学会使用标签——心理暗示

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1、1中学生心理辅导课程考试中学生心理辅导课程考试题题 目：目： 学会使用标签学会使用标签 心理暗示心理暗示 姓姓 名：名： 学学 号：号： 班班 级：级： 上交日期：上交日期： 2012 年年 03 月月 26 日日 成绩2学会使用标签学会使用标签心理暗示心理暗示 理念阐述理念阐述 暗示教育告诉我们：人是理智与情感的统一体，在情感的作用下，理智暗示教育告诉我们：人是理智与情感的统一体，在情感的作用下，理智 的心理活动会进行得更敏捷、更富有成效。暗示是指人与人之间，人与环境之的心理活动会进行得更敏捷、更富有成效。暗示是指人与人之间，人与环境之 间的未意识到的刺激的影响作用，以及环境与个人之间的信息

2、交流。如声音、间的未意识到的刺激的影响作用，以及环境与个人之间的信息交流。如声音、 颜色、语言等都可以对我们构成暗示，使人们不知不觉地形成一种观念，近而颜色、语言等都可以对我们构成暗示，使人们不知不觉地形成一种观念，近而 转化为某种行动或产生某种效益。转化为某种行动或产生某种效益。 在日常学习生活中，学生经常会遇到挫折的情绪体验。同时，在常规的在日常学习生活中，学生经常会遇到挫折的情绪体验。同时，在常规的 心理咨询过程中，许多学生情绪低落的原因就是给自己做了消极的自我评价。心理咨询过程中，许多学生情绪低落的原因就是给自己做了消极的自我评价。 实际上，他们在对自己做了消极的自我评价后，无形中给自

3、己贴了一个消极的实际上，他们在对自己做了消极的自我评价后，无形中给自己贴了一个消极的 标签。这个消极的标签会在生活中影响着我们的行动，带来消极的作用。新课标签。这个消极的标签会在生活中影响着我们的行动，带来消极的作用。新课 程理念告诉我们：程理念告诉我们：“学生不仅是教育对象，更是教育的最重要资源，是动力之学生不仅是教育对象，更是教育的最重要资源，是动力之 源、能量之库。源、能量之库。 ”关注人是新课程的核心理念。而教育的主体就是学生。课堂关注人是新课程的核心理念。而教育的主体就是学生。课堂 源自生活。利用学生能够自我发现，自我评价和自我提高的能力，结合现实生源自生活。利用学生能够自我发现，自

4、我评价和自我提高的能力，结合现实生 活中的情境，让学生认识到暗示的重要作用以及如何利用其积极作用，对学生活中的情境，让学生认识到暗示的重要作用以及如何利用其积极作用，对学生 来说将是受益久远的。来说将是受益久远的。 适用年级适用年级 金华市第三民工子弟学校，初中二年级金华市第三民工子弟学校，初中二年级 活动目标活动目标 1 1、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。、认识到暗示对生活产生了重要的影响，需引起重视。 2 2、了解暗示的种类。、了解暗示的种类。 3 3、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。、学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。 活动准备活动准备 1 1、一张印有

5、一双翅膀的贴图、一张印有一双翅膀的贴图 2 2、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张、绿色三角形卡片和红色心形卡片若干张 3 3、多媒体课件及背景音乐、多媒体课件及背景音乐3 活动设计活动设计 环节环节活动过程及内容活动过程及内容设计意图设计意图心晴游心晴游 戏之神戏之神 秘体验秘体验 “左手左手 氢球，氢球， 右手铅右手铅 球球” ， 揭示主揭示主 题。题。首先有请首先有请 1010 位学生到讲台上来，一起来完成位学生到讲台上来，一起来完成 一个心理游戏。活动需要台上的学生在安静和闭一个心理游戏。活动需要台上的学生在安静和闭 眼的情况下。播放音乐，深呼吸，抛开杂念。眼的情况下。播放音乐，深呼吸

