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1、一、艾灸的注意事项一、艾灸的注意事项1.1.上火的人先别灸肚脐以上的穴位上火的人先别灸肚脐以上的穴位容易上火的人选用温灸法，暂时不要灸肚脐以上的穴容易上火的人选用温灸法，暂时不要灸肚脐以上的穴位，并要和推腹、膀胱经刮痧（半个月左右一次）以位，并要和推腹、膀胱经刮痧（半个月左右一次）以及金鸡独立等除三浊之法配合使用，否则可能出现上及金鸡独立等除三浊之法配合使用，否则可能出现上火现象。如果这些方法您都用过仍然会上火，说明您火现象。如果这些方法您都用过仍然会上火，说明您内火太重，那就先要除三浊，等血气变清些后再施温内火太重，那就先要除三浊，等血气变清些后再施温灸不迟。灸不迟。2.2.有一些排病反应很
2、正常有一些排病反应很正常温灸过程中，很可能出现肚子咕咕叫、屁多、发冷发温灸过程中，很可能出现肚子咕咕叫、屁多、发冷发凉、拉稀等现象，这都是体内寒凝之物消融消解的征凉、拉稀等现象，这都是体内寒凝之物消融消解的征兆，是正常的排病反应，应当坚持。兆，是正常的排病反应，应当坚持。如果灸中脘穴时出现了心烦意乱的现象，您要检查一如果灸中脘穴时出现了心烦意乱的现象，您要检查一下灸包的位置是否放高了，如果不是，就应停灸。下灸包的位置是否放高了，如果不是，就应停灸。3.3.灸前最好喝一杯温开水灸前最好喝一杯温开水我建议大家灸前最好喝一杯温开水，因为不少朋友在我建议大家灸前最好喝一杯温开水，因为不少朋友在灸时，全
3、身会微汗或者穴位处出汗，进而感到干渴。灸时，全身会微汗或者穴位处出汗，进而感到干渴。另外，有的朋友灸的次数密集了，会出现咽部干痒、另外，有的朋友灸的次数密集了，会出现咽部干痒、咳嗽或有燥热感等类似上火的现象，这时就要多练习咳嗽或有燥热感等类似上火的现象，这时就要多练习金鸡独立和转脚腕等功法，不过几天，症状就会消退。金鸡独立和转脚腕等功法，不过几天，症状就会消退。要知道，咽部干痒是身体需要补充水分的信号，很可要知道，咽部干痒是身体需要补充水分的信号，很可能是灸法加速了体内浊水外排导致的，这时多喝些水能是灸法加速了体内浊水外排导致的，这时多喝些水就可以了。如果几天后情况仍未改变，反而有加重的就可以
4、了。如果几天后情况仍未改变，反而有加重的趋势，说明您内火过重，应暂停温灸，改用刮痧来除趋势，说明您内火过重，应暂停温灸，改用刮痧来除三浊。三浊。有的朋友问：有的朋友问： 用热敷的方法代替灸，效果是不是一用热敷的方法代替灸，效果是不是一样啊？样啊？ 其实，热敷和灸法的适用范围是不同的。打其实，热敷和灸法的适用范围是不同的。打个比方来说，如果人体是一块需要灌溉的良田，经络个比方来说，如果人体是一块需要灌溉的良田，经络穴位相当于管道，热敷就像是往田里洒水，而灸法则穴位相当于管道，热敷就像是往田里洒水，而灸法则是往管道里灌水。是往管道里灌水。适合于黄豆灸法的体质适合于黄豆灸法的体质1.1.纯粹的虚寒体
5、质纯粹的虚寒体质对于这种体质，温灸的热力就像寒冬里的阳光，及时对于这种体质，温灸的热力就像寒冬里的阳光，及时而对症。灸法在这种情况下的应用比较好理解，我就而对症。灸法在这种情况下的应用比较好理解，我就不展开说了，下面重点探讨其他两种情况。不展开说了，下面重点探讨其他两种情况。2.2.上热下寒、上实下虚体质上热下寒、上实下虚体质这类人很多，表现为身体上半部分血气瘀滞、燥热，这类人很多，表现为身体上半部分血气瘀滞、燥热，火气大，脸上常起痘，心烦不安，下半身却是虚寒，火气大，脸上常起痘，心烦不安，下半身却是虚寒，气血不足，天一冷就脚底冰凉。气血不足，天一冷就脚底冰凉。灸中脘（中焦）、关元（下焦）等穴
6、位，虽然对缓解灸中脘（中焦）、关元（下焦）等穴位，虽然对缓解中下焦虚寒很有作用，但如果在心浮气躁时温灸，可中下焦虚寒很有作用，但如果在心浮气躁时温灸，可能会引起上焦（心肺）烦热加剧，感到不舒服。能会引起上焦（心肺）烦热加剧，感到不舒服。这时，就需要配合练习推腹法和金鸡独立法等引血下这时，就需要配合练习推腹法和金鸡独立法等引血下行之法，以实济虚，泄有余而补不足，收上焦之虚火，行之法，以实济虚，泄有余而补不足，收上焦之虚火，补下焦之虚寒。补下焦之虚寒。若能在温灸时播放古琴曲等静心安神的音乐，引血下若能在温灸时播放古琴曲等静心安神的音乐，引血下行、温灸热力和静心安神三方合力，互为补益，相互行、温灸热
