生活中的十大心理学情结

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1、生活中的十大心理学情结生活中的十大心理学情结1.【人格面具】“人格面具”这个词来源于希腊文，本义是指使演员能在一出剧中扮演某个特殊角色而戴的面具。后由瑞士心理学家荣格提出，成为荣格的精神分析理论之一，它指一个人公开展示在人前的一面，其目的在于给人一个好的印象，以得到社会的承认，保证能够与人，甚至不喜欢的人和睦相处，实现个人的目的。每个人都会有很多张“人格面具”这让我们觉得活着就需要“虚伪”其实这是太过于社会洁癖的评价，“人格面具”的存在帮助我们防御了陌生的人际环境可能带来的危险，帮助我们更好的社会化，它的存在必不可少。但是总戴着面具摘不下来，形成了“人格面具依赖”，也就是说过分地热衷和沉湎于自

2、己扮演的角色，只认同于自己扮演的角色，而逐渐与自己的天性疏远，人格的其它方面就会受到排斥，那就是一种心理问题了。2.【情结】情结是一个重要的心理学术语，指的是一群重要的潜意识组合，往往形成强烈的潜意识的冲动。虽然不同的精神分析流派对情结的定义会有不同，但都公认情结是探索心理的一种方法，也是重要的理论工具。情结有一些是先天形成的，每个人都有，比如“恋母情结”；有一些与个人特定的经验有关，比如“助人情结”。有人在爱情中只会对同一种类型的女性产生爱意，原因有很多，有一种可能就是他的初恋情结在发生作用，让他总是在寻找初恋情人的影子。3.【拖累症】“拖累症”可被定义为对人、行为、事物的沉溺，指希望通过控

3、制外在的人、事、物来控制内在的情感。对拖累症患者而言，“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。那种沉溺的感觉就像是一个甜甜圈，中间是空的，有什么东西不见了，必须要用什么来填充一样，但又总是填不满。像是酗酒的人，他们会沉溺在酒精中，来控制自己的情感，没有止境。还有些拖累症的外在表现也许是被社会认可的，就像工作狂，但是本质是不变的，这只是另外的一种拖累形式，沉溺于工作而不是快乐工作。还有些症状者潜意识里会把别人当作一种“拖累”，时刻准备着为别人负责，哪怕对象是并不熟悉的人。会表现出，常常想替别人扛责任，老为别人的事担忧焦虑，总有冲动去给别人建议，强烈的在意别人是否需要自己，当别人拒绝这种需要时就怒

4、气横生，而且常常取悦别人而牺牲自己的行为。拖累症者会受一种或以上的不可抗拒的强迫行为的驱使。4.【自我暴露】“自我暴露”是一种人际沟通中的行为技巧。指把自己私人性的方面显示给他人。一般有两种形式，一种是把自己对对方的感受告诉对方，这种体验感受既可是积极、正面、赞杨的，也可是消极的、反面的、批评的；另一种是暴露自己与对方所谈内容有关的个人经验。良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。随着信任程度和接纳程度的提高，交往双方会越来越多地暴露自己。自我暴露的程度，由浅到深，大致可分为 4 个水平。首先是情趣爱好方面，比如饮食习惯、偏好等；第二是态度，如对人对事对政府的看法和评价；第三是自

5、我概念与个人的人际关系状况，比如自己的自卑情绪，和家人的关系等；第四是隐私方面，比如个体的性经验，个体不为社会接受的一些想法和行为等等。5.【弃婴情结】“弃婴情结”是一种常见的情结，和我们的自卑感有关。有弃婴情结的人，总感觉自己像一个无力的无法惹人喜爱的被抛弃的婴儿。常常在和别人的交往亲密时，就预感着自己会被抛弃，会被甩掉。在和别人的相处中也总是很被动，觉得自己对别人不重要，当别人对自己做决定时，往往逆来顺受，经常性的陷入一种要被孤立和远离的不安中。这种情结一般都是后天产生的，与个人的创伤性经验有关，有可能在幼年家庭生活中不被喜爱，被抛弃，产生心理上的不安感，也有可能在以前的人际交往中受到过心

