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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 5手部粗糙怎么办手部粗糙怎么办经过了年龄的增长，你双手的肌肤是不是变得越来越经过了年龄的增长，你双手的肌肤是不是变得越来越粗糙了呢粗糙了呢? ?因此解决手部粗糙问题刻不容缓。下面为您解答因此解决手部粗糙问题刻不容缓。下面为您解答手部粗糙怎么办，希望对您有帮助。手部粗糙怎么办，希望对您有帮助。手部粗糙怎么办手部粗糙怎么办1 1、选择温和的清洁品、选择温和的清洁品日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洗面奶、香皂、肥皂
2、、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命的，选择含维他命 E E 与与 B B 的产品较温和滋润。的产品较温和滋润。2 2、不要用高温的水洗手、不要用高温的水洗手用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，
3、使皮肤变得干大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。凉水洗手比较好。3 3、一周一次的去角质、一周一次的去角质手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部掌部 1010 分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细种磨砂膏能有效
4、漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 2 / 5胞新陈代谢。胞新陈代谢。4 4、随身携带护手霜、随身携带护手霜每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有就随时涂上。建议白天时最好选择有 SPFSPF 防晒系数的日用防晒系数的日用护手霜。护手霜。5
5、 5、橄榄油、橄榄油+ +手部按摩手部按摩用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。6 6、用醋或淘米水洗手、用醋或淘米水洗手在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去
6、除残留在肌肤表面的碱性醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手淘米水浸泡双手 1010 分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。护手霜后入睡效果更佳。7 7、用牛奶或酸奶护手、用牛奶或酸奶护手其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊精品文档2016 全新精品资料-全新公文范
7、文-全程指导写作 独家原创 3 / 5不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约 1515 分钟后用温分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。8 8、定时做特效护理、定时做特效护理如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法如下：用微温的橄榄油或胚芽油间做一次特效护理，方法如下：用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套涂在双手及指甲上，戴上棉手套 1515 分钟，脱掉手套后轻柔分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，
8、有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。手部肌肤变得丰盈柔软。让手部干燥粗糙的坏习惯让手部干燥粗糙的坏习惯1 1、不常洗手、不常洗手脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。2 2、酒精消毒、酒精消毒洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干
9、燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。用。3 3、碰触物品的次数过多、碰触物品的次数过多使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。干燥粗糙的情况也就容易恶化。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 4 / 54 4、未涂抹防晒油、未涂抹防晒油手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，
10、因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。所以必须经常涂抹防晒油。5 5、用热水洗碗、用热水洗碗洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。应该使用洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。应该使用4040 度以下的温水洗碗。度以下的温水洗碗。此外，为了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不错的，此外，为了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不错的，但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系，但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系，而造成手过敏粗糙。而造成手过敏粗糙。6 6、没完没了地洗手、没完没了地洗手不洗手会加
11、速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。部皮肤。很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。一样会让皮肤失水干燥。所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。能保证在饭前、便后洗手就可以了。7 7、手干才涂护手霜、手干才涂护手霜涂护手霜的最佳时机，是在洗手过后，手还微湿的时涂护手霜的最佳时机，是在洗手过后，手还微湿的时候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓，保湿效果最好。候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓，保湿效果最好。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 5 / 5除了手背外，手掌和手指间也不能忽略，涂起来必须除了手背外，手掌和手指间也不能忽略，涂起来必须做到做到“面面俱到面面俱到” 。