6、，抛开杂念。 （1010 位学生在指导下等待下一个指示，同时让台位学生在指导下等待下一个指示，同时让台 下的同学观察这下的同学观察这 1010 位同学双手的变化）位同学双手的变化） 师：好，同学们都已经准备好了，现在请将师：好，同学们都已经准备好了，现在请将 你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上， 并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得 很棒，现在我将在你的左手上放上一个氢气球，很棒，现在我将在你的左手上放上一个氢气球， 你的右手上放上一个铅球。请同学们跟着我的话你的右手上放上一个铅球。请同学们跟着

7、我的话 语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢 膨胀着，变得很轻，越来越轻膨胀着，变得很轻，越来越轻我右手上的铅我右手上的铅 球也在慢慢膨胀着，变得很沉球也在慢慢膨胀着，变得很沉请同学们在脑请同学们在脑 海中和自己重复几次海中和自己重复几次（许多学生的左手和右（许多学生的左手和右 手的高度会发生明显的变化。）手的高度会发生明显的变化。） 师：好，请同学门睁开双眼，看看自己的手师：好，请同学门睁开双眼，看看自己的手 和周围同学的手，是不是发生了变化？（问在台和周围同学的手，是不是发生了变化？（问在台 下的同学这下的同学这 1010 位同学收的变化，课

8、堂随即热闹了位同学收的变化，课堂随即热闹了 起来。然后互相议论开了。）起来。然后互相议论开了。） 师：同学们，从刚刚的活动中，你的双手感师：同学们，从刚刚的活动中，你的双手感 觉如何？觉如何？ 生生 1 1：我的两支手的高度明显不一样了，左：我的两支手的高度明显不一样了，左 手高，右手低。而且左手很轻松，可是右手就很手高，右手低。而且左手很轻松，可是右手就很 酸。酸。 师：可是实际上你们的手上什么都没有，怎么师：可是实际上你们的手上什么都没有，怎么 会有这样的感觉呢？会有这样的感觉呢？ 生生 2 2：老师，是您在不停地暗示我们去做。：老师，是您在不停地暗示我们去做。 师：所以，我们刚刚正在体验

9、着什么样的心理师：所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理 现象呢？现象呢？ 生生 3 3：是心理暗示现象！：是心理暗示现象！ 今天这堂课我们的主题是今天这堂课我们的主题是学会使用标签学会使用标签 心理暗示心理暗示（打出幻灯）（打出幻灯）制造神秘，制造神秘， 引发思考引发思考 以心理游戏导以心理游戏导 入入学生将在本学生将在本 环节中体验到。环节中体验到。 暗示神奇力量。暗示神奇力量。引发学生的引发学生的 好奇心，制造好奇心，制造 课堂良好气氛。课堂良好气氛。4主题活主题活 动（一）动（一）心晴心晴 话题话题 之之 暗示暗示 举例举例（过渡）师：同学们，生活中，暗示就像一个标（过渡）师：同学们，生

10、活中，暗示就像一个标 签影响着我们的方方面面。签影响着我们的方方面面。 （承接标题）比如说，（承接标题）比如说， 我们一听到这句广告词：今年过节不收礼我们一听到这句广告词：今年过节不收礼话话 音刚落，学生就会接上音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！收礼只收脑白金！”我我 继续说道：这个呀是广告给我们造成的心理暗示。继续说道：这个呀是广告给我们造成的心理暗示。 那么你们还经历过或者见过哪些暗示现象，可以那么你们还经历过或者见过哪些暗示现象，可以 举例说说吗？举例说说吗？ 根据学生举例的情况，我们可以将其记在黑根据学生举例的情况，我们可以将其记在黑 板上，并且有意识地将其分成两个部分。一部分板上

11、，并且有意识地将其分成两个部分。一部分 是积极暗示，一部分是消极暗示。此时，请学生是积极暗示，一部分是消极暗示。此时，请学生 归纳。归纳。 师：看来我们可以根据其作用将暗示分成积师：看来我们可以根据其作用将暗示分成积 极暗示和消极暗示。极暗示和消极暗示。 （教师可以再举正反两个例子（教师可以再举正反两个例子 各一个，帮助学生更好地理解。各一个，帮助学生更好地理解。 ）我们可以将其成）我们可以将其成 为积极标签和消极标签。为积极标签和消极标签。 让学生归纳对待积极标签和消极标签的态度。让学生归纳对待积极标签和消极标签的态度。 杜绝消极标签，发扬积极标签！杜绝消极标签，发扬积极标签！举例说出自己举

