成功的起点认识你自己课件

《成功的起点认识你自己课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《成功的起点认识你自己课件（84页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、大学生求职心理辅导课程,余玲艳 2007年6月,课程纲要,一、 成功的起点认识你自己 二、 大学生求职前的心理准备 三、大学生求职的心理策略 四、大学生面试中的心理战术 五、大学生求职结束后的心理调试 六、大学生求职的典型案例分析,一、 成功的起点认识你自己,1 .如何正确认识自己 2. 乔哈里窗 3职业测评概念及类型 4 .职业人格测评 5 .职业兴趣测评 6.职业价值观测评 7.职业能力测评,1 如何正确认识自己,大部分的自我评估都包括太多的缺点、错误与无能。 正确全面地认识自己。 比如，“很抱歉，我们失败了。”他们会看到什么画面呢？他们真会看到“失败”这个字所传达的打击、失望和忧伤。 比

2、如，“我相信这个新计划会成功。”他们就会振奋，准备再次尝试。,正确认识自己的重要性,一个人成功的秘诀认识自己 知己知彼，百战不殆。 我们每个人的潜能，是否能发挥以及发挥多少，要看我们如何认识自我。 认识你自己，使你能够从失败中总结教训，它将使你不断成长。 认识自己：对于心灵的健康和完善是十分有益的。,认识自己并非易事,客观上：每个人都是惟一，思维、感觉和行为模式就是与众不同、惟一的，你只有找到这些线索，你才会认识自己。 主观上：人的自我意识是有一个发展和完善的过程的。,对自己的不正确估计,对自己估计过高的人：自尊心过强，看不起别人，目中无人，易产生嫉妒。易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致心身疾病。

3、 对自己估计过低的人：易产生自卑心理，事事处处觉得自己不行，怀疑自己的健康，缺乏进取精神；缺乏信心，无所作为；羞怯、畏缩；对外界的反应十分敏感，容易接受消极的暗示。,怎样才能正确地认识自己呢？,自我评价由物质自我、社会自我、精神自我构成： 物质自我：包括对自己的身体、衣着及家庭经济状况有一个恰当的评价。 社会自我：是指对自己和亲戚朋友在社会上的名誉地位有一个正确的评价。 精神自我：包括对自己的智慧、能力和道德水平等方面的正确评价。,小测试认识自己,练习：盾形探索：自我分析 个人座右铭 到目前为止你人生中最大的成就； 别人能做的一件使你快乐的事； 到目前为止你人生中最大的失败； 写下个人的目标；

4、 目前一个个人的问题 如果你今天死去，希望别人对你说的三句话。,练习：天生我才,我最欣赏自己的外表是？ 我最欣赏自己的性格是？ 我最欣赏自己对家人的态度是？ 我最欣赏自己对朋友的态度是？ 我最欣赏自己对学习的态度是？ 我最欣赏自己做事的态度是？ 我最欣赏自己的一次成功是？,练习：我是一个独特的人,2、乔哈里窗口,自己知道的 自己不知道的,别人知道的 别人不知道的,A 公开区,B 盲目区,C 隐秘区,D 未知区,适宜的自我揭露,在一个值得信任的关系中把自己公开地表露给另一个人。 通过自我表露，人们逐渐认清自己。 通过自我表露，促进沟通效果，增强对自己的了解和人际关系。,3、什么是职业测评,职业测

5、评：以心理测量为基础，对人的素质进行科学、客观、标准的系统评价，从而为组织和个体两个层面的职业管理提供参考依据。 职业测评中使用的各项心理测量工具，需具有较高的效度和信度，并在实践中经受不断的验证。,职业测评的历史,兴起于20世纪初，在美国军事和工业领域获得了广泛应用。 1926年美国飞行学校的学员中，有87%因飞行不佳而被淘汰。二战后，心理选拔技术不断发展和普及，因飞行不佳而被淘汰的人数才开始下降。 全球约有四分之三以上的大公司在人员甄选、安置和培训方面使用职业测评。 西方发达国家从小学开始进行职业规划。 联想集团,职业测评的作用,职业测评的目的是实现人适其职，职得其人；人尽其才，才尽其用。

