婚姻家庭心理学当家庭关系出现问题时，教你如何应对家庭

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1、IU第四部分 婚姻IUIUIU 20岁的时候我们拒绝婚姻 30岁的时候我们向往婚姻 40岁的时候我们厌倦婚姻 50岁的时候我们宽容婚姻 60岁的时候我们享受婚姻，但是却不得 不面对岁月的无情。 其实，婚姻都一直没有变过，改变的只 是我们IUIUIU一 岁月如何影响婚姻 ？ 1.祛魅效应 从一种新鲜和高期待到一种被现实打磨 的世俗状态的改变 “月光和玫瑰变成烧饼和盘子” 发现对方与恋爱期间的巨大差异 恋爱是广告，婚姻是产品 恋爱时欺骗情境，婚姻是现实情境 大部分人对祛魅带来的变化都没有预期 婚姻是爱情的坟墓IUIUIU ： 他：太好了！我期盼的日子终於来临了！我都等 不及了！ 她：我可以反悔吗？

2、 他：不，你甚至想都别想！ 她：你爱我吗？ 他：当然！ 她：你会背叛我吗？ 他：不会，你怎麼会有这种想法？ 她：你可以吻我一下吗？ 他：当然，决不可能只有一下！ 她：你有可能打我吗？ 他：永远不可能！ 她：我能相信你吗？ IUIUIU 2.改变的花钱的方式 恋爱期间的娱乐开销被分配成生活开销 和共同的家庭使用 3.对失去自由的体验 被限制的感觉和连接性的法律合同 4.性变化 性频率的减少 5.权力变化 男性倾向于失去权力，女性倾向于得到 权力 “不平等的婚姻意味着平等的受苦”IUIUIUIUIUIU二.婚姻曲线 婚姻满意度： U“少年夫妻老来伴 ” 瓦兰特（1983）采 纵贯式的研究方法 ，以

3、婚龄决定家庭 情感质量，结果发 现男女的婚姻满意 度会随婚龄下降， 但在结婚20 年后会 开始回升 婚姻生活的满意度 随着家庭的各个发 展阶段而呈U 型曲 线分配。 IUIUIU引自: 徐安琪 叶文振著 中国婚姻质量研究 中国社会科学出版社 1999年9月 IUIUIU引自: 徐安琪 叶文振著 中国婚姻质量研究 中国社会科学出版社 1999年9月IUIUIU引自: 徐安琪 叶文振著 中国婚姻质量研究 中国社会科学出版社 1999年9月IUIUIU三、婚姻的不同阶段 伯纳德 莫斯坦的研究，1987 刺激-价值-角色理论： 对于伴侣，有三类信息影响关系的发展 ： 刺激阶段：关系的开端，双方的吸引主

4、 要基于“刺激”信息，如外表、性别、 年龄等明显的特征IUIUIU 价值阶段：吸引决定于双方价值观、生 活方式的一致性 角色阶段：角色的兼容性变得重要，伴 侣们最终会发现他们在为人父母、事业 、居家等各项生活任务中是否基本一致IUIUIU四，婚姻的几个关键期1.独联体婚姻的磨合期 婚姻当中最严重的危机和情绪紧张就发 生在磨合期 幻想破灭，现实来临 风花雪月-柴米油盐 角色、行为、生活方式的转变 重新评价和审视对方的过程IUIUIU知道如何相爱，却不知道 如何相处 相爱容易相处难IUIUIU秘诀：1.求同存异容纳双方在性格、生活习惯、 价值观、婚姻期待、沟通方式 、姻亲关系等方面的差异，发 展两

5、人都感到满足的新生活方 式IUIUIU 婚姻里的两个人就像是两只刺猬,靠得 太近,身上的刺会扎得对方很痛,离得太 远,两个人又都会觉得冷IUIUIU秘诀2：订立建设性的家庭规则 家庭公约、分工、协定等 一种认知结构，代表家庭对心理和社会 性事件的法则化的看法和规定性。 决定了一个人应该做什么或必须做什么 ，所以，它可以被看成是关于道德准则 的陈述。 家庭生活规则也就自然而然地涉及到所 谓的道德情感：愤怒、社会焦虑、若干 形式的抑郁、羞耻、内疚、猜忌和嫉妒 等等。IUIUIU 周一到周五双方共同承担家务，周六我 做少爷，你做佣人，周天你是少爷，我 是佣人 每天早上你起床做饭，饭好后叫醒我 永远都

