抑郁症有些日常护理方法

《抑郁症有些日常护理方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《抑郁症有些日常护理方法（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、抑郁症有些日常护理方法 抑郁症的日常护理 抑郁症是一种常见的心理疾病对患者的身心健康会造成比较大的损害因此得了抑郁症要及时进行治疗同时做好抑郁症的日常护理也很重要下面就为大家详细介绍抑郁症的日常护理方面的知识 抑郁症的日常护理主要有以下内容： （一）帮助患者树立正确的治疗观严格按照医生的治疗方案办事坚持按时定量服药经常和医生保持联系将服药后的情况及时告知医生包括用药后的不良反应等听从医生指导及时进行药物和药量的调整告知患者药物治疗的重要性一定要坚持服药决不要擅自减药或停药 （二）帮助患者正确认识自我提高自我评价不要只看到自己的不足就低估自己从而忽略了自己的优点要善于发现自己的长处肯定自己的成绩

2、切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处 （三）帮助患者建立自信心克服自卑心理是抑郁症护理工作的关键自卑的心理是软弱的表现关键是自信心不强不敢与人交谈表露自己的思想不愿与人交往结果造成心理上的抑郁和沮丧应进行积极的自我暗示和激励心理学家认为：如果觉得自己很蠢就表现得很蠢；如果觉得自己有信心就表现得有信心俗语说得好不怕别人看不起就怕自己不争气尽量运用周围的事例来开导患者不要一味求全责备盲目攀比自己跟自己过不去 （四）鼓励患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动这种抑郁症的护理会对治疗产生非常积极的影响坚持锻炼身体如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等；邀请患者一起参加娱乐社交活动通过与人交往来丰富自己的内心世界通过交谈倾吐情绪就会放松心境就会畅快；同时能认识到别人的长处和短处通过比较正确认识自己了解他人对自己的评价；在社交活动的气氛中改变自己的不良性格消除自卑的阴影从而树立正确的人生观增强生活的信心和勇气 （五）鼓励患者做力所能及的事情并多给予称赞和鼓励增加患者对家庭和社会的责任感、自身价值感