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1、泰州市专业技术人员心理健康与心理调适泰州市专业技术人员心理健康与心理调适 7878 分分1.单选题【本题型共 20 道题】1.哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（ ）A首要特质 B中心特质 C次要特质 D非常特质 2.哪项不是慢性疲劳症（ ）A指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感 B伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状 C有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症 D全身肢体动作放慢 3. 气质类型A 有好好坏 B 都是好的 C 都是坏的 D 无好坏之分 4. 最先提出人格的特质理论的是A 卡特尔 B奥尔波特 C艾森克 D 荣格 5.正确认识自己的前提是
2、A是非观明确 B身体健康 C心理健康 D心智健全 6. 专业技术人员职业生涯规划的步骤是A 自我评估确立职业生涯目标制定职业生涯规划开展职业培训定期实施评估 B自我评估确立职业生涯目标制定职业生涯规划定期实施评估职业生涯规划的调整 C自我评估确立职业生涯目标制定职业生涯规划开展职业培训定期实施评估职业生涯规划的调整 D确立职业生涯目标制定职业生涯规划开展职业培训定期实施评估职业生涯规划的调整7.哪个不是职业心理健康的标准（ ）A健康积极的心理状态 B良好的自控力 C积极的心态 D很好的环境适应性 8.在应用成熟防御机制者中，体验到幸福的人是一般正常人的A两倍 B三倍 C四倍 D六倍 9.哪项不
3、是情绪的分类（ ）A激情 B感动 C心境 D应激 10. 世界精神卫生日是每年的哪一天？A5 月 25 日 B12 月 1 日 C6 月 6 日 D10 月 10 日 11. 注重人际联系和社会福祉，常常关心他人、乐于奉献，为增进社会福利而努力的人的 性格类型是A经济型 B理论型 C 社会型 D权力型 12. 人类主要的社会性动机是A 饥饿动机和干渴动机 B 成就动机和交往动机 C 好奇动机和探索动机 D 探索动机和操弄动机 13.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（ ）A对工作本身的恐惧 B对工作环境的恐惧 C对角色转换的畏惧 D对社会交往的恐惧 14. 导致职业倦怠的组织因素是A 缺乏明确的
4、职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 15. 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神 来。根据这些表现可判断该人的情绪是A 抑郁 B 焦虑 C 自卑 D 压抑 16. 焦虑是A一种社会尊重需要受到现实的或潜在的威胁时而产生的情绪体验 B一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验 C一种对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验 D 一种个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态
5、度体验 17. 人格是A 个体在对人特有的思想、情感及行为反应模式 B 个体在对己特有的思想、情感及行为反应模式 C 个体在对人、对己、对事特有的思想、情感及行为反应模式 D 个体在对事特有的思想、情感及行为反应模式 18. 心理方面的压力来源主要是A挫折、失衡 B挫折、冲动 C 焦虑、冲突 D 抑郁、冲突 19.对于情绪的内涵理解不正确的是A个体受到某种刺激所产生的一种身心状态 B个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验 C由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程 D心理学研究和日常生活中常用的教育学术语 20.艾森克的三因素人格理论是A内向性、神经质和精
6、神质 B外倾性、多血质和精神质 C外倾性、神经质和多血质 D外倾性、神经质和精神质 2.多选题【本题型共 20 道题】1.人际关系失调主要表现在（ ）A领导与专业技术人员之间缺乏相互信任 B专业技术人员脾气不 C专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性 D领导对专业技术人员的工作不了解 2.导致职业倦怠的个人因素是（ ）A身体素质 B心理素质 C情绪衰竭 D个体成就感和生活态度 3.哪些是造成专业技术人员心理压力的客观原因（ ）A社会环境不够理想，专业技术人员选择所做的工作得不到客观公正的评价和回报 B专业技术人员的整体待遇、薪酬与回报仍旧偏低，经济负担重 C领导管理方式不当，专业技术管理
7、领域许多制度与体系存在不合理的地方 D人际关系失调 4.防患“职业倦怠症”组织方面的对策有（ ）A避免让一个人处理麻烦的问题 B不要让员工工作太久 C为员工提供表达情绪的渠道 D提供在职训练 5.慢性疲劳症产生的工作原因（ ）A快节奏的工作 B繁杂的工作环境 C长期紧张工作 D复杂的人际关系 6.克服“上班恐惧症症”的方法（ ）A自我安排调节 B调整自己的认知 C学会适当放松 D有意识地适应人际交往情境 7.治疗“慢性疲劳症”的对策A寻求病源，“对症下药” B保持心情舒畅 C善于劳逸结合 D坚持锻炼身体 8.人格的结构有哪几部分（ ）A本我 B自我 C完我 D超我 9.员工帮助计划（ ）A职业
8、心理健康投资的一种非常有效的模式 B通过专业人员贵组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供专业指导、培训和咨询。 C帮助解决员工及其家庭人员的各种心理和行为问题，以提高员工的工作绩效。 D员工之间互帮互助。 10.易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面（ ）A抑郁 B丧失社会支持 C无助感 D抑制负面情绪的表达 11.形成人格的后天环境因素有胎内环境因素、（ ）A家庭环境因素 B早期童年经验 C学校教育因素 D自然和社会环境因素 12.如何看待不良的心理防御机制（ ）A一个人如果没有防御机制就像光着身体不穿衣服一样 B除非你有足够的时间、爱心和耐心去共同承担改变的后果，否则就不要想改变或解释
9、任何一种防御机制 C当你试图除掉他身上的一种防御机制时，你就必须为他提供一种防御机制作为替代，否则就行不通 D防御机制时潜意识的东西 13.人格的特性是（ ）和自然性和社会性A独特性 B稳定性 C整体性 D功能性 14.如何消除不良情绪（ ）A消除不良情绪的基本途径 B情绪的自我调节方法 C远离不良情绪 D情绪的认识 15.情绪易起伏波动主要表现在（ ）A专业技术人员工作繁重 B专业技术人员情绪在两极间变化频繁 C专业技术人员关系复杂 D专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起伏波动 16.心理方面的压力来源主要有几个（ ）A挫折 B环境 C冲突 D工作 17.人格测验的应用在哪些方面（ ）A
10、心理咨询 B社会活动 C人事选拔 D教育评价 18.专业技术人员心理问题产生的主要根源：社会责任问题，组织结构影响，知识、能力和 压力的问题（ ）A激励的群体竞争问题 B人格的健全与统一问题 C人际关系问题 D婚姻、家庭问题 19.上班恐惧症的特点A上班前不想上班 B焦虑 C上班第一天萎靡不振 D烦躁 20.预防“假期综合症”的方法（ ）A假期前的心理调适 B休息要适当 C提早进行“角色转换” D多想开心事 3.判断题【本题型共 10 道题】1.广泛意义上的心理治疗本质上就是通过人为影响个体的心理防御机制，使得个体在心理 防御机制各层之间发生转换。Y对 N错 2.职业规划是指从业者进入职业角色
11、，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业 角色规范的发展过程。Y对 N错 3.心理健康者偶尔也会出现一些不健康的心理和行为，但是这不等于他心理不健康，更不 等于己患心理疾病。Y对 N错 4.类型论者与特质论者的观点是完全不同的。Y对 N错 5.角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点， 防止片面化。Y对 N错 6.情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。Y对 N错 7.嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。Y对 N错 8.人格模式发生在疾病产生之后，在病原系统中不发生作用。Y对 N错 9.挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负 面情绪所交织而成的心理感受。Y对 N错 10.心理防御机制总是病理性的表现。Y对 N错
