《预防运动损伤》教案设计

《《预防运动损伤》教案设计》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《预防运动损伤》教案设计（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、祝你平安无恙祝你平安无恙预防运动损伤预防运动损伤教案设计教案设计一、一、教案背景教案背景 1面向学生： 中学 2.学科：体育与健康 3课时：1 4学生课前准备： （1）熟悉教材，了解本课主要学习内容。 （2）搜集有关运动损伤及其防治的资料。 （3）交流自己在运动中曾遇到过的损伤情况。二、二、教学课题教学课题 教学目标： 1了解运动损伤发生的原因，掌握运动损伤的预防及处理的基本知识。 2通过学习掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。 3培养学生团结协作的合作精神。 教育方面： 1培养学生吃苦耐劳的良好品德。 2激发学生热爱运动、强身健体的热情。三、三、教材分析教材分析本教材是华东师范大学出版社出版

2、的体育与健康 （2004 年 7 月第一版）水平五（十至 十二年级）必修教材。本教案设计选取了第一章中“健康是宝，平安是福”的第三课时祝你 平安无恙预防运动损伤 。 新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首 位，面对水平五的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的 体育运动更有声有色。充分调动学生的积极性，培养学生团结协作的合作精神。另外对终身体 育意识的培养也起到了不可低估的作用。 本课主要是教会学生预防运动损伤以及遇到损伤后的防治方法，根据教材内容和学生实际 情况，我确定本课教学重点是：运动损伤的预防；教学难点是：常见运动损伤

3、的处理方法。 教学之前用百度在网上搜索预防运动损伤的相关教学材料，找了很多教案作参考，了 解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。然后根据课堂教学需要，利用百度搜索体 育明星的运动损伤情况。用百度在网上搜索下载有关运动损伤的视频，课堂上放给学生观看， 给学生直观的感受。 四、教学方法教学方法为了突出教学重点，在教学中我采用了讲授法、讨论分析法、情景模拟法、调查问卷法等 等。让学生经历了一个认识、感知、体验的提高过程。学生都积极踊跃的参与了情景模拟，学 习气氛活跃，收到了预期的教学效果。 例如，跑步锻炼中易发生的运动损伤及其防治，我先让学生说一说自己在运动中发生受伤 的经历，以及当时采取的

4、防治措施，然后小组交流防治措施是否得当。化静为动，突破难点， 取得较好的效果。五、五、教学过程教学过程教学过程： 一、 创设情境，导入新课。1.找一段有关运动损伤的视频，课堂放给学生看。 【百度视频】可怕的运动损伤：http:/ 2你觉得运动损伤可怕吗？你想知道怎样预防吗？ 3板书课题、交待学习任务。 二、讲授新课 （一）运动损伤的概念和分类： 1定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可 分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 （二）运动损伤发生的原因

5、： 1认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措 施，易导致运动损伤的发生。 2准备活动不充分：A、不做准备活动或准备活动不充分就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动与正式运动时间相隔太久，身体机能已基本恢复到未运动状态；C、准备活动缺乏针对性；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态。 3不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹 豫不决和过分紧张等。 4身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，容易发生损伤事故 。 5气候不适宜。如过高的气温和潮湿的天气，因出汗而导致体内缺水

6、；在寒冷的天气中容易 冻伤或因身体活动不开而发生其他损伤事故。 6场地器材。因场地器材的不适宜，也可能造成运动损伤。如，场地不平缓或器材年久失修 ，都会增加运动受伤的机会。 （三）运动损伤的预防 科学健身预防运动损伤：http:/ 1遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的安全措施，如：检查运动场地和器材， 穿着合适的服装与鞋子。 2好准备活动，时间上、内容上、运动量都要适中。 3掌握运动要领，纠正错误动作，建立正确的动力定型。 4加强医务监督，提高自我保健意识。 （四）常见的运动损伤与处理 【百度视频】常见的运动损伤：http:/ 1擦伤 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水

7、或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：首先要进行止血自救，采用冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手 指直接指点压止血法，然后送医院治疗。【百度视频】皮肤擦破了如何处理：http:/www.zaban.tv/Videos/Show/8340/ 2鼻出血 处理：平坐，头后仰，以口呼吸，用干净的纱布塞住鼻孔，冷毛巾覆前额和鼻梁，即可止血。 【百度视频】专家讲解“鼻出血”http:/ =111 3扭伤 处理：用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱 揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤 48 小时以后改用热敷，促 进淤血的吸收。 【百度视频】脚踝

8、扭伤，医生治疗 http:/ 4脑震荡 轻度脑震荡只需卧床休息几天，即可运动。对中、重度脑震荡，要注意保暖，仰卧在平坦的地 方，冷敷其头部，及时送医院治疗。 5脱臼 处理：先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。 6骨折 处理：注意保暖，止血止痛，防止休克，然后包扎固定，送医院治疗。 三、课堂反馈： 思考题： 1体育课中的准备活动有哪些作用？ 2.运动损伤发生的原因有哪些？ 3.预防运动损伤的注意事项有哪些？ 4.止血的方法有哪几种？扭伤后如何处理？六、六、教学反思教学反思作为新时期的体育教师，我一直在课改精神的指引下摸索前进，牢固树立“健康第一”的 指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻

9、都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动与健康的快 乐，把快乐带入课堂，提高学生的健康水平。 上完这节课，我感触颇多： （一）创设情境,激发学生的兴趣 情境教学是教师运用生动形象的语言与简单实用的课件进行讲解，来激发学生的学习兴趣， 促使学生体验体育的快乐。体育教学是一门艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系， 为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了丰富多彩的教学语言来带领学生投入 体育教学中。例如播放一段“可怕的运动损伤”视频，让学生感受到预防运动损伤的重要性， 以情境的形式很自然地来完成教学任务，学生能够积极主动地投入到学习中去。 （二）合作学习，掌握知识 同学合作学习的方

10、式学生是比较喜欢的，它改变了以往老师讲学生听的“填鸭”方式，通 过学生之间的小组合作、讨论交流、分组汇报、集体质疑，共同解决擦伤、鼻出血、扭伤、肌 肉痉挛处理方法中的疑问与困惑，在轻松愉快的氛围中获得知识，达到一种“润物无声、潜移 默化”的效果。这不仅解决了本课的重点运动损伤的处理方法，同时也体现出本课的一个 亮点。（三）情景模拟、掌握技能 情景模拟是知识形成与获得的有效手段。教学中利用对虚拟损伤部位进行处理，可以帮助 学生掌握实际操作的技能，培养良好的心理素质。学生之间的相互操作与演示，给学生提供了 积累实际操作经验的时间与空间机会，不觉间也就突破了本节课的难点。这不仅拓展了学生的 思维空间

11、，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，还 使学生在学习中做到会学、会用，举一反三。 总之，良好的体育教学是让学生更扎实地掌握体育技术与生存技能，在活动中学会保护自 己，充分地享受到体育的乐趣和成功感。让我们共同努力，在轻松与愉悦的体育课堂气氛中体 验成功的快乐，使学生得到全面、健康地发展！ 七、七、教师个人介绍教师个人介绍 省份：山东 学校：青州三中 姓名：郑涛 职称：中学一级教师 电话：13054766230 电子邮件： 通讯地址：山东省青州第三中学个人简介： 郑涛，男，大学本科，党员，2002 年参加工作，中学一级教师，工作以来，多次获 “青州市优秀教师” 、 “青州市优秀教育工作者”等荣誉称号。