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1、时间时间第一周 课型课型两课时内容内容(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动目的目的通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强开开 始始 部部 分分唱歌： 师生问好： 宣布本次课 的内容 和任务：点名；教 室1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂 要求任务。学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。110小基基 本本 部部 分分一、讲解本 学期体育课 的要求和任 务内容。 二、如何进 行户外体
2、育 运动做游戏 可以全面锻 炼身体。 1、可以做游 戏，使大 脑灵活。2、和同学一 起活动。3、进行日光 浴。教 室1、教室讲解 语言要清 晰。 2、要求： 学生认真遵 守纪律。养成良好的 坐立行 的正确 姿态。、能够自 觉做到无故 旷课，迟到， 有事要请假。学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。120小顺序顺序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基 本本 部部 分分4、做游戏可 以调解脑 力疲劳。 重点：对游 戏好处的理 解和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必 须顶着手 掌心。 3、听到教师 口令后才 能抓手指。教 室1、教
3、师讲解 游戏的方 法和规则。2、教师做示 范。3、学生练习 和游戏。1、学生认 真听讲 游戏方 法和规 则。2、学生练 习。3、学生进 行游戏。3 / 46小结结 束束 部部 分分一、总结本 次课的 情况。 二、下课。教 室室教师总结本 次可的情况。学生按教室 的座位坐好。14小场场 地地 设设 计计教教 学学 回回 顾顾时间时间第二周 课型课型两课时内容内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林目的目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序顺序教学内容教学内容
4、场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准 备备 部部 分分一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手 操。 3、专项准备 活动。组织： 四列横队， 体操队型1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师带领 学生一起 做游戏。 4、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 5、师生一同 练习。1、学生站 成四列 横队。 2、学生和 教师一 同做游 戏。 3、学生认 真听讲 看示范。4、学生精 神饱满。112110小基基 本本 部部 分分一、队列队 形： 1
5、、集中注意 力联系； （有效与无 效） 2、快快集合；3、稍息、立 正、向右看 齐； 5、变换队形；1、教师讲动 作方法和 要领。 2、教师做正 确的示范。3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。1、学生认 真听动 作方法 和要领。2、学生练 习。 3、分组练 习。 4、动作一 致，精 神饱满。3 418中顺序顺序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重点：动作 自然，协凋 准确。 难点：重心 前后稳定， 节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林；规则： 1、必须站在 起跑线后， 拍手后才 能起跑。 2、不得碰到 下树，如 碰到扶起 后才能其 跑。1、教师讲解
6、游戏方法 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认 真听游 戏方法 和规则。2、学生练 习和比 赛。 3、分组比 赛。2 310中结结 束束 部部 分分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认真听 讲情绪 饱满。 2、下课。12小场场 地地 设设 计计八个小木柱；八个小木柱； 四个标志物；四个标志物；教教 学学 回回 顾顾时间时间第三周 课型课型两课时内容内容1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 目的目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学 生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、
7、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准 备备 部部 分分一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动： 1、队列：立 正、稍息、 集合、解散、 。 2、广播操。 3、专项准备 活动。组织： 四列横队， 体操队型1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站 四列横队。2、学生认 真听讲，注 意关查。3、听从指 挥注意力集 中。4、
8、学生充 分活动各关 节。11210小基基 本本 部部 分分一、技巧： 前滚翻起立， 接球重点：蹬地、 起跳，腾空。难点： 动作 连贯，协调。教师讲解动 作方法和 要领。 教师做分解 和完整动 作示范。 教师给学生 个别指导。学生认真听 讲动作 方法和 要领。 学生集体练 习。 学生分组练 习。4 X 818中顺序顺序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基 本本 部部 分分二、游戏： （障碍赛跑）规则： 游戏者应在 比赛中完 成所规定 的动作。 由小裁判评 定动作正 确与否。 每个队员的 比赛次数 相等。4、找学生表 演。教师讲解游 戏要求和 规则。 学生练
9、习比 赛。 教师做正确 评定胜负。4 神饱满动 作轻松整齐 一致学生认真听 讲游戏 规则。 学生练习比 赛。 分组比赛。2 / 39中结结 束束 部部 分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次 课的情况。 2、下课。1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。13小场场 地地 设设 计计教教 学学 回回 顾顾内容内容1、传物接力；2、游戏：改换目标目的目的1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生
10、活动学生活动数数时时强强准准 备备 部部 分分一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动： 1、队列练习；2、小型徒手 操； 3、专项准备 活动；组织： 四列横 队，体操队 型1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求 和任务。3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。4、师生一同 练习。1、学生站成 四列横队。2、学生认真 听队列的 要求。4、师生一同 练习。动作一致， 精神饱满。112110小基基 本本 部部 分分一、 徒手操重点：接物 时动作干净 利落。难点：动作 连贯。1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的
11、正确 的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。1、学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。2、分组练习。3、动作一致， 精神饱满。3 418中顺序顺序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强基基 本本 部部 分分难点：动作 的准确性和 优美大方。二、游戏 （改换目标）规则： 追者只能拍 人，不许 堆人，拉 人。 逃者需要 “隐蔽必 须站在前 面站在后 面，或侧 面。1、教师讲解 游戏的方 法和规则。2、教师做正 确的示范。3、教师正确 评定胜负。1、学生认真 听游戏的方 法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2 31 0中结结 束束 部部 分分
12、一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。12小场场 地地 设设 计计教教 学学 回回 顾顾时间时间第五周 课型课型两课时内容内容1、快速跑：3050 米；2、游戏：守卫红旗目的目的1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发 育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准 备备 部部 分分一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动： 1、队列练
13、习；2、小型徒手 操； 专项准备活 动；组织： 四列横队， 体操队型1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、师生一同 练习。1、学生站 成四列 横队。 2、学生认 真听队 列的要 求。 3、师生一 同练习。4、动作一 致，精 神饱满。112110小基基 本本 部部 分分二、快速跑： 30 50 米重点：掌握 跑的正确姿 势。难点：起跑 要有爆发力。1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确 的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。1、学生认 真听动 作要领 和方法 2、学生练 习。 3、分组练 习。 4、
14、动作一 致，精 神饱满。3 418中顺序顺序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基 本本 部部 分分重点：各节 的动作要领 及要求。 难点：动作 的准确性和 优美大方。三、游戏； 守卫红旗 规则： 1、没有被教 导的人不 得随意进 入圈内。 2、叫号时要 清楚、响 亮，松手 时红旗必 须竖直。1、教师讲解 游戏的方 法和规则。2、教师做正 确的示范。3、教师正确 评定胜负。1、学生认 真听游 戏的方 法和规 则。 2、学生练 习。 3、分组比 赛。2 310中结结 束束 部部 分分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。1、认
15、真听 讲情绪饱满。2、下课。12小场场 地地 设设 计计教教 学学 回回 顾顾时间时间第六周 课型课型两课时内容内容1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力目的目的1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准 备备 部部 分分一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。组织： 四列横
16、队，体操队 型1、教师语言 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意 关查。3、听从指挥 注意力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小基基 本本 部部 分分一、沙包掷 远重点：下上 肢的协凋， 放松，自然， 投掷要又力 度。难点：转髋 动作要明显。1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。3 / 415中顺序顺序 教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数
