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1、桃子减肥法桃子减肥法 能够吃出好身材吗？能够吃出好身材吗？来源：中脉科技生态养生网 http:/ 不知道它的妙处。桃子不仅香甜可口，还含有丰富的蛋白质、 脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素 B、C 等成分，不仅能够瘦身 还能美容。冬季减肥，就用桃子减肥法吧！ 桃子热量低，用 做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富 的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动， 加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸 和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。 桃，特别是水蜜桃，含有天然收敛成分，可以增加肌肤的弹性， 防止皱纹产生，对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用， 加之气
2、味芳香浓郁，一直是爱美女性的最爱。有空的时候，不 如做一个桃泥面膜，不仅能够解毒凉润，还能够消除皮肤的皱 纹，非常适合过敏性皮肤和被夏日强烈阳光灼伤的皮肤。 一 个新鲜的大桃子所含的维生素 C，几乎可以满足成年人一天的 需求。而维生素 C 不仅有助于身体维护免疫系统，桃子中富含的维生 素 C，还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护 由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用 电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳 光下的女性，不妨多吃一些。 桃子中含有丰富的铁质和果胶， 能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸色，所以自古以来一 直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁 白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜一样。久坐办公室的女性，因为工作无法照射充足的阳光，或略显脸 色苍白，不妨将桃子作为日常水果经常食用，又滋润面色又营 养好吃。 桃子不仅能吃出一个好身材还能吃出一张好脸色。 还等什么，跟它一起进入美丽世界吧!
