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1、 学校心理健康教育基本理论温州市教师教育院吴思孝提纲n一、健康与心理健康n二、心理健康教育的概念和意义n三、我国中小学心理健康教育的发展n四、学校心理健康教育的目标、任务和内容n五、学校心理健康教育的原则、途径和方法一、健康与心理健康（一）什么是健康1989 年，世界卫生组织（WHO）对健 康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾 病，而且包括躯体健康、心理健康、社 会适应良好和道德健康 ”。 n（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和 繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无 大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，适应外界环境中
2、的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。 （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置 协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常， 无出血现象。 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 （二）什么是心理健康 所谓心理健康，是指在身体、智能以及 情感上与他人的心理健康不相矛盾的范 围内，将个人心境发展成最佳状态。1946年第三届国际心理卫生大 会n春秋战国管仲管子内业中指出 ，理想的心理状态要具备“五心”：善心定心全心大心n三国嵇康认为，养生有五难：名 利 不 去 此 一 难 也喜 怒 不 除 此 二 难 也声 色 不
3、去 此 三 难 也滋 味 不 绝 此 四 难 也神 虑 精 散 此 五 难 也比尔斯于1908年5月建立了世界上第一个心 理卫生机构，即“康奈狄格州心理卫生协会” 。 1909年成立了“美国心理卫生委员会”。美国 其它各州相继成立了州的“心理卫生协会” 。1936年4月在南京召开了“中国心理卫生协会 ”的成立大会。 建国后，1985年9月在山东省泰安市召开了 中国心理卫生协会第一届代表大会， 心理健康标准三原则（王效道）心理与环境的同一性原则心理与行为的统一性原则人格的稳定性原则。适应能力；耐受力；控制力； 意识水平；社会交往能力；康复力 ；愉快胜于痛苦的道德感。 中学生心理健康的标准正常的智
4、力正确的自我认识稳定的情绪适度的反应和谐的人际关系心理健康水平的四个等级区域服务纯白区浅灰区深灰区纯黑区服务对象完全健康各种生活压力引 起的心理冲突与 障碍各种人格 异常精神病服务人员心理辅导者心理医生 心理咨询师精神病医生服务方式心理辅导心理咨询 （临床心理学）心理治疗 （医学）无需服务n亚健康状态是指无器质性病变的一些功能 性改变，又称第三状态或“灰色状态”，它 是人体处于健康和疾病之间的过激阶段， 在身体上、心理上没有疾病，但主观上却 有许多不适的症状表现和心理体验。n其临床症状为：浑身无力，容易疲倦，思 维紊乱，心烦意乱，头痛，睡眠不良，便 秘。正确理解心理健康的标准标准的相对性整体协
5、调性标准的多元性（三）心理特征与心理健康人 格倾向性心理特征导引系统动力系统兴趣.需要理想.信念.世界观胆汁质.多血质 黏液质.抑郁质 气 质能 力性 格认知.情感.意志弗洛伊德人格结构理论本我“快乐原则 ” 自我“现实原则 ” 超我“道德原则 ”（三）心理特征与心理健康人 格倾向性心理特征导引系统动力系统兴趣.需要理想.信念.世界观胆汁质.多血质 黏液质.抑郁质 气 质能 力性 格认知.情感.意志马斯洛的需要层次理论自我实现 尊重需要 爱和归属需要 安全需要 生理需要（三）心理特征与心理健康人 格倾向性心理特征导引系统动力系统兴趣.需要理想.信念.世界观胆汁质.多血质 黏液质.抑郁质 气 质
