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1、选对文胸避免健康隐患10月是全球乳腺癌防治月。乳腺癌已成为中国女性恶性肿瘤死亡的头号杀手,且每年呈上升趋势,尤其在发达城市。女性平均每天要佩戴文胸高达10-12小时,于是文胸成为导致乳腺癌的最大嫌疑犯。近日更流传声称是美国癌症专家的调查结果,说白天戴文胸超过12小时,患乳腺癌的危险要比不配戴文胸者高出20倍,而晚上也戴文胸者,更要高出120多倍。同时,过紧的文胸会影响乳腺部分淋巴液的正常流通,容易导致正常细胞的癌变。这则帖子让女性心惊胆战:这胸罩究竟是戴好还是不戴好?对此,医学及妇产科资深医师专家指出,女性佩戴文胸时间长短与乳腺癌是否发病及发病几率大小并无关系,长时间佩戴文胸会影响乳腺部分淋巴
2、液的正常流通,容易导致正常细胞癌变的说法没有依据。乳腺癌发病最直接的因素是遗传基因,但几率只占5%10%。而雌激素是乳腺癌发病的一个最重要的外源因素,有些女性长期服用丰乳产品,人为摄入高剂量雌激素,容易诱发癌症。此外,大量研究发现,月经初潮年龄早于12岁、独身、晚婚、过度肥胖、患乳腺不典型增生或乳管内乳头状瘤病等癌前病变,以及喜好高脂、高蛋白饮食,长期精神紧张、极度抑郁、心理压力过大等,都是诱发女性罹患乳腺癌的危险因素。因此,乳腺癌的病发与不良生活方式有较大关系,而预防乳腺癌首先要建立健康的生活方式:1,定时起居,生活规律,不熬夜,不过度疲劳,力戒烟酒。2,积极参加体育锻炼,增加机体抵抗力。3
3、,做好情绪保健,保持精神放松,采用不同方式调节自己的情绪,防止焦虑。4,饮食宜清淡,多吃豆制品,特别是黄豆类,其中含有异体酮,可缓解乳癌发病风险。5,不要戴着文胸入睡,应养成睡觉脱掉文胸的良好生活习惯。专家同时指出,乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官,佩戴胸罩不仅可以保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞,还可以支撑乳房不下垂,保持乳房的稳定性和形态,同时也能突出女性的形体美。而盲目“裸胸”就等于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。因此,戴文胸是必要的,关键是选择合适的文胸。要选择宽肩带的文胸细肩带威胁颈椎健康细肩带文胸危害:胸部的全部重量,最后都由肩带来承受,肩带过细,承托力弱,起不到稳定作用,易导致肩膀及
4、周围肢体摩擦过度,迫使颈椎压力加大。宽肩带文胸好处:宽肩带文胸承托力更强也更均匀,使胸部重量均匀分散,同时由于宽肩带稳定性好,文胸不易位移,对驼背等还有矫正作用。要选择罩杯合适贴合的文胸过大过紧到易导致乳腺增生文胸过紧,阻碍血液循环,易导致乳腺增生;文胸过大,乳房无法稳定,时刻上下活动,也容易导致乳腺增生。一定要选择贴合的文胸,轻柔稳定乳房,使乳房出于静止状态。常换内衣使女人更年轻英国调查显示,52%的妇女承认,她们的内衣不是每天都换的。有微生物学家指出,内衣穿一天会残留0.1g排泄物即相当于大约1亿个大肠杆菌。而心理学家的调查指出,经常、甚至天天更换内衣的女性,心理年龄比实际年龄要小3岁。表
5、面看以上数据,从卫生角度上,1亿给人的震撼是可想而知的,我们不知道这些细菌到底会分几批,会在何时,会通过什么途径影响我们的健康。从年龄数据上说,3岁的差距已经足以令她们尖叫。面对这些数据,各位女同胞是否还能稳坐?暂时放下内衣更替的问题,先说说内衣之于女人的关系。内衣跟女性息息相关,外衣悦人,内衣悦己。超人气女星莫文蔚就是一直这么取悦自己的。她甚至利用内衣外穿来取悦世人,在她看来很有看头。她令内衣的作用已经逾越了单纯的保护功能,而是升华至愉悦自己又愉悦他人的作用了。再看看上世纪的麦姐,到今天近乎疯狂的LADY GAGA,都在印证这一点。当我们感觉不愉快的时候,我们会怎么做?大哭、发呆、暴吃或是疯
6、狂购物?又有人说,“在经历过一次心理创伤后,开始购置新的内衣,就是心伤愈合的一大标志。”那么,我们是否也可以通过购买内衣来自我调整不愉快的情绪?内衣是女人的私物,不外露却精致。是属于自己的私人空间,我们关注它是否能给女性身体感受舒适和美好,它同时也是女性们一种自我欣赏、自我关注和自我爱护的工具。在心情失落的时候,不妨购置一套内衣,宠爱自己,增强自信,让生活更有朝气。4个信号提示女性该换文胸了:一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个,文胸过小过松,上移后就轻易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式,每个人的肩型有所不同,有宽肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型适合的款式也有所区别,比如削肩的人
7、就要特别留意文胸的肩带设计不能太过外侧,要选择那些内收型设计,这样才不轻易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄,太松。要知道,胸部的提升绝大部分是靠肩带来的,所以肩带越宽,拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用,起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往,你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。二、胸杯经常上移这个题目很普遍哦,经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵,这通常都是由于你的文胸底边太松了,或者是文胸的尺寸选择失误,胸杯过浅,只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候,文胸自然也就随着上去了。三、胸部有压痕文胸一解开,胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了,直接说明
8、文胸的罩杯选择过小。要知道,钢圈可就象个框架一样,本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的,但假如过小压在胸部那,就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去,胸部就会越变越小了。要知道,胸部的70%的成份是脂肪,脂肪减少,自然胸部也就缩水了。四、背部有勒痕这个也是非常直观的题目,通常说明底边太紧了,需要放大尺寸。或者是底边太窄了,轻易勒进去,造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性,二来可以分散和均衡脂肪。大概就是这四条了,JM们假如发现自己有这些题目,那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了,最最少得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的!挤“事业线”挤出问
9、题?专家指出,挤乳沟不当可诱发乳腺增生!不少年轻女性穿塑型内衣、贴硅胶或是把背部、胸部的肉往中间挤,来“挤出性感”。有的明星、模特更是使尽浑身解数把原来的小胸挤出深V效果,吸引眼球。于是,有媒体把乳沟比作女人的第二条“事业线”。但医学专家提醒,挤“事业线”美了外表却伤了乳房,严重者还会引发乳腺增生以及临床容易和乳腺癌混淆的条块状硬块。专家称,挤乳沟会减少或阻碍乳房内淋巴液回流,静脉回血不畅,引起乳房水肿、胀痛,腰背肌肉劳损,导致纤维增生、乳腺增生等症状。长时间穿过紧的塑型内衣不仅使胸部活动受限,还可能影响乳房汗液排出,引起湿疹、毛囊炎、痱子等皮肤病,甚至还会使胸部出现条块状硬块,临床很容易和癌变混淆。此外,硅胶乳贴往往不透气,尤其是夏天佩戴容易造成乳头长粉刺或乳晕过敏等皮肤病。