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1、心理咨询师基础心理学知识要点总结（一）意识包括对外界事物的觉知、对自身内部状态的觉知。在快速眼动睡眠阶段里，波消失、出现类假于清醒状态下的高低幅的脑电波、眼球开始上下左右快速移动、梦境开始出现。梦的特点包括梦境的不连续性、梦境的不协调性、认知的不确定性。注意的集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上、表现在心理活动的紧张度和强度上。在同一时间内意识能清楚地把握对象的数量叫注意的广度、注意的范围。注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象叫分心、注意的分散。能够分配注意的条件是所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的、所从事的活动不能在同一感觉道内完成、不能用同一种心理
2、操作来完成、几种活动之间应该有内在的联系。需要是对有机体内部不平衡状态的反映、表现为有机体对内外环境条件的欲求。社会需要包括求知、交往的需要。可以激发动机的因素有需要、情绪、诱因。动机和行为的关系表现为不同行为可以由不同的动机引起、不同行为可以由相同或相似的动机引起、同一行为可以由不同的动机引起、同一行为可以由相同的动机引起。以人类的社会文化需要为基础而产生的社会性动机包括交往动机、成就动机、权力动机、兴趣和爱好。兴趣的品质包括兴趣的广度、效能、稳定性。爱好是指向从事某种活动的兴趣、和积极情感相联系的、推动人努力学习和积极工作的有效动力。在马斯洛的需要层次理论中，缺失性需要是在种族和个体发展过
3、程中早期出现的需要、力量强的需要、关系到个体生存的需要。在马斯洛的需要层次理论中，生长需要是高层次的需要、得满足有益于健康、长寿和精力旺盛。情绪和情感是主体以一种主观感受的形式进行反映的、是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映、有其外部表现形式、会引起一定的生理变化。言语表情表现在说话的音调、说话的速度、说话的节奏上。情绪和情感的区别表现在情绪是感情反映的过程；情感代表的是感情的内容。情绪适用于动物和人；情感只适用于人。情感比情绪具有更大的稳定性、深刻性和持久性。情绪和情感的联系表现在情绪和情感是同心理现象的两个不同的方面；情绪代表的是感情反映的过程；情感代表的是感情的内容。情感通过情绪
4、来表现。情绪和情感具有适应、动机、组织、信号。沙赫特的情绪理论叫情绪的认知理论、认为情绪是外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果、认为认知在情绪产生中起决定作用。情绪和情感的两极性表现在情绪和情感的动力性、强度、紧张度、激动度上。意志行动的特点是一种有目的的行动、一种受意识调节和支配的行动、通过克服困难和挫折表现出现的。动机冲突的形式主要有双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突。意志的品质有自觉性、果断性、坚韧性、自制性。和意志的自觉性品质相反的品质是武断从事、受暗示性。人格具有独特性和整体性、稳定性和功能性、自然性和社会性的特性。 心理咨询师基础
5、心理学学习要点总结二人对时间的估计可以根据日出日落的交替、一年四季的变化、生理活动的周期性变化、心理活动的周期性变化。生物钟可以调节人的行为，给人估计时间提供依据。（电影、动画、霓虹灯的动感变化）是依据似动现象的原理制作出来的。错觉的性质包括对客观事物的歪曲知觉、只要具备产生错觉的条件，错觉就一定会发生、错觉所产生的歪曲带有固定的倾向。视觉、听觉、不同感觉道的相互作用可以形成错觉。记忆是指信息输入到大脑，在大脑中储存，并从大脑中提取的过程；过去的经验在头脑中的反映。遗忘是指对识记过的材料不能加快的现象、对识记过的材料不能再认的现象。表象是过去感知的事物的形象在头脑中再现的过程、头脑中出现的过去
6、感知过的事物的形象。表象具有积累感性知识、从感知向思维过渡的桥梁、为想象提供素材。三个记忆系统是以信息储存时间的长短、信息的编码、储存和提取方式。瞬时记忆是以刺激物的形象、感觉后象的形式保持信息的。记忆广度就是短时记忆的容量、为 72。长时记忆遗忘的主要原因是自然衰退、前摄抑制、倒摄抑制。瞬时记忆转入短时记忆的条件是对识记的材料加以注意、意识到瞬时记忆的信息。短时记忆转入长时记忆的条件是机械复述、精细复述。根据思维的形态所划分的思维的种类包括动作思维、形象思维、抽象思维。概念的内涵和外延之间的关系是概念的内涵越浅其外延越广、概念所包含的属性越少外延越广。概念的内涵和外延之间的关系是概念的内涵越
7、深其外延越窄，概念所包含的属性越多处延越窄。个体借助于语言从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程叫概念的形成、概念的掌握。人工概念是人为制造出来供实验用的材料、是对自然概念的模拟、因为是模拟的自然概念，所以与实际生活中使用的概念有很大的距离。问题空间就是对问题解决情景的认识、对所要解决的问题的初始状态和目标状态的认识、此伏彼起如何从初始状态过渡状态的认识。（瓦特看到水开时蒸汽把壶盖顶起来，受到启发发明了蒸汽机、牛顿看到苹果掉到地上发现了万有引力定律、阿基米德洗澡时觉得身体受到水的浮力发现了浮力定律、鲁班被带齿的丝毛草划破了皮肤而发明了锯子）都是原型启发的例子。（把 13 放在英文字