6、能 力性 格认知.情感.意志气质 类型胆汁质 多血质 黏液质 抑郁质气质类型n胆汁质n多血质 强 型n黏液质n抑郁质 弱 型二、心理健康教育的概念和意义（一）什么是心理健康教育根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理 教育方法和手段，培养学生良好的心理素质， 促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的 教育活动，是素质教育的重要组成部分。心理 健康教育也称心理教育、心理素质教育等。包 括积极心理的教育和消极心理的预防两种形式 。教育部在1999年8月颁布的关 于加强中小学心理健康教育的若干意见（二）需要澄清的几个问题n1.人的心理发展阶段n2.心理健康教育、心理辅导、心理 咨询、心理治疗的关系；
7、n3.心理健康教育（心理辅导）与五 育的关系人心理发展成熟的六个时期n乳儿期（01岁）n婴儿期（13岁）n幼儿期（36、7岁）n童年期（6、711、12岁）n少年期（11、1214、15岁）n青年初期（14、1517、18岁）年龄龄 内容品质质02岁岁信任感对怀对怀 疑感希望24岁岁自主感与羞怯或疑虑虑自我控制47岁岁主动动性与退却内疚生活目的712岁岁勤奋进奋进 取对对自贬贬自率能力1218 岁岁同性对对角色混乱忠诚诚1825 岁岁亲亲密感对对孤独感爱爱2565 岁岁繁衍与停滞阶阶段 关心他人老年期完善感对对悲观观失望智慧 艾里克森 心理发发展的矛盾性:危机与转转机并 存心 理 社 会 发
8、展 八 个 阶 段 理论 发 补展 救性 性 心理教育 心理辅导 心理咨询 心理治疗学校教育领域 精神卫生领域 心理教育、心理辅导、心理咨询、心理治疗心理辅导与思想品德教育心理辅导辅导思想教育目标标正常、自我实现实现合格、高尚过过程由内到外由外到内问题问题成长问题长问题人生观问题观问题内容了解自我及成长过长过 程了解社会关系朋友式权权威式保密严严格保密不严严格（三）中小学心理健康教育的意义n是学生整体素质教育的核心内容；n是提高人口质量的重要途径；n能提高教学效率和教学质量；n是国际、国内形势发展的必然要求；n促进精神文明建设。n促进教师的心理素质；三、我国中小学心理健康教育的发展n三个阶段n
9、四个问题n五点成绩n六个趋势（一）我国中小学心理健康教育发 展三阶段我国中小学心理健康教育大致可分为“自发探索” 、“积累成果”和“推广普及”三个阶段。n自发探索阶段（20世纪70年代末至80 年代初中期）n积累成果阶段（20世纪80年代中后期 ）n推广普及阶段（20世纪90年代以来）政策和文件n1999年8月教育部关于加强中小学心理健康教 育的若干意见n2002年8月教育部中小学心理健康指导纲要n2001年2月省教育厅关于认真贯彻教育部文件 精神，进一步加强浙江省中小学心理健康教育的 意见n2002年4月浙江省教育厅颁发了浙江省中小学 心理健康教育教师上岗资格证书管理办法（试行 ）和浙江省中
10、小学心理健康教育教师岗位职 责（试行）n2003年，市教育局发布关于进一步加 强中小学心理健康教育的实施意见n2009年，市教育局联合人事局和温州医 学院发文关于加强温州市中小学校医 和心理健康教育教师队伍建设的意见（二）我国中小学心理健康教育发 展中取得的五点成绩n1教育行政部门加强了对学校心育活动 的组织领导n2各地积极开展了形式多样的学校心育 活动n3注重学校心育的理论和实验研究n4加强了学校心育师资的培训工作n5编撰出版了一批学校心育读物 （三）我国中小学心理健康教育发 展中存在的四个问题n1地区间差异大，整体水平偏低 ；n2理论水平较低，指导实践不力 ；n3师资队伍薄弱，专业人才匮乏
