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1、 1 一个中医爱好者自学黄帝内针的经历与体会 大道无形 内针确实有很多不可思议之处，很难用习惯的理性思维来 解释。我们能够感知的那些东西，不一定是这个世界的全 部，真正发挥作用的也许恰恰就是无形的天地大道。曾经 有中医专业的医生朋友，刚开始将信将疑，甚至以为是心 理暗示，直到在我力荐之下用内针方法治愈病人，亲自感 受了效如桴鼓的痛快，才回过头来折服内针功效。我深切 体会到，信道之心愈坚，学针之功愈长。 文 | 张忠 缘 起 在遇见黄帝内针的前 9 年，我是一个普通的传统文化爱好 者，只是对中医多几分偏爱。2017 年 6 月，有幸到安徽合 肥拜访刘力红教授，无意中在宾馆楼下书城发现了黄帝 内针
2、这本书。那一刻完全是欣喜若狂，那么多年理想和 追求的中医理念，全部在书中得到酣畅淋漓的体现。晚上 拜访刘教授时，原本准备请教的好多问题还没机会提，刘 教授就建议我自学黄帝内针。 初试牛刀 回家以后，整整五天时间，除了上班，我所有的业余时间 都用来啃读黄帝内针 。第六天，一个周末的下午，我在 左手外关刚给自己扎下第一针，妻姐夫妇突然来访，见我 2 在学针，便提出帮他们也扎一下。妻姐夫是右腿膝盖痛， 十几年了，每天晚上酸痛难忍，阴雨天尤甚，严重时将膝 盖搁在床沿上才能入睡。也许是缘分到了，我居然没有推 辞，按右病左治法则，在其左膝内外膝眼各进一针，针入 的同时，他的酸胀感即由膝盖向下转移。妻姐是右
3、手抬臂 困难，穿衣受阻。我按照法则取其左手腕外关、阳池、阳 溪各一针，针入手臂即可抬举，针毕不适症状全部消失。 如此奇效，被深深震惊的不是他俩，而是第一次扎针的 我。这样的针法只在传说中听过啊！妻姐夫的膝盖当天晚 上就没怎么酸痛。第二天，我给他在左手曲池、尺泽巩固 了一下，他的膝盖毛病从此就好了。这就是我与黄帝内针 的结缘，一次童话般美丽的相遇。 总 结 自学黄帝内针，虽然是短短五天时间就开始上手，但我觉 得这与传统文化的底子有关。近十年来，我所有的业余时 间几乎都是在看书，而且很大一部分是中医类的书籍。在 学习方法上，我着重把握了三条：一是学针首先明理。学 习内针，贵在明理，此言真实不虚。初
4、期反复看书不下七 八遍，重中之重是悟深悟透黄帝内针前面两章，直到 把相关知识点融会贯通、了然于胸，真正化为自己的理解 和思维。乍一看，书上所讲内容深入浅出，仿佛一下子就 能看懂学会。其实不然，书上表达的字面意思，不一定是 3 文字意图传递的本来面目。事实上是每看一遍，都有不同 的体会和感悟；随着学针进展，在不同阶段的理解又是大 不相同。所以学习内针一定要空杯心态，不能用既有的经 验、知识去解释或取舍黄帝内针传讲内容，否则会影 响甚至干扰学习效果。我最大的体会是，读这本书要多留 意言外之意、话外之音，那些只可意会不可言传之处，往 往是深入把握黄帝内针的关键所指，也是值得穷尽一生去 参悟体证的真谛
5、所在。二是谨记内针规范。初学黄帝内 针，尤其是没有过任何从医经历，碰到的具体问题难免更 多一些。面对患者一大堆检查指标和症状描述，很容易就 被搞混淆。所以我时时要求自己把住随证治之，只问证， 不问病。不管患者病情如何复杂，在心里排除指标、病名 等干扰，按照“三二一”要求，率先抓住主症下针，然后根据 进针效果逐步跟针或调针。同时牢牢抓住四条总则，遇水 架桥、逢山开路，有时效果达不到理想要求，或者头绪混 乱之际，我总是告诫自己回到原点，按照四总则的要求重 新辨证。事实上只要抓住同气不放手，往往就会峰回路 转、柳暗花明。三是活用内针法则。法则要牢记，但是不 能死记。内针治病运用的是规律，其核心就是对
