花茶的功效与作用

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1、花茶的功效与作用花茶的功效与作用1，玫瑰花玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 6：勿忘我勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花桃花：女人之花，能美容养颜，

2、又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效 果好！无副作用） 特殊功效花茶特殊功效花茶 1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管 2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效 6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的 茶 清香解渴，解暑（消炎解毒） ，清凉润肺，润咽喉的花茶 1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉 2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化 3，百合花：去火安神，清凉润肺 上三种搭配，效果更佳 4，玉兰：养颜美白，改善睡眠

3、5，野菊花：避暑消热，清心明目 上两种搭配，效果更佳 6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神 7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶） 8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选） 9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等） 11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管） 12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾） 13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等） 柠檬有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助 小贴士小贴士 1、选购干燥度好的花草

4、茶，水分最好在 4%以下，便于保存。 2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的 迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。 3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可 使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。 4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道 相搭配比较和谐。 简单花茶配方简单花茶配方 玫瑰薄荷茶玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰 4 克 薄荷 4 克 菊花 4 克 调味料：冰糖或蜂蜜适量 做法： 1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量

5、冰糖，5 分钟后即可饮用。 功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。 迷迭香茶迷迭香茶 材料：迷迭香 1 茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量 做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡 5 分钟即可饮用。 2.加入适量冰糖调匀即可饮用。 功效 有效地帮助提神醒脑、增强记忆。 决明子枸杞茶决明子枸杞茶 材料：枸杞 12 克 决明子 10 克 绿茶 8 克 做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约 10 分钟即可 饮用。 功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。 1)清肝明目：贡菊 6 朵、枸杞 8 粒、甘草 3 片； 2）利咽喉：胖大海 2 只、玉蝴蝶 4 片

6、、甜叶菊 3 片； 3）美容茶：玫瑰花 8 朵、柠檬干 1 片、茉莉花 8 朵； 4）咳嗽：罗汉果 1 只、薄荷叶 5 片、玉蝴蝶 4 片； 5）护肤美颜：熏衣草 4 克、芦荟 3 片、桂花 3 克； 6）高血压；绞股兰 8 克、三七花 6 朵、灵芝片 4 片； 7）祛斑：红巧梅 6 朵、月见草 8 朵、熏衣草 2 克； 8）清凉解毒：金银花 8 克、薄荷叶 5 片、金莲花 3 条； 9）清热下火：莲子心 4 克、金莲花 3 朵、甘草 3 片； 10）特香美容茶：桂花 10 克、茉莉花 6 克、铁观音 10 克； 11）减肥茶：苦丁茶 3 条、芦荟 3 条、山楂干 5 粒； 12）失眠：月见草

7、 6 朵、百合花 3 朵、蝴蝶花 2 克； 13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶； 14）活血调经：青山绿水、红花、月见草； 15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。洋甘菊：特别具有舒缓神经及安定消化系统功效，适合餐后及睡前饮用，亦可用来泡澡舒 解压力。通常与迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。国外美容沙龙在美容前给予客人饮用， 以放松心情。 柠檬马鞭草：强肝解毒，松弛神经，舒解忧郁，改善情绪，与香蜂草搭配治忧郁症。 迷迭香：消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善老年衰退的记忆，增加就学学生记忆。 沐浴泡澡可解风湿痛。被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作 用，多饮用可帮助睡眠、帮

8、助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗 头痛的绝佳饮品。*注意：孕妇及高血压者不宜饮用！ 柠檬草：镇静止痛效果、帮助消化，浅淡柠檬香气适西式及泰式料理。（美国威斯辛斯大 学研究显示柠檬草含有某物质可降低体内脂肪转化为胆固醇，故可降低胆固醇预防心胀疾 病） 桂花：止咳化痰、养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气。搭配中国茶使用，增添风 味。 芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命 C，以热开水冲开后会呈现如经宝石般 灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。对于月经不顺、腹胀不适者有益。 薰衣草花茶 产品特性：又名“宁静的香水植物”，虽名为“草”，却是一种香气浓郁的紫