6、 预测功能 诊断功能 区别功能 比较功能 探测功能 评估功能,个性差异,个性倾向性差异 兴趣、爱好 需要、动机 信念、理想、世界观 个性心理特征差异 气质 能力,职业测评类型,职业兴趣测评“我喜欢做什么？” 职业人格测评“我适合做什么？” 职业价值观测评“什么对我最重要？” 职业能力测评“我能做什么？”,职业测评类型,职业测评主要类型 职业人格测评 职业兴趣测评 职业价值观测评 职业能力测评,职业测评三大要素,专家认为，一个有效的人才测评系统，至少应该具备三大要素： 专业 权威 实用,专业性,人才测评的专业性体现在它必须是依据心理学、行为科学、管理科学、测量学等多种学科的理论基础及研究成果开发

7、出来的。 信度是指测验结果的可靠性，测评所得到的分数的稳定性及一致性程度。 效度指测评工具的准确性及有效性程度。,权威性,要有权威的心理学及人力资源方面的专家或机构参与研发和评估，并经得起实践的检验，确保较高权威性。,实用性,实用体现价值。 立足于我国的文化背景和人才的心理特点，对不同行业、规模、所有制性质的企业及不同地域、年龄的人群中进行数据采样和常模抽样，紧密结合中国人的性格及心理特征进行量表修订。 同时还必须经过大量的人群试测及反复的实践检验。,人才测量在现实中应用,人员甑选 自我认知 科研领域,4、职业人格测量,人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特

8、性的整体写照。 人格测验：测量个人在兴趣、态度、动机、气质、性格等方面的心理特征。,人格的重要性,贯穿于人的整个心理 是人的独特性的整体写照 它渗透到人们的所有行为活动中 影响人们的活动方式、风格和绩效,人格测验,广义的人格是指一个人的整体精神面貌，即各题所具有的所有品质、特征和行为等个体差异的总和。 狭义的人格是指人的兴趣态度、价值观、情绪、气质、性格等内容。 人格测试就是用业已标准化的测验工具，引发被试者陈述自己的看法，然后对结果进行统计处理，研究分析，从而对人的价值观、态度、情绪、气质、性格等素质特征进行测量与评价的一种心理测试方法。 把人格测试引入招聘工作中，有助于在对应聘者的知识、能

9、力和技能考察的基础上，进一步考察其工作动机、工作态度，情绪的稳定性、气质、性格等心理素质，使考察更全面，科学和客观。,人格测量,人格测量 自陈人格问卷，如 “卡特尔16PF测验”、“艾森克人格问卷”等； 投射测验，如罗夏克墨迹测验、主题统觉测验等。,人格的影响因素,即时情境,后天环境,先天遗传,人格,人格测试样题,职业人格测评,职业人格测评的目的和意义 人格特征与职业适应性有着密切的关系。 如果一个人的人格特征与所从事的职业很符合，就可能在事业上获得成功。 所以，对大学生来说，求职时不仅要考虑自己的职业兴趣，还要考虑自己的职业人格，选择最易适应的职业。 职业人格测评 目前，世界上影响最大且得到

10、普遍承认的有关人格类型的测试量表是卡特尔16人格测验（卡特尔16PF）和MBTI职业倾向测验。,卡特尔16PF,美国著名的心理学家卡特尔（Raymond B. Cattell）教授编制的。 具有较高的信度和效度。 卡特尔认为决定人的职业倾向的是以下十六种个性特征： 乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性。 可以根据实验统计的结果所得的公式，推算出许多可以描绘人格类型的双重因素，使你对自己的职业发展的可能性和所受的限制有一个清晰的了解。 测验由187道题组成,16PF与不同职业者的个性模式,16PF的测验功能

11、,用于教育及教育辅导 心理障碍、心身疾病的预防、诊断、治疗,MBTI测试,以瑞士著名心理学家卡尔容格（Carl G. Jung）的心理类型理论为基础，后来两位作者，母亲Katharine Cook Briggs 与女儿Isabel Briggs Myers研究并发展了前者的理论，最终使MBTI成为目前国际上应用最广的人才测评理论. 该理论通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析，其中两两组合，构成16种人格类型。 根据MBTI的理论， 对于MBTI中任何类型的人而言，均有相应的优点和缺点，适合自己的工作环境，适合自己的岗位特质。 职业人格测评之MBTI:94题,T