6、阴阳的把 握。所以内针法则的应用，一定是建立在活用阴阳的基础 之上。上下左右前后是定格，但是处处皆有上下左右前后 之分，临症之际，所谓穴在心中，全在一念之间。只要符 4 合阳病阴治、阴病阳治，随处可以下针，随时都会见效。 把握住了阴阳，就把持住了执两用中，就可以实现中正平 和。特别是碰到一些疑难杂症，熟练运用阴阳倒换等法则 是寻求突破的有效路径。有人问我内针能治哪些病，我说 内针能治一种病，就能治百种病；能治百种病，但不能包 治百种病。因为疾病的祛除、健康的恢复，牵涉的因素实 在太多。但是不管病症如何复杂，牢牢掌握阴阳根本，活 学活用内针法则，手中针就是对症施治的“金箍棒”。 心得体会 学针用
7、针大半年，业余时间已努力帮助近百亲朋好友解除 病痛，接触并治愈的病症有三叉神经痛、偏头痛、腰椎压 缩性骨折、带状疱疹、失眠、便秘、鼻炎、发热咳嗽、口 腔溃疡、皮肤过敏、腱鞘炎、网球肘以及腰腿肩颈等各类 痛症，当场见效或者治愈成功率基本稳定在 90%以上，无效 或见效甚微的也就三五例。在内针越来越被大家认可的同 时，自己对内针的自信也越来越强。我的体会主要有四个 方面：壹信为基 信为道德功源之母。这个信既是信心，也包括信任。以信 心而言，至少包括三个层面。第一是医者自己的信心。初 学内针，必须首先深信内针的核心要义，严格内针的规范 法则，这是学好内针的重要前提。其次要充满自信，不要 患得患失，不
8、要担心疗效。医者只是一个传递者，不是决 5 定者。我从初期扎针的忐忑到现下进针的淡定，内针疗效 也是在逐步提高，一般痛症都是应针见效，有时甚至有针 随人意之感。第二是患者对内针的信心。患者如果对内 针、对中医理念不认同，扎针很可能难以奏效。有个朋友 急性腰扭伤，但他不信针灸治病，只是碍于家人面子勉强 扎针，寻常的痛症处理，在短暂见效后还是迅速反弹。这 类人在我们身边比比皆是，作为初学内针的爱好者，必须 有一个现实的认知和定位。第三是患者对治愈疾病的信 心。有不少患者反复认定自己是多年的顽症，坚持认同西 医或者中医所下的病名，如果患者经过交流淡化了这些概 念，效果就比较明显。有的嘴上不说，但是心
9、里没有放 弃，效果就打折扣。近期为一个领导扎针，他知道我不会 骗他，没有一点把握不会给他扎针，但是他始终不信内针 有那么好，也不信自己的病会好的那么快，普通的一个肩 背痛症，最后没有能够治愈。这件事让我真正明白，医不 叩门，不信者禁针。以信任而言，一个就是患者对医者的 信任。患者如果不信任，就如同是一个封闭体，医者无从 下手。有个同学的父亲 70 多岁，平时站立不到五分钟或者 步行不到百米，就必须坐下来休息，日常出行都带个小板 凳。首诊进针后，腰腿部的不适感就基本消失，留针期间 全程站立、走动，前后近一个小时没有问题，取针后千恩 万谢。我提醒他回去注意休息，隔天可能还会反弹，需要 6 连续治疗
10、几次才能稳定。第二天果真有反弹，当他听说我 不是医生，扎针还不收钱，结果就认了个死理，说不是医 生能治病？天底下还有不花钱能治病的好事？老人性子本 就倔强，信心开始动摇。从二诊开始，效果一次比一次 差，最后回到原状。我想这也是作为一个中医爱好者、内 针自学者的“先天不足”。另外一个就是医患双方的信任。我 很注重跟患者在扎针之前的交流，一定要让患者有充分的 时间表述病情、表达感受，这本身就是内心情绪的释放和 解压。只有患者把自己放空了，医者的心意才放得进去， 内针的功效才会建立在一个比较牢靠的基础之上。贰心为 本 黄帝内针强调心法大于针法，这一理念落到实处，我觉得 就是起心动念那一瞬间。一是在心