11、 ；（三）我国中小学心理健康教育发 展中存在的四个问题n4实践中存在的诸多不良倾向。n（1）形式化倾向；n（2）片面化倾向；n（3）医学化倾向；n（4）课程化倾向；n（5）德育化倾向；n（6）孤立化倾向。（四）我国中小学心理健康教育发 展中出现的六个趋势n1.学校心理健康教育成为学校教育 和学生自身成长的内在要求；n2.师资队伍的专业化发展，学校心 理健康教育将成为每一个教师必备 的职业能力，从兼职为主转变为专 职为主、专兼结合；（四）我国中小学心理健康教育发 展中出现的六个趋势n3.心理健康教育的范围扩大：从心理 健康教育关注的对象看，从以学生 为主转变为同时关注学生、教师、 家长、管理者、
12、学校环境；从心理 健康教育开展的领域看，从人格辅 导扩展到学习辅导、职业辅导、生 活辅导；从心理健康教育的内容看 ，从心理适应教育扩展为潜能开发 。（四）我国中小学心理健康教育发 展中出现的六个趋势n4.心理健康教育模式的转变：从补救性 为主转变为发展性为主的模式；心理健 康教育管理模式的转变；从个别辅导为 主转变为团体辅导训练为主的模式；n5. 建立本土化的心理健康教育理论、技 术系统；n6.学校心理健康教育的科技化程度将迅 速提升。 四、学校心理健康教育的目标、任 务和内容（一）学校心理健康教育的目标 v 总目标：提高全体学生的心理素质，充分开 发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理 品质
13、，促进学生人格的健全发展。认识自我 ，悦纳自我。 v具体目标：使学生不断增强调控自我、承受 挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人 格和良好的个性心理品质；对少数有心理行 为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的 心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调 节自我，形成健康的心理素质，提高心理健 康水平。（二）学校心理健康教育的任 务 向全体学生，开展预防性和发展 的心理健康教育； 面向少数有困扰和心理障碍的学 生，开展补救性和矫治性的心理 咨询与辅导。（三）中学生常见的心理问题忧忧 郁 总觉总觉 得苦闷闷、无精打采、提不起劲劲 儿 焦 虑虑 感到莫名其妙的紧张紧张 、坐力不按心 情烦烦燥、不塌实实
14、。 人际际关系敏感 总总感觉觉到别别人对对自己不好，不理解 、不同情自己；与异性在一起时时感 到不自在。 情绪绪不稳稳定 心情时时好时时坏,学习劲头时习劲头时 高时时低 ，对对同伴、家长长和老师师一会儿亲亲近 、一会儿疏远远。 心理不平衡 如果同学比自己成绩绩好，比自己有 钱钱或穿的好就不舒服，总觉总觉 得别别人 对对自己不公平。（三）中学生常见的心理问题适应应不良 对对学校的各种课课都不喜欢欢，对对学 校生活不适应应，学习习困难难 。强迫症状 总总在想一些没有必要的事情，如果 要考不好该该怎么办办、说错说错 了话该话该 怎么办办；女生总总担心自己服装不整 洁洁，爱爱照镜镜子等。对对抗倾倾向
15、常发发脾气、摔东东西、大喊大叫、 爱爱抬杠、有理不让让人，没理搅搅三 分，控制不住自己。（四）学校心理健康教育的内容n1.生活问题辅导n2.学习问题辅导n3.生涯问题辅导1.生活问题辅导n自我意识辅导n情绪辅导n社交辅导n休闲辅导n性心理辅导2.学习问题辅导n学习动机的辅导n学习策略辅导n考试心理辅导3.生涯问题辅导n升学和择业问题辅导帮助选择职业、准备职业、安置职业， 可以从三方面着手：测验和鉴定、信息 服务、咨询。五、学校心理健康教育的原则、 途径和方法（一）学校心理健康教育的原则n教育性原则n全体性原则n差异性原则n主体性原则n整体性原则n保密性原则（二）中小学心理健康教育的基本途径n开设心理辅导讲座n开设心理辅导活动课n结合班级、团队活动开设心理辅导n学科教学渗透心理辅导n小组辅导n个别辅导n家庭辅导（三）
