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1、老年人蹲着小便更健康？老年人蹲着小便更健康？自古以来，男人站、女人蹲的小便方式已经天经地义，在生活中，这也是区分男女有别的 一个最显著标志。而且从生理学角度上讲，男性站着排尿，是由其生理结构决定的。男性的尿 道是一个 S 形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。然而近日，有人称老年 人蹲着小便更健康，此话题一出，便在网上引起不少人关注。那么，老年人蹲着小便是否更健康呢？来自武汉的中医专家李小平医生指出：从健身防病 角度看，中老年男性也像女性一样蹲下小便好，这有着一定的科学道理。男人下男人下蹲式排尿蹲式排尿可防癌可防癌如果一个男人像女人一样下蹲式排尿，这会让人感觉很可笑。不过据有关调
2、查资料表明， 下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低 40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的 奥秘之一。所以，男人下蹲式排尿可以少受膀胱癌之害，而且可引起一系列肌肉运动及其相关 反射，加速肠内废物清除，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。男人下蹲式排尿可防前列腺炎男人下蹲式排尿可防前列腺炎据李小平专家介绍，如果尿液排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的 途径有两种：一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿， 而且对防止前列腺炎颇多好处。二是勤做提肛运动，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。老年人下蹲式排尿可减少并发症老
3、年人下蹲式排尿可减少并发症从减少并发症的角度看，一些中老年人患有多种慢性病，如站立排尿时间延长，则会产生 疲劳不适感，甚至诱发其他的并发症。如采用蹲下式式小便。便能降低这样的风险。从生理解剖学的角度看。男性尿道长约 1520 厘米，长而弯且复杂。全程可分为尿道前 列腺部、膜部和海绵体部。尿道前列腺部长约 3 厘米，被前列腺所包围。男性进入中老年后， 特别易患前列腺肥大等症，加之尿道长而弯曲，最容易引起尿等待、细滴沥、尿不净、湿内裤 等现象。即便使用多种药物，也只能是治标难治本。但是，如果采取蹲下式小便法，便能使排 尿过程比较顺畅，减少尿液在尿道的存留，从而解除难言之隐。男人蹲着排尿，确实让人感觉很囧，尤其是在公共场合，或者在单位，蹲着小便多少不自 在。但是为了自己父母或者身边的老人的身体健康，不妨从现在开始就按照上面的方法让他们 试试吧。