6、不能在孩子面前争吵 不管如何生气，在他人面前都要摆出相 敬如宾和睦恩爱的样子 争吵要就事论事，不许翻旧账、不许抓 小辫子 夫妻磕磕碰碰是寻常事，不可记仇，不 可恼羞成怒、不可轻易说离婚 今日事今日毕，吵架不能隔夜。IUIUIUIUIUIU 去你家我干活，去我家你干活 不管什么时候都不要和我妈争吵，你受 了什么委屈可以回家拿我出气 今年去你家过年，明年去我家过年。给 双方老人的礼物钱财均等。 在双方父母面前，只能说对方的好话， 不能说坏话 不管争吵谁对谁错，你必须先道歉示好 你要永远宠着我，把我当宝贝，永远爱 我 每天下班回到家，饭菜就应该摆在桌子 上，否则妻子就没有尽到责任IUIUIU 丈夫永

7、远都不用做家务，永远都衣来伸 手饭来张口。 每个周末都要陪妻子逛街、给她拿包， 给她买吃的，买穿的，听她发牢骚，还 要经常对自己不是有钱人表示很歉意。 不能在妻子面前夸赞别的女人 每次吵架说话之前从一数到十IUIUIUIUIUIU2.婚姻中的“第三者”-子女的到 来 父母的角色转换，这可能动摇到婚姻的 基础。 夫妻失去独处与亲密的空间时间 家庭重心的转变 “这是婚姻脆弱的一个阶段。孩子小， 压力多，较少关注建立良好的夫妻关系 ，所以人们可能变得很疏远，加上压力 大，他们会感到非常内疚和气愤。”IUIUIU3.中年家庭-婚姻的低谷期 当爱已成往事 价值观的差异 互信程度偏低 沟通不足 外遇几率提

8、高IUIUIU婚姻之痒最熟悉的陌生人 “晚上睡觉，我摸着 你的手，就像摸我 自己的手一样，没 有感觉，可是要把 你的手锯掉，也跟 锯我的手一样疼。 你们娘俩是我的亲 人，她是我的爱人 ，两边一样重，谁 也代替不了谁”IUIUIU人生的三大悲剧： 美人会老、 爱情会冷、 婚姻会旧IUIUIU推荐影视作品： 20、30、40 金婚 我们俩的婚姻 婚后五年 结婚十年 家有九凤 中国式离婚IUIUIU4.婚外情 外遇、婚外恋、第三者插足 配偶的一方与配偶外的第三者发生感情 纠缠和性关系 婚外情，现代婚姻关系中最经常出现的 危机之一。 婚外情、家庭暴力、性格不合是导致夫 妻情感破裂离婚的三大原因。 婚外

9、情是婚姻生活中最伤害夫妻感情和 婚姻关系的事件。IUIUIU婚外情还是婚外性？ 艾德里安，2005 男性认为发生性行为就意味着出轨 女性则认为情感出轨才是真正的婚外情IUIUIU婚外情的高危人群Linquist的研究 有婚前性行为者 结婚许久、有婚姻倦怠感者 性生活质量差者 一方或双方认为婚姻质量差者 较独立者 亲戚朋友中有婚外情者 上班族IUIUIU婚外情的高危人群Smith 2005,的研究 男性 对性的强烈兴趣 主观上对现实婚姻关系不满意 离家工作 很少去教堂 社会地位高IUIUIU婚外情的高发年龄 最普遍的婚外情组合是： 已婚男子和单身女子 中年男子与年轻女性 已婚男子易发生婚外情的高

10、发年龄是 35-50岁，婚后3-8年和11-19年两 个阶段IUIUIU导致婚外情的可能原因 寻求新奇、刺激、冒险 职场友谊 婚外情的高发地 对婚姻关系不满 对不忠伴侣的报复 衰老 与年轻人发生性关系来试图重新 寻找青春和浪漫 伴侣长期离家IUIUIU婚外情的情感曲线 邂逅、动情、蜜月、冷淡、分离 n型曲线 蜜月期很难打断，这个时候进攻，婚姻会冒 很大的风险 蜜月期过后，更愿意照顾到婚姻的利益 婚外情在深层的欲望中猎奇的成分比性需求 的成分多。IUIUIU男女在心理和行为方式上的差异 A.男性往往与性有关，女性则主要出 于感情方面的原因IUIUIU B.男性更希望寻求新鲜感和刺激，希 望在婚姻

