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1、第五章 决策与行动,职业生涯规划步骤,人生就是由一个个的选择形成的,今天早晨，闹钟响了 出门穿什么衣服？ 中午吃什么？ 找什么样的男朋友/女朋友？ 辅修vs.不辅修？ 考研vs.工作？考公务员vs.不考？,大学生面对什么样的选择？,布里丹毛驴,第一节 职业发展决策概述,职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的 职业前景，作出职业行为的公开承诺。Jepsen 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。 沈之菲 职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。,小测试：桃园摘桃,路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许
2、前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？ A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。 B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。,结果说明：,A. 理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。 B. 直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。 C. 依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。 D. 回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未
3、来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。 E. 自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。,职业决策的作用：,1.确定自己的职业取向 2.顺利完成决策任务 3.客服职业决策中的几种不良倾向 （1）避免职业决策与社会需要冲突 （2）避免职业信息缺乏和信息不对称 （3）避免人职不匹配倾向,（一）职业决策的策略 1.探索性策略 2.重点把握策略 3.稳定性策略,（二）职业决策的原则 1.客观原则 2.比较原则 3.主次原则,（三）求证职业决策 方法： 1.问问过来人 2.参加兼职和社会实践 3.自我反省,（四）影响职业决策的因素 1
4、.心理特征 2.专业背景 3.决策时的即时状态 4.家庭成员 5.朋友、同龄群体 6.政治、经济、社会发展状况 7.社会对职业的评价,二、职业发展决策模型及其应用,1.生涯平衡单,四个主题： 自我物质方面的得失 他人物质方面的得失 自我精神方面的得失 他人精神方面的得失 操作步骤： 明确选择、排出顺序 为每个选择填写平衡单 对比生涯细目表，1到5，按重要程度给系数,2.SWOT分析法,SWOT是一种战略分析方法，通过对被分析对象的优势、劣势、机会和威胁等加以综合评估与分析得出结论，通过内部资源、外部环境有机结合来清晰地确定被分析对象的资源优势和缺陷，了解所面临的机会和挑战，从而在战略与战术两个
5、层面加以调整方法、资源以保障被分析对象的实行以达到所要实现的目标。 SWOT分别代表：strengths（优势）、weaknesses（劣势）、opportunities(机遇)、threats（挑战）。,3.整合决策方法 整合决策模式是一种系统的决策方法，同学猛可以采用自我鉴定的方式，进行职业决策。,4.决策方格法 三、职业决策类型自测,第二节 职业发展目标管理与行动,一、职业生涯目标设定 （一）确定职业目标的方法 （二）确定职业目标的原则,二、行动计划与措施 （一）确定目标 （二）评估各种备选方案 （三）收集信息 （四）评估结果和影响 （五）建立一个行动计划 （六）实施职业行动计划 1.立即行动 2.实施计划,三、职业生涯规划书的撰写,（一）职业生涯规划书的基本内容 （1）标题 （2）目标确定 （3）个人分析结果 （4）社会环境分析结果 （5）组织（企业）分析结果 （6）目标分解与目标组合 （7）实施方案 （8）评估标准,（二）职业生涯规划书的基本要求,1.资料翔实、步骤齐全 2.论证有据，分析到位 3.言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密 4.目标明确，合理适中 5.分解合理，组合科学，措施具体,