7、力和静心安神三方合力，互为补益，相互促进，自会如虎添翼，事半功倍！促进，自会如虎添翼，事半功倍！3.3.冰包火体质冰包火体质这种体质表现为：明明怕冷，但吃温热的食物或者着这种体质表现为：明明怕冷，但吃温热的食物或者着急生气就容易上火、舌头起泡、口唇长疮、脸上长包。急生气就容易上火、舌头起泡、口唇长疮、脸上长包。怕冷是身体血气不足，所以风寒会从毛孔侵入，促使怕冷是身体血气不足，所以风寒会从毛孔侵入，促使皮肤表层形成寒凝之物，比如脂肪等，这将导致毛孔皮肤表层形成寒凝之物，比如脂肪等，这将导致毛孔堵塞，排汗不利，中医叫做堵塞，排汗不利，中医叫做 风寒束表风寒束表 ，也就是，也就是 冰冰包火包火 之之
8、 冰冰 。因为毛孔堵塞，排汗不利，身体通过汗液排毒的通道因为毛孔堵塞，排汗不利，身体通过汗液排毒的通道大大减少，而人体热气总是倾向于往上走，再加上吃大大减少，而人体热气总是倾向于往上走，再加上吃热性食物或者情绪烦躁，都会促使气血上涌。那些本热性食物或者情绪烦躁，都会促使气血上涌。那些本该由汗液排出的该由汗液排出的 三浊三浊 就夺路而出，以舌头起泡、口就夺路而出，以舌头起泡、口唇长疮、脸上起包的形式表现出来，这就是唇长疮、脸上起包的形式表现出来，这就是 冰包火冰包火 之之 火火 。火大并不表明人体的能量很多，而是正常的排毒通道火大并不表明人体的能量很多，而是正常的排毒通道不通畅，正邪相搏，身体被
9、迫以非正常渠道排毒的结不通畅，正邪相搏，身体被迫以非正常渠道排毒的结果。这种体质的朋友用灸法就能温通寒凝之物，排汗果。这种体质的朋友用灸法就能温通寒凝之物，排汗祛寒。如果再定期在膀胱经上刮痧，双管齐下，效果祛寒。如果再定期在膀胱经上刮痧，双管齐下，效果更佳。更佳。另外，推腹法和温灸关元、中脘等中下焦穴位一起用，另外，推腹法和温灸关元、中脘等中下焦穴位一起用，可以健脾胃，减少可以健脾胃，减少 三浊三浊 的产生；暖肾府，使小便通的产生；暖肾府，使小便通利；助肠胃蠕动，使大便顺畅；温通经络，使利；助肠胃蠕动，使大便顺畅；温通经络，使 三浊三浊 下行之路无阻下行之路无阻 这样，体内这样，体内 三浊三浊
10、 就会大为减少。体就会大为减少。体表之冰可解，表之冰可解， 三浊三浊 大减，内火自消，不亦乐乎？大减，内火自消，不亦乐乎？每每临睡前，做完推腹法后，我也会热两小口袋黄豆，每每临睡前，做完推腹法后，我也会热两小口袋黄豆，置于关元、中脘之上，肚中温煦如春，微微汗出舒爽，置于关元、中脘之上，肚中温煦如春，微微汗出舒爽，不觉沉沉睡去。常常一夜无梦，醒来已是窗外鸟鸣，不觉沉沉睡去。常常一夜无梦，醒来已是窗外鸟鸣，东方亮东方亮（一）施灸的体位、先后顺序（一）施灸的体位、先后顺序。体位。体位宜平正舒适，便于准确定穴，有利于艾炷安放和宜平正舒适，便于准确定穴，有利于艾炷安放和施灸。施灸。施灸的顺序。施灸的顺序
11、要先阳后阴，先左后右，先上后下，先少后多。要先阳后阴，先左后右，先上后下，先少后多。（二）施灸的禁忌（二）施灸的禁忌。部位的禁忌。部位的禁忌（）颜面五官、阴部、大血管分布处等部位不（）颜面五官、阴部、大血管分布处等部位不宜直接灸；宜直接灸；（）妊娠期妇女的腹部、腰骶部不宜施灸；（）妊娠期妇女的腹部、腰骶部不宜施灸； . .（）古代文献记载的禁灸穴位，选用时应从实（）古代文献记载的禁灸穴位，选用时应从实际出发，不必拘泥；际出发，不必拘泥；（）若需施瘢痕灸时，必须先征得患者同意。（）若需施瘢痕灸时，必须先征得患者同意。病情的宜忌。病情的宜忌阴虚阳亢、邪实内闭、热毒炽盛等病症，应慎用阴虚阳亢、邪实内