9、色小花，主要产地 在地中海一带，性喜乾燥，花形如小麦穗状。在日本北海道富良野一带，也大规模种稙。 我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵。台湾大部份的薰衣草多产於法国南部。可消 除疲劳和紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，有帮助安眠及疏缓头痛之效。（孕妇不宜 饮用。 使用方法：取约 35 克的薰衣草，倒入 350500cc 的热开水，浸泡 35 分钟即可饮用 （可回冲）。 紫罗兰花茶 产品特性：淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、 多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多 人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，

10、能舒缓感冒引起的咳嗽、喉 咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。 使用方法：取约 35 克的紫萝兰，倒入 350500cc 的热开水，浸泡 35 分钟即可饮用 （可回冲）。 梅花花茶 产品特性：小巧可爱的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更 佳）。 使用方法：取约 35 克的梅花，倒入 350500cc 的热开水，浸泡 35 分钟即可饮用 （可回冲）。 菩提子花茶 产品特性：安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿 来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外 表看起来像叶子

11、，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情 绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改 善失眠。 使用方法：取约 35 克的菩堤子，倒入 350500cc 的热开水，浸泡 35 分钟即可饮用 （可回冲）。 蓝莓果粒茶 产品特性：果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳，味道浓郁，酸中带甜。各种天然果粒，富 含各式天然维他命及叶酸，可养颜美容，帮助消化，口感醇厚，香浓迷人，冷热饮皆可， 是爱美人士的最爱，亦为目前最流行的健康饮料。 使用方法：取约 1012 克的果粒茶，倒入 350500cc 的热开水，浸泡 35 分钟即可饮 用（可回冲）。 红玫瑰

12、花茶红玫瑰花茶 产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花 萼含丰富的维他命 A、B、E、K、P 和 C，特别是维化命 C 的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命 C 含量，等于 150 个柑橘的维他命含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰 花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡 10 分钟，加些红 糖饮用。（孕妇不宜饮用）。 使用方法：取约 810 克的玫瑰花，倒入 350500cc 的热开水，浸泡 35 分钟即可饮 用（可回冲）。 千日红：清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效 康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内

13、分泌、润肤乌发之功效。 红 花：对于活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂功效。 玉蝴蝶：有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。 康乃花：调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。 金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。 百合花：对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。 野生苦瓜：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。 玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。 山

14、桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。 灵芝片：杀肿瘤细胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。 贡菊花：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。 薄荷叶：具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。 绞股蓝：降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗 DAN 的变导作用。 罗汉果花：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。 茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。 红雪茶：治疗高血压、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益长寿等功效。 雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、

15、提高免疫力等功效。 普洱茶普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。 石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。 银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。 七彩菊：具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效。 勿忘我(情人草、补血草): 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓 细胞衰老，提高免疫力。 马鞭草：味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除恶心感和促进消化，多半是 饭后和睡前喝，用来稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。清淡宜人。 柠檬草+马鞭草+迷迭香，号称可以消水肿、排毒、瘦下半身。

16、紫罗兰马鞭草薄荷 咳嗽洋甘菊马鞭草 长期便秘、肠内净化。 马鞭草柠檬草瘦下半身、分解脂肪，利尿。 薄荷叶马鞭草 提振精神、消除 疲劳。注意孕妇禁用 茉莉：喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭， 还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。 千日红千日红(红巧梅红巧梅) ： 味甘，性平。归肺、肝经。止咳平喘，平肝明目。 主治 支气管哮喘， 急、慢性支气管炎之咳嗽，、哮喘，百日咳，肺结核咯血，视物模糊，痢疾，肝热目痛， 小便不利，夜啼。 金银花：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病 不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品 玉蝴蝶：苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体 炎有很好的食疗效果。