8、母中间会把读成 B，而把它放到阿拉伯数字中间会把它读成 13、老师对某位同学印象好，阅卷时会不自觉地多给他几分）等都是定势的表现。心理学家认为，通用的问题解决策略有算法策略、启发式策略。（循环子目标策略、逆向搜索策略、计划简化策略）都属于启发式策略。言语的特点包括言语是人们运用语言交流思想，进行交际的过程、言语是一种心理现象、言语活动离不开语言。外部言语包括口头言语、书面言语。参与言语活动的皮质部位包括言语运动中枢、言语听觉中枢、视觉性言语中枢、书写性言语中枢。有意想象包括理想、空间、再造想象、创造想象。幻想的特点是其内容和一个人的愿望相联系、其内容指向于未来。意识包括对外界事物的觉知、对自身
9、内部状态的觉知。在快速眼动睡眠阶段里，波消失、出现类假于清醒状态下的高低幅的脑电波、眼球开始上下左右快速移动、梦境开始出现。梦的特点包括梦境的不连续性、梦境的不协调性、认知的不确定性。注意的集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上、表现在心理活动的紧张度和强度上。在同一时间内意识能清楚地把握对象的数量叫注意的广度、注意的范围。注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象叫分心、注意的分散。能够分配注意的条件是所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的、所从事的活动不能在同一感觉道内完成、不能用同一种心理操作来完成、几种活动之间应该有内在的联系。需要是对有机体内部不平衡状态
10、的反映、表现为有机体对内外环境条件的欲求。社会需要包括求知、交往的需要。可以激发动机的因素有需要、情绪、诱因。动机和行为的关系表现为不同行为可以由不同的动机引起、不同行为可以由相同或相似的动机引起、同一行为可以由不同的动机引起、同一行为可以由相同的动机引起。以人类的社会文化需要为基础而产生的社会性动机包括交往动机、成就动机、权力动机、兴趣和爱好。兴趣的品质包括兴趣的广度、效能、稳定性。爱好是指向从事某种活动的兴趣、和积极情感相联系的、推动人努力学习和积极工作的有效动力。在马斯洛的需要层次理论中，缺失性需要是在种族和个体发展过程中早期出现的需要、力量强的需要、关系到个体生存的需要。在马斯洛的需要
11、层次理论中，生长需要是高层次的需要、得满足有益于健康、长寿和精力旺盛。情绪和情感是主体以一种主观感受的形式进行反映的、是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映、有其外部表现形式、会引起一定的生理变化。言语表情表现在说话的音调、说话的速度、说话的节奏上。情绪和情感的区别表现在情绪是感情反映的过程；情感代表的是感情的内容。情绪适用于动物和人；情感只适用于人。情感比情绪具有更大的稳定性、深刻性和持久性。情绪和情感的联系表现在情绪和情感是同心理现象的两个不同的方面；情绪代表的是感情反映的过程；情感代表的是感情的内容。情感通过情绪来表现。情绪和情感具有适应、动机、组织、信号。沙赫特的情绪理论叫情绪的
12、认知理论、认为情绪是外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果、认为认知在情绪产生中起决定作用。情绪和情感的两极性表现在情绪和情感的动力性、强度、紧张度、激动度上。意志行动的特点是一种有目的的行动、一种受意识调节和支配的行动、通过克服困难和挫折表现出现的。动机冲突的形式主要有双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突。意志的品质有自觉性、果断性、坚韧性、自制性。和意志的自觉性品质相反的品质是武断从事、受暗示性。人格具有独特性和整体性、稳定性和功能性、自然性和社会性的特性。能力是和完成某种活动相联系的个性心理特征、顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。
13、智力是人的认知能力、是从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件、包括观察力、记忆力、理解力和思维力等、的支柱和核心是思维力。能力和知识、技能的关系表现为能力是掌握知识和技能的前提、能力决定了掌握知识和技能的方向、速度和巩固的程度、能力决定了掌握知识和技能所能达到的水平、在掌握知识和技能的过程中也会促进相应能力的发展。素质包括一个人生来具有的感觉器官和运动器官、神系统的构造和机能的特点。下列说法中正确的是遗传决定了能力发展可能的范围和限度，而环境决定了在遗传决定的范围内能力发展的具体进度；遗传潜势好的人，环境对他的能力的发展所能起到的作用比较大；遗传潜势差的人，环境对他的能力的发展所能起到的作用
14、比较小。气质类型有体液说、体型说、血型说、激素说等学说。气质的特性表现在感受性和耐受性、反应的敏捷性和可塑性、情绪的兴奋性、心理活动的指向性上。气质特性的感受性和耐受性一般表现为感受性强耐受性弱、感受性弱耐受性强。气质类型不决定一个人成就的大小、不决定一个人智力的高低、会影响对环境的适应和健康。性格容易受社会历史文化的影响、直接反映了一个人的道德风貌、更多体现了人格的社会属性、是个体间人格差异的核心。构成态度的基本因素是认知、情感、行为倾向性。性格的各种特征并不是一成不变的机械组合、在不同的场合下会显露出它们的不同侧面。弗洛伊德人格结构中的本我指的是人的原始的无意识本能，特别是性本能组成的能量系统；寻求直接的满足，遵循快乐原则。