6、理伤害，最后形成为不受伤，干脆就拒绝他人，或在关系发展的一定程度后，拉远双方的距离，以保证自己的安全的行为模式。6.【表演性人格障碍】“表演性人格障碍”和一般人具有表演性个性的情况不同，是一种人格特质极端化的心理问题。这类人的特征为一贯情感肤浅易变，自我戏剧化，追求剧场效应，情感表达过分夸张，暗示性强，以自我为中心，自我陶醉富有幻想，缺乏为他人考虑，感情容易受伤害，对待别人的明显情感逻辑，持续地渴望赞扬、兴奋和注意。有这种障碍的人希望自己总是注意的中心。如果他们不能成为注意的中心，他们就会做一些不适宜的事情去争取成为注意的中心，比如说大喊大叫，出乎意料的动作等。他们在对事情做论断的时候，也会很

7、感情用事，但是往往缺乏证据来支持自己的论断。他们会对很小的事件做出过分的情绪反应。7.【恋母情结】“恋母情结”又称俄底浦斯情结，是由弗洛伊德提出的一种人类共有的本能冲动情结。通俗地讲常见于男性的一种心理倾向，就是无论到什么年纪，都总是服从和依恋母亲。恋母情结来源于古希腊神话中俄狄浦斯杀父娶母的故事。该情结的本质是相似和互补。以男孩为例，他与父亲同性，所以相似，而相似引起认同，使男孩以父亲为榜样，模仿父亲，使父亲的特质成为自己心理特征的一部分。他与母亲为异性，两性可以互补，取长补短，相依为命，这就是恋爱或对象爱。于是，男孩与自己的父母形成了最基本的人际关系，这种人际关系可以用“恋母仿父”来概括。

8、父母相爱，男孩模仿父亲，他就会越来越爱母亲；为了获得母亲的欢心，就必须让自己越来越像父亲。这是最基本的人际关系，也是最早发生的人际关系，长大以后的各种人际关系都不同程度地受恋母情结的影响。随着年龄的增长，恋母情结的对象渐渐年轻化，终于被同龄人所取代。此时，正常的男性会开始与同龄的异性相爱。8.【青鸟综合症】“青鸟综合症”是由日本的名古屋市立大学清水将之命名的，特指年轻人中近年来常见的一类职业困惑它表现为不满足于自己现在的工作，频繁更换职业，频繁跳槽，没有具体目标，却要寻求个安居的地方，因此总是找不到适合自己的职业和职位。就像童话青鸟，总是找不到心中想象的那只美丽的青鸟，于是一直不停的奔跑寻找，

9、让人觉得完全像暴风雪中迷失方向的青鸟那样飞散到各处。产生这种症状的人往往有以下共同特点，毕业于一流大学，为了进入这种大学在学习上相当用功和出众，是一流公司的杰出员工，被人羡慕。他们中不满足于自己所处的职业，目标又并不明确，但却总认为理想在别处，轻易就会从好不容易进入的公司辞职退出，但辞掉工作后却不知道选择什么职业才好。9.【自我防御机制】“自我防御机制”是由弗洛伊德提出的一项自我功能。就是当我们面对一些有可能的威胁和伤害时，为了防止引起强烈的焦虑和罪恶感，我们的自我会跳出来使用一系列的防御机制来缓和我们的不安和痛苦。自我防御机制有很多，可给予不同的分类，如成熟性防御和不成熟性防御、积极防御和消

10、极防御等等。常用的防御机制有否认、压抑、合理化等我们所熟知的阿 Q，就是防御机制高手。10.【救世主情结】“救世主情结”是人人都可能产生的一种心理，它是助人动机过渡的一种表现。有此情结者，总是觉得对世界或者对某个具体的人，有强烈的使命感，要帮助别人，使对方快乐，少受磨难它和正常的助人行为的区别是：“救世主情结者”总是自己幻想出对方的困难，放大对方的痛苦和需要，不惜牺牲自己，来满足对方。在对方拒绝帮助时，会产生极大的情绪波动，依然要去插手对方的事，要影响对方。比如在恋爱的双方，若女方有此情结，因为人无完人，很可能出现的情况是女性竭尽全力的想要去改变男友在自己眼中不完美的地方，可以是邋遢，也可以是

11、睡懒觉，女孩子会认为这些习惯对男友是不好的，要帮助其改变，由此导致原本不大的问题被夸大，让两个人都为此筋疲力尽。荣格心理情结荣格心理情结情结(complex)这个词常被使用于各种不同的情境。在心理学领域里，最广为人知的可能是二十世纪初期，作为 弗洛伊德的早期合作人，阿德勒所发现的“自卑情结”(inferiority complex)。而在此之前，弗洛伊德就已发现了一种情 结，他深信这是一种在儿童早期深深地影响着每一个人，尤其是男性的情结，那就是著名的“俄狄浦斯情结”(Oedipus complex)。与之相应，还有恋父情结(Electra complex)。后来来自不同文化的报告显示：不是所有

