《桃子减肥法 能够吃出好身材吗?》由会员分享,可在线阅读,更多相关《桃子减肥法 能够吃出好身材吗?(2页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、桃子减肥法桃子减肥法 能够吃出好身材吗?能够吃出好身材吗?来源:中脉科技生态养生网 http:/ 不知道它的妙处。桃子不仅香甜可口,还含有丰富的蛋白质、 脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素 B、C 等成分,不仅能够瘦身 还能美容。冬季减肥,就用桃子减肥法吧! 桃子热量低,用 做减肥时期的一种食物,效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富 的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动, 加速新陈代谢,有利于食物的分解。此外,桃含较多的有机酸 和纤维素,也能增加胃肠蠕动,有助于消化。 桃,特别是水蜜桃,含有天然收敛成分,可以增加肌肤的弹性, 防止皱纹产生,对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用, 加之气
2、味芳香浓郁,一直是爱美女性的最爱。有空的时候,不 如做一个桃泥面膜,不仅能够解毒凉润,还能够消除皮肤的皱 纹,非常适合过敏性皮肤和被夏日强烈阳光灼伤的皮肤。 一 个新鲜的大桃子所含的维生素 C,几乎可以满足成年人一天的 需求。而维生素 C 不仅有助于身体维护免疫系统,桃子中富含的维生 素 C,还具有抗击黑斑的效果,能深层清洁皮肤,防止和修护 由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用 电脑办公的女性,以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳 光下的女性,不妨多吃一些。 桃子中含有丰富的铁质和果胶, 能清除体内废物,补血健脾,增添红润脸色,所以自古以来一 直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材,常吃能够使皮肤细腻洁 白,脸颊红润,犹如擦了天然有效的润肤霜一样。久坐办公室的女性,因为工作无法照射充足的阳光,或略显脸 色苍白,不妨将桃子作为日常水果经常食用,又滋润面色又营 养好吃。 桃子不仅能吃出一个好身材还能吃出一张好脸色。 还等什么,跟它一起进入美丽世界吧!