团队气氛达到高潮人力资源的合理分配、运用 创造性的思维，激进的想法不 一定是坏想法 不同团队之间的合作互助安全理念 方 针： 100%的安全保障。 原 则： 备份原则任何需要安全防护的地方 及器械都有备份，确保万无一失。 复查原则：所有的安全保护在准备完成后都要再复 查一遍，消除操作失误的可能性。 监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问 题进行全程监护，将任何隐患消
9、失在萌芽中。 安全保障：来自完善的安全管理体系、随时随地的 安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作 方法、多年积累的实战经验。 安全管理三要素：消除物的不安全状态、杜绝人的 不安全行为、控制不安全环境因素。培训器械 由于众拓培训的一部分场地课程要求学员在空中完 成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员 安全，我公司使用统一定购的进口一流专业登山器 材作为保护装备，主要包括：登山绳、安全带、铁 锁、下降器、上升器、头盔等。所有登山器材至少 应遵循UIAA（国际登山联合会标准）或CE（欧洲标 准）中的一个；绳索和头盔要求必须有UIAA认证。 并严格遵守器材的检查和更新制度。活动时间安排方
10、案一方案一 ( (早去晚回早去晚回) ) 时间培训项目 8:00报到 8:00-9:30团队热 身 9:30-12:00背摔、 断桥(空单)12:00-13:00 午餐13:00-17:00电网、雷阵、求生17:00-17:30总结17:30返回市区活动时间安排方案二方案二 ( (两天一夜两天一夜) )时间培训项目 第一天 8:00报到 8:00-9:30团队热 身 9:30-12:00背摔 断桥12:00-13:00 午餐13:00-17:00电网 攀岩 盲阵17:00-18:00晚餐18:00-21:00室内游戏 21:30休息活动时间安排方案二方案二 ( (一天半一天半) )时间培训项目
11、 第二天 6:00-7:00沙滩晨练 7:20-8:00早餐8:00-8:30准备活动 8:30-11:30空中单杠、蛟龙戏 珠、求生墙11:30 返回培训师众拓培训 拥有一支资深的培 训师队伍。他们长期从事人力 资源开发及培训技术的研究与 实践，具有丰富的中外企业管 理及培训经验及教育学、管理 学、心理学素养，同时精通指 导各类户外活动。 众拓培训 培训师具备的户外 专业技能： 水上救生员资格 红十字紧急救护员资格 野外活动、救生指导资格 登山保护员资格参训须知（请告知每一位学员）一、心理准备 积极主动参与各项活动，视取得成功为目标； 愿意尽自己最大的努力接受各种新考验，追求卓越团队； 维护
12、良好的团队士气，诚意助人，敢于负责； 悉心体察组员的情感，主动沟通和交流训练感受； 二、物品准备 请着休闲服装、运动鞋、个人洗漱用品 学员可视情自行准备太阳镜、防晒霜等 房间内有一次性纸杯，学员可自带热水杯，每楼层走廊放置有大桶纯净水 三、纪律和安全 1、活动过程中所有项目均为集体项目，宗旨：一个都不能少 2、活动进行过程中，注意保管好团队所有资源 3、培训期间，请不要离开团队单独活动，如有困难请向带队培训师要求帮助 4、遵守活动安排时间，活动期间严禁喝酒，训练场地内禁止吸烟 5、为保证活动安全，学员应尽量避免佩带贵重首饰。 6、学员参训期间，请尽量避免携带过多现金和贵重物品。 7、在无学校教
13、练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危 、险运动，否则本公司将不负责任。 8、学员贵重物品需锁在房间内柜子里，而且每个房间及柜子钥匙必须保管好，如果丢失 按原价10元/把赔偿。 9、在培训过程中，身体如有不适，请及时向团队其他人员及带队培训师通报 10、爱护学校内各项设施及自然环境，自觉维护环境卫生。培训费用项项目价格一天培训费训费(含5元*人的保险)240元*人 一天半培训费训费(含5元*人的保险)300元*人早餐：(油条、油酥饼、土豆丝饼、豆浆、 稀饭、咸菜两道、小点心、鸡蛋、牛奶、 面包)10元*人正餐：(荤菜三道、热菜三道、汤一道 主 食：米饭、馒头)25元*
14、人住宿费费: (4人间,楼层带洗手间)35元*人报报价总计总计：方案一优优惠报报价(含午餐)265元*人方案二优优惠报报价(含3餐1宿)395元*人付款方式：转帐支票或现金 付款时间时间 ：培训协议签订 之日，主办单位需向承办单位交纳合同金额的20%作为定金，培训结束7日内付清全部培训费用。 注:以上费用不包含往返交通费拓展训练基地 （主体图）仰口湾海滩实景 感谢您对众拓培训的关注感谢您对众拓培训的关注! ! 祝商祺！祝商祺！ 青岛众拓户外体验培训有限公司青岛众拓户外体验培训有限公司 孙祥孙祥 电话：电话：053285785255 13869841127053285785255 13869841127 网址：网址：((欢迎浏览欢迎浏览) )