12、的人都有恋母情结或 恋父情结。就像荣格后来所发现的，这在很大程度上受到文化的影响。并且情结的范畴也得到不断的扩展，如荣格分 析心理学中除了提到母亲情结、父亲情结之外，还更多地涉及兄弟情结、姐妹情结、英雄情结、童年情结、阿尼玛情 结和阿尼姆斯情结等1。情结，作为荣格分析心理学的核心概念或重要理论之一。就其基本结构、功能以及如何形成、怎样运作，对人的 心理健康起什么样的作用等，在国内还是一个鲜有人论及的话题。弗洛伊德说“梦是通往无意识的忠实道路”。荣格则表示“情结是通往无意识的忠实道路”。1904-1911 年间，荣格 通过其词语联想的研究，提出了他关于情结的心理学理论。他发现其词语联想测验中的情

13、结指标，不仅仅提供了心灵 中无意识层面的直接证据，而且提供了有关无意识的潜在内容及其所具备的情感能量。于是，荣格据此“挑战”弗洛伊 德。在荣格正式定名其“分析心理学”之前，曾用“情结心理学”来标示他的理论体系及其与弗洛伊德精神分析的区别2。荣格有这样一句名言：“今天，人们似乎都知道人是有情结的，但是很少有人知道情结也会拥有我们3。 ”这一点 具有十分重要的理论和临床意义。拥有情结是正常的，每个人都会有自己的情结，这就要求我们会关照和协调我们的 情结。因此，了解情结及其结构也就成为必需。同时它与目前正在悄然兴起的积极心理学的宗旨不谋而合，对于促进 人的心理健康、增加自我积极的能量、加深人们对人类

14、心灵本质的理解均具有重要的指导意义。 1 情结及其结构什么是情结？情结对于荣格来说属于第一个研究领域。通过字词联想，荣格注意到对某些词，被试发生了延迟反 应，并且这种现象在实验中不断重复出现。荣格还观察到引起这种延迟反应的原因往往与某些特殊的“扳机”式的字词 所唤起的强烈情绪有关。他就使用了“情结”这个术语来表达这种现象。事实上，这是荣格在字词测验和情结理论方面 所做的前期工作，正是这些工作，使得荣格与弗洛伊德有了接触。现在这个术语在一般意义上用来指一个个体对某一 个地方、某一个人或某件事情所具有的特殊的感觉，是其个人心理的一个部分4。在荣格分析心理学中，这个概念 主要指的是：个人无意识中，对

15、造成意识干扰负责任的那部分无意识内容。或者换句话说，指带有个人无意识色彩的 自发内容，通常是因为心灵伤害或巨痛造成5。此外，与弗洛伊德不同的一点，荣格认为：人的心灵有三个层面， 表层是意识，最深层是集体无意识，在这两个层面之间的是个人无意识。荣格曾用一个十分形象的例子来对情结加以说明。他说我们可以暂时把心灵想象成一个类似于太阳系的三维空间 体。自我意识就是地球，大地和天空；这是我们生活的地方，至少我们醒着的时候如此。地球周围的空间布满了星星 和陨星，有的大，有的小。这一空间就是荣格所称的无意识，而那些行星和陨星就是当我们冒险出来想进入那一空间 时首先会遇到的对象，荣格称之为情结。荣格认为，个体

16、无意识里主要是情结。集体无意识里则主要是原型6。笔者认为，对荣格集体无意识的理解离不开对“原型”这一概念的理解。简单地讲，原型是先天的、遗传的心灵倾 向性。荣格曾把这个术语描述成“一种本能的自性模型”，这种模型就是指那些被个体出生后带到所有那些被提供给他 的情境中去的要素，无论是内部情境还是外部情境。人们很少有人能看到那些未曾被深深嵌入在某种历史或文化的模 式中的原型经验7。在荣格分析心理学体系中，心灵(psyche)是涵盖了意识、个体无意识和集体无意识在内的一个概念8。因此，不 难理解，就人格的意义而言，它远比自我更完整，因为它包含了超出意识之外的无意识范畴，所以说它是更为完整的 人格整体。而情结，事实上是“人格碎片”(personality fragments)，因为，它从完整、和谐的人格内部分离了出来，失 去了与人格整体活动的一致性。当然它也可被视为“人格断面或次级人格” 9，是一个具体而微小的人格结构，并且 它本身又构成了一个独立的人格子系统。这一系统通常具有很强的整体性、内在性、自主性、情绪黏结性和动力性 10