12、例说出自己 所经历过的暗所经历过的暗 示现象，帮助示现象，帮助 学生搜集生活学生搜集生活 中的真实例子，中的真实例子， 更好地了解暗更好地了解暗 示的概念并就示的概念并就 其进行分类。其进行分类。分类后可以根分类后可以根 据作用，由学据作用，由学 生主动思考暗生主动思考暗 示需要区别对示需要区别对 待。待。主题主题 活动活动 （二）（二） 心晴心晴 援助援助 之之 苦恼的苦恼的 小英小英师：生活中，学习上，暗示的例子许许多多，师：生活中，学习上，暗示的例子许许多多， 积极的标签让我们更有动力，而消极的标签就容积极的标签让我们更有动力，而消极的标签就容 易使人英雄气短。标签的作用可谓是十分大。那

13、易使人英雄气短。标签的作用可谓是十分大。那 么，当你们在学习上遇到困难的时候，你们往往么，当你们在学习上遇到困难的时候，你们往往 会给自己贴上什么样的标签呢？（学生举例说说会给自己贴上什么样的标签呢？（学生举例说说 自己的情形）同学们说了许多，老师就认识一个自己的情形）同学们说了许多，老师就认识一个 叫小英的同学，看看在她身上发生了什么事情。叫小英的同学，看看在她身上发生了什么事情。 连续几次的英语考试，小英都没有考出好成连续几次的英语考试，小英都没有考出好成 绩。近一次的英绩。近一次的英 语考试，她认真准备了一下，结语考试，她认真准备了一下，结 果还是没有考好。她很是烦恼。结果早上拿起英果还

14、是没有考好。她很是烦恼。结果早上拿起英 语书，打开单词表：语书，打开单词表：“看到这些密密麻麻的单词看到这些密密麻麻的单词 我头都晕了，英语我看是没希望学好了。没戏了。我头都晕了，英语我看是没希望学好了。没戏了。 我天生不是学英语的料我天生不是学英语的料! !哎哎” 问题一：小英给自己贴了什么样的标签？问题一：小英给自己贴了什么样的标签？ 问题二：小英的标签给她带来了什么样的影问题二：小英的标签给她带来了什么样的影 响？响？ 问题三：你能帮助小英把消极标签去掉吗？问题三：你能帮助小英把消极标签去掉吗？ （通过分小组讨论，由学生提出解决方案，（通过分小组讨论，由学生提出解决方案， 教师进行适当归

15、纳和小结。教师进行适当归纳和小结。 ）选择贴近选择贴近 学生的例子，学生的例子， 引发学生思考，引发学生思考， 引起学生的共引起学生的共 鸣。鸣。由学生充由学生充 当心理援助的当心理援助的 人，帮助小英人，帮助小英 的同时帮助自的同时帮助自 己认识消极标己认识消极标 签的消极作用。签的消极作用。 并且试着去学并且试着去学 会消除已有的会消除已有的 消极标签。消极标签。5主题主题 活动活动 （三）（三） 心晴心晴 思索思索 之之 轻装轻装 上阵上阵过渡：同学们举了这么多的方法，有名人激励过渡：同学们举了这么多的方法，有名人激励 法，有安慰剂效应法等等，相信小英一定能从中法，有安慰剂效应法等等，相信小英一定能从中 找到适合自己的方法，舍弃消极的标签，找到适找到适合自己的方法，舍弃消极的标签，找到适 合自己的积极标签，努力将英语学好。老师很想合自己的积极标签，努力将英语学好。老师很想 知道你在学习上有没有给自己贴过类似于小英一知道你在学习上有没有给自己贴过类似于小英一 样的消极标签。请你写在绿色卡纸上。样的消极标签。请你写在绿色卡纸上。 （事先分给（事先分给 学生）学生） 学生写好后，请学生起立将消极标签撕毁并在学生写好后，请学生起立将消极标签撕毁并在 心里默默念：从此我将和消极标签说再见。想象心里