12、闭、热毒炽盛等病症，应慎用灸法。灸法。（三）灸后的处理（三）灸后的处理。施灸时要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤、。施灸时要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤、衣物的烧损。衣物的烧损。灸后若局部出现水泡，小水泡可不作处理，。灸后若局部出现水泡，小水泡可不作处理，任其自然吸收，注意不要擦。任其自然吸收，注意不要擦。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出。若水泡过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，涂甲紫药水。水液后，涂甲紫药水。瘢痕灸者，灸疮化脓期问，要保持清洁，保。瘢痕灸者，灸疮化脓期问，要保持清洁，保护疮面，防止感染。护疮面，防止感染。灸法的注意事项灸法的注意事项（1 1）施灸时宜先灸上部，后灸
13、下部；先灸背部，）施灸时宜先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸阳经，后灸阴后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸阳经，后灸阴经。经。（2 2）使用艾炷或艾条治疗的时间长短，均应以）使用艾炷或艾条治疗的时间长短，均应以美容者的病情、体质、年龄、施灸部位来决定。艾炷美容者的病情、体质、年龄、施灸部位来决定。艾炷灸一般灸灸一般灸 7 79 9 壮，艾条灸一般约灸壮，艾条灸一般约灸 10101515 分钟。分钟。（3 3）颜面五官、浅表大血管、孕妇腹部及腰骶）颜面五官、浅表大血管、孕妇腹部及腰骶部禁用直接灸。睛明、水沟等穴禁灸。部禁用直接灸。睛明、水沟等穴禁灸。（4 4）施灸后
14、如皮肤起泡，小者可不作任何处理，）施灸后如皮肤起泡，小者可不作任何处理，数日可自行吸收；大者可用消毒针刺破水泡，放出内数日可自行吸收；大者可用消毒针刺破水泡，放出内液，外涂紫药水，再盖消毒敷料即可。液，外涂紫药水，再盖消毒敷料即可。（5 5）用电热仪照颜面穴位时，应用棉垫保护双）用电热仪照颜面穴位时，应用棉垫保护双眼。眼。灸疗虽然法简方便，但在临床应用时，尚须注意灸疗虽然法简方便，但在临床应用时，尚须注意以下各点，以保证其安全有效。以下各点，以保证其安全有效。1.1.施灸前根据患者的体质和病情，选用合适的灸施灸前根据患者的体质和病情，选用合适的灸疗之法，并取得患者的合作。疗之法，并取得患者的合
15、作。2 2、施灸前根据病情，选准穴位，令患者充分暴露、施灸前根据病情，选准穴位，令患者充分暴露施灸的部位，并采取舒适的、且能长时间维持的体位。施灸的部位，并采取舒适的、且能长时间维持的体位。3.3.腰背、腹部施灸，壮数可多：胸部四肢施灸壮腰背、腹部施灸，壮数可多：胸部四肢施灸壮数宜少；头颈部更少。青壮年施灸壮数可多，时间宜数宜少；头颈部更少。青壮年施灸壮数可多，时间宜长；老人、小儿施灸壮数应少，时间宜短，孕妇的腹长；老人、小儿施灸壮数应少，时间宜短，孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。部和腰骶部不宜施灸。4.4.颜面部，心区，大血管部和肌腱处不可用瘢痕颜面部，心区，大血管部和肌腱处不可用瘢痕灸，禁灸或
16、慎灸穴位应慎用。灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。5.5.对于昏迷、局部知觉迟钝或知觉消失的患者，对于昏迷、局部知觉迟钝或知觉消失的患者，注意勿灸过量，避免过分灼伤，引起不良后果。尤其注意勿灸过量，避免过分灼伤，引起不良后果。尤其对老人、小儿患者更应如此。对老人、小儿患者更应如此。6.6.施艾灸时，要注意防止艾火脱落灼伤患者或烧施艾灸时，要注意防止艾火脱落灼伤患者或烧坏患者衣服和诊室被褥等物。坏患者衣服和诊室被褥等物。7.7.非化脓灸时，灸灼过度如局部出现水泡，如水非化脓灸时，灸灼过度如局部出现水泡，如水泡不大，可用龙胆紫药水擦涂，并嘱患者不要抓破，泡不大，可用龙胆紫药水擦涂，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈。如水泡过大，宜用消毒针一般数日后即可吸收自愈。如水泡过大，宜用消毒针具，引出水泡内液，外用消毒敷料保护，也可在数日具，引出水泡内液，外用消毒敷料保护，也可在数日内痊愈。内痊愈。8.8.凡化脓灸后在化脓期或灸后起泡破溃期，均应凡化脓灸后在化脓期或灸后起泡破