11、外找到自信和满足自己的征服 欲。女方会将感情从婚内转移到婚外， 渴盼与情人长相思守，共组婚姻。IUIUIU C.从恋情上看，男性更具随缘性、偶 发性和即兴性，往往先热后冷，先冲动 后理性，一旦时过境迁，激情消退，更 愿意照顾到婚姻的利益。女性更具被动型，也更慎重，但 更痴迷，表现出先冷后热，先审慎后痴 迷的特点IUIUIU D.男性往往更看重自己家庭事业的稳 定，会把婚外情当作浪漫插曲，一般不 愿意为此牺牲事业和家庭。而女性更为勇敢和执着，往往想 要得到社会和法律上的认可。IUIUIU E.社会对男性婚外情比较宽容，女性发 生婚外情，所承受的压力和折磨更大。IUIUIU自我评估 对婚外情的态度

12、量表 下列陈述没有对错之分，请如实回答 请仔细阅读各项陈述，按照7分量表做出选择 1强烈反对 2 3 4 5 6 7强烈赞同IUIUIU 1.婚姻中的不忠诚不会对任何人造成伤 害 2.婚姻关系的不忠会导致离婚 3.不忠会招来不忠的报复 4.偶尔出轨是很正常的 5.观看色情作品是不忠行为 6.不管当时的情况如何，出轨都是道德 败坏的表现 7.婚姻关系的不忠实是一个人最不光彩 的事IUIUIU 8.要不就别结婚，结婚了就要保证别出 轨 9.只要我不知道，只要没影响到我的婚 姻，我不在意伴侣是否会有婚外情 10.我也许会有婚外情，但我不允许我 的伴侣也有 11.如果我的伴侣不会发现，我可能会 有婚外

13、情 12.如果我知道我的伴侣对其出轨行为 很内疚，我会原谅他IUIUIU 将第2、5、6、7、8、12项陈述的分数 做颠倒，做完这个转变后，将所有的数 字相加， 总分越低，你对不忠行为就越难以接受 ， 总分越高，就越容易接受不忠行为， 总分为48分意味着你处于最强烈反对和 最强烈赞成的中间点上IUIUIU关于婚外情的建议 发现 对方的婚外情迹象，学会搁置和等待， 选择有利于婚姻的时机。 不要去找对方的情人，尤其不要攻击。不要 引发对方的愤怒 不要到处宣扬，尤其不能告诉亲人，不要到 对方单位去闹，这都是会导致婚姻分裂的无 效行为。 不要在这段时间对对方过分的好，一定要表 现出独立生活的能力，把自

14、己照顾好。 对婚外情表现出坚决鲜明的态度，如果确定 婚外情的现象，可以婚内分居，如果不想离 婚，就不要把离婚作为一种情绪表达。IUIUIU5.家庭暴力 1986年，联合国反家庭暴力专家委员 会：家庭内的暴力表现为人身虐待，往 往一再重复发生并与精神折磨、忽视精 神需要和性骚扰等行为相互有关；IUIUIU 家庭暴力的性质: 对身体的暴力 情感虐待 性暴力IUIUIU施暴动机： 理性暴力施暴者以压制对方或控制对方为 目的的暴力行为。 非理性暴力 施暴者纯粹以发泄敌对或者不满 情绪为目的，没有明确的目标。IUIUIU家庭暴力的理论解释 文化因素 性别不平等 将女性和儿童视为财产 人格因素IUIUIU

15、暴力的后果 对伴侣：身体伤害，以及恐惧，无助感 ，困惑，孤立，羞辱感、抑郁，焦虑创 伤后应激障碍和自杀企图等 目睹家庭暴力的儿童：经受更多负面影 响（争吵、离群、逃避，公开的敌意） “有侵犯性的念头，注意力分散，缺乏 归属感” “倾向于把暴力的原因归咎为自己，经 常表现富有进攻性的不良行为”IUIUIU虐待循环 今天我收到花了 今天我收到花了，但这既不是我的生日 也不是什么特殊的日子。我们昨夜吵架 了，他说了很多脏话，让我感觉很受伤 。我知道他心里也很抱歉，因为我今天 收到花了。 我今天收到花了，这不是我们的结婚纪 念日，也不是什么特殊日子，他把我甩 到墙上，掐我的脖子，那就像是一场噩 梦，我真不敢相信那是真的，我知道他 肯定内疚了，因为我今天收到花了IUIUIU 昨晚，他狠狠地打我，比以前都要狠， 如果我离开他，我能做什么呢，我怎么 照顾我的孩子，钱从哪儿来？我很怕他 ，也很怕