《如何让宝宝养成良好的就餐习惯,原来竟如此简单》由会员分享,可在线阅读,更多相关《如何让宝宝养成良好的就餐习惯,原来竟如此简单(6页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、如何让宝宝养成良好的就餐习惯,原来竟如此简单如何让宝宝养成良好的就餐习惯,原来竟如此简单有的宝宝好动,不好好吃饭,妈妈喂他们吃饭就像老鹰抓小鸡,跑来跑去,累的很; 有的宝宝挑食、偏食,喜欢吃的就多吃,不喜欢就一口都不动。这些情况让妈妈们很 头疼,但是造成现在的这种现象都是家长平时无原则的迁就、过于溺爱孩子。只有让 宝宝养成良好的就餐习惯,吸收全面的营养,才有助于宝宝的健康。培养宝宝自己吃饭。孩子小时,妈妈可以用勺喂食,等宝宝大些,就要培养宝宝自己 动手吃饭。即使宝宝吃的到处都是,也不要责怪。自己动手吃饭,既能激起宝宝的兴 趣,还能增加食欲,吃的更香。就餐时间要规律,要有固定的就餐位置。学步早的
2、宝宝一定要让他在固定的位置吃 饭,以免跑来跑去,分散就餐时的注意力,进餐时间长也会影响宝宝的消化吸收。零食、点心不要饭前吃。宝宝的胃容量很小,如果餐前吃了东西,宝宝不太饿,会影 响正餐的进食量。不能纵容宝宝挑食、偏食。对于不爱吃的食物,宝宝会拒绝,甚至哭闹,妈妈要耐 心,也要坚定立场。不能因为宝宝哭闹心疼他就放弃喂食,从而养成挑食、偏食的习 惯。可以用童话故事或是宝宝感兴趣的人、事物为例,引导宝宝进食,也要让他明 白,挑食影响长身体。不要暴食。妈妈要控制宝宝的食量,有的宝宝对自己喜欢吃的食物会吃很多,吃的过 量,胃肠消化困难,造成负担,时间久了会出现胃肠疾病或者是宝宝“吃伤了”,以后 再也不吃了。宝宝的饭菜要色香味形俱全。除了食物可口,还要注意色彩搭配,引起宝宝吃饭的兴 趣,营养也能均衡。还可以做成各种可爱的形状,宝宝会更爱吃哦!本文作者:萌宝养成记