11、不在针。进针时，自己 首先要收摄心神，摒弃杂念，不去考虑进针以后效果如 何，不去想象针道如何作用，甚至不去考虑选穴是否正 确、患者有何反应等，凡此种种皆是干扰。把自己全身放 空，心里干干净净的，稳稳把针放进去即可。越是心平气 和，越是效果明显。我的体会是，在辨证时的第一反应， 或者是进针之前的灵机一动，有时就是内针奇效的神来之 笔。越是犹豫不决，越是反复考量，进针的效果往往差强 人意。二是在意不在手。内针的特点是破皮即有效，只要 同气不丢，阴阳不失，不要说在经在穴，即使离经离穴也 7 能生效。所以内针真正讲究的不是进针手法是否精当，也 不是单个穴位精准与否，而是对内针规范和针道规律的把 握运用
12、，在乎的是医者心中之穴、精诚之意。因为没有学 医的专业底子，刚开始也曾在进针手法、取穴位置等细节 上纠结过，严重时甚至对自己缺乏信心，下针时底气不 足，老是担心扎痛或者扎伤患者。这种担心其实是对内针 的理解出了偏差。当然，经络循行路线是否熟悉，是必备 的基本功之一。三是在“无”不在“有”。一个银针能够撬动身 心的变化，在一般人看来真的匪夷所思，尤其是针入见效 的特点，有时让人目瞪口呆。我的一个同事腰背痛了两三 天，忍不住跑来找我，识证是中焦，我随手在她腕骨上按 压 10 余秒钟，不适症状就没了。第二天她跟我说，这个内 针实在神奇，这么一掐就好了。 内针确实有很多不可思议之处，很难用习惯的理性思
13、维来 解释。我们能够感知的那些东西，不一定是这个世界的全 部，真正发挥作用的也许恰恰就是无形的天地大道。曾经 有中医专业的医生朋友，刚开始将信将疑，甚至以为是心 理暗示，直到在我力荐之下用内针方法治愈病人，亲自感 受了效如桴鼓的痛快，才回过头来折服内针功效。我深切 体会到，信道之心愈坚，学针之功愈长。叁感为媒 用针效果是初学时最为担心的一个问题，从学用实践来 看，如何与患者实现交感互动十分重要。一是导引。进针 8 之前，我通常会让患者先感受一下患处不适，进针以后， 马上引导患者再次感受患处，嘱其对比前后变化，增强患 者信心。有时患者症状比较多，每扎一处都提前告知患者 拟针何处、将治何症，让患者
14、的注意力始终跟着症走。对 后溪、鱼际等一些容易疼痛的穴位，一般提前告知患者做 好心理准备，免得因疼痛刺激影响效果。导引做得好，大 多是一两针就解决一处问题。二是意贯。对医者而言，进 针之前诚心正意，形成下针思路后稍稍关注患处，即将针 轻轻送进所选经穴，意随针入、针到意到。进针后即与患 者一起感受患处，同时跟患者确认患处变化，以此判断和 决定下一步的思路，或调针、或跟针、或补针。此时应注 重与患者的交流，可以用语言、可以用眼神、甚至可以用 手触摸患处，具体看双方的契合程度。需要特别留意的 是，千万不能被患者带着走。医者必须有足够的定力，让 患者保持应有的信心。有几次我被患者带进去后，很快发 现自
15、己心浮气躁、神思不定，不仅扎针效果变差，辨证思 路和针治信心也会乱。三是感通。导引也好，意贯也好， 实际上是医患双方形成心神的合力。银针只是沟通的载 体，是通向中和的一个管道，真正发挥作用的其实是内在 的力量。“无思也，无为也，寂然不动，感而遂通”，在此处 显得尤为重要。所以我常常要求患者在留针期间不要看书 看手机，不要聊天，甚至不要想心事，就静静坐在一边感 9 受自己的患处、感知自己的身心，既不是运动员，也不做 裁判员，就是一个简简单单的观察员，让感去化育万千、 通达虚无。有些患者心神不定，喜欢扯东扯西拉家常、看 电视，效果最后还是不尽人意。真正治病的其实是病人自 己，小小银针只是帮着拨正了航向，添加了一把柴火。肆 德为根