12、he Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）,荣格人格类型 社交倾向：外向(E) /内向(I) 接受信息：感觉(S) /直觉(N) 决策偏好：思考(T) /情感(F) 行动方式：判断(J) /知觉(P),九型人格测试,九型人格是一门古老的性格学说。 作用： 一是让我们自我了解，知道哪些地方可以改善； 二是了解别人，更有效地与他人沟通。 九型人格帮助我们认识自己的型格以及其他的型格，从而掌握自我整合的方向以及更好地与别人相处； 九型人格指导我们生活与工作的各个领域 人格是我们最好的朋友,从108个陈述中选择你认为符合你的陈述； 其次，根据答案确定每个陈述所属的人格类

13、型；然后，统计每个人格类型的数目。 出现数目最多的人格类型可能就是你的性格类型。,9种人格的特点,1 完美型/完美主义者 世界是黑白分明的；做人一定要公正，有节制；做事情一定要有效率。 2 助人型/给予者 感性、热心、友善、取悦人，乐于助人，占有欲强。 3 成就型/实干者 重视名利，是个实用主义者；在意自己在别人面前的表现；喜欢出风头。,4 自我型/悲情浪漫者 浪漫，喜欢通过有美感的事物去表达个人的感情；内向，情绪化，容易忧郁及自我放纵，追求独特的经验。 5 理智型/观察者 热衷于寻求知识，喜欢分析事物及探讨抽象的观念，从而建立理论架构。 6 忠诚型（又称怀疑型）/怀疑论者 认同及服从权威，有

14、责任感；优柔寡断，过分谨慎。对盟友忠心耿耿，不遗余力保护自己人。对人抱着质疑的态度。,9种人格的特点,7 活跃型/享乐主义者 对任何事情都是一知半解，爱好冒险，不愿做出承诺，总希望有多种选择，做事常半途而废。 8 领袖型/保护者 彻底的自由主义者，敢冒险，是掌舵人，创业者，任性，好战，会另建王国。 9 和平型/调停者 甘于现实，不求调整，为人被动，对生命表现得不太热衷，有颇强烈的宿命论，强调别人处境的优势；逃避面对身边人的问题以及面对自己未能有理想的成就。,九种不同性格适宜的最佳工作环境,大五人格,每个维度都是由6分维度组成。 无论你在哪个维度的得分是高、低、或中等，都不存在绝对的好或不好，每

15、种情况都有其有利和不利的一面。 通常高分和低分的描述比较可靠，而对中等程度的得分（靠近边界），其可靠程度就会有所降低。 人格特质的表述的准确性和你在回答量表时的坦诚程度有关。,大五人格,外倾型：指得是在内向和外向之间的连续体。该维度高分表示个体高外向性，低分表示高内向性。 由热情、合群、果断、活动性、寻求刺激和积极情绪6个分量表组成。 高分者：就是通常所说的外向型，直白地说就是更愿意接近外部世界。如喜欢和别人在一起，总是充满活力，通常感到愉快。通常给人的感觉比较热情，喜欢行动。在群体中喜欢说话，表的自己的观点，会引起他人的注意力。 低分者：就是通常所说的内向型，倾向于安静、低调、好思考，不喜欢

16、参与社交活动。在“宜人性”维度高分的内向者，他们只是不主动寻求交往，一旦和他们交往往往是很愉快的。,大五人格,宜人性：该维度反映了个体的合作性和社会融合度。通常来说，高分者能获得并保持良好的声望，讨人喜欢。但是，在需要绝对的客观公正的情境下，他们是无用的。相反低分者，可能成为优秀的科学家、评论家或士兵。 “高分者”意味着与他人合作良好。通常考虑周到、友好、大度、乐意助人，不坚持自己的利益。对人性持乐观态度，相信人基本上是正直的、值得信任的。 “低分者”通常以自己的利益为重，不考虑他人的感受和幸福，不太助人。有时会怀疑他人的动机，认为人是不友好的、不可信不合作的。,大五人格,谨慎性：描述的是控制、规则以及冲动方面。 “高分者”：可以避免冲动带来的恶果，通过制定目标、计划并持之以恒地执行，达到目的。缺点是完美主义，工作狂。 “低分者”：被人们看成不可信任的，缺乏进取心，没有原则，但能获得及时快乐，而且多姿多彩。,大五人格,情绪性：描述人在思想压力、痛苦情绪以及无能为力的情境下的状态。通常用来描述负性情感。 “高分者”：更多负性情绪，如焦虑、愤怒或沮丧，