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1、 孩子入学适应与生活和学习习惯（一）入学适应是指孩子在刚入学后的一段时间内能否较好地适应学校生活。孩子进入小学，最大的变化是从游戏活动转为正规学习。这一阶段需要关注孩子的入学适应和幼小衔接问题，为孩子未来的学习生活打下良好基础。入学适应成长规律：规律一、良好的入学适应并非只有学习上的适应，还包含在行为、情绪、人际方面的适应以及对学校的态度。从幼儿园到小学，孩子需要适应以学习为主的学校生活。入学适应情况会影响孩子后续的学习与生活。良好的入学适应并非只有学习上的适应，一般家长往往更多地关注孩子学习上的适应，如能否认真听课、遵守课堂纪律、独立完成作业等，而忽视孩子其它方面的适应情况。一般来说，孩子的
2、入学适应包括5个方面，分别是学习适应、行为适应、情绪适应、人际适应、对学校的态度。在低年级，学习对孩子的挑战较小，而习惯培养、遵守规则、调节情绪、与人相处等对孩子的挑战较大，家长应该多关注后4个方面的入学适应。不同方面的适应情况会相互影响。孩子在某方面的适应不良会影响其它方面的适应情况，容易形成恶性循环。因此，家长应该关注孩子在各方面的适应情况。例如：行为适应不良的孩子，容易违反纪律，受到老师的批评，感觉沮丧、闷闷不乐（情绪适应不良）中，从而无心学习（学习适应不良）。小学生入学适应的指标。1、学习适应，指标的含义：孩子自我调整以达到学习要求，如，适应老师的语言表达方式、课堂节奏，其中常用的指标
3、是学习成绩、成绩的进步幅度。适应良好的表现：在学校能安心学习，在课堂上能认真听讲，能独立、按时、按要求完成作业，对学习有关的活动感兴趣，能做好学习准备（如：课前准备）能掌握需要掌握的知识。2、行为适应，指标的含义：孩子在学校是否有积极的社会行为，是否有行为问题。适应良好的表现：在学校表现出一些积极的社会行为，如合作、助人、分享，没有或极少出现问题行为，如打架、破坏纪律。3、情绪适应，指标的含义：孩子对学校相关的主观情绪体验，如愉悦、满意、焦虑、孤独、无助等。适应良好的表现：在学校或谈及学校相关的事物时，大多数时候的情绪体验是积极的，如：高兴、开心，而非沉默、不满。4、人际适应，指标的含义：孩子
4、在学校与老师和同学的关系是否和睦、亲密。适应良好的表现：与老师有积极的互动，喜欢老师，有能玩在一起的同学。5、对学校的态度，指标的含义：孩子对学校的态度是喜爱还是逃避。适应良好的表现：认为上学很有趣，喜欢参加班级、学校的活动等。规律二、在刚入学时，由于受到认知能力发展的限制，一年级孩子在适应课堂学习、学校学习方面仍会存在一些困难。一年级孩子易受外界环境的影响而分心，注意力集中时间较短，一般为20分钟。因此，他们在课堂上容易坐不住，不适合较长时间而又缺乏变化的课程与教学。另外，孩子的注意力分配也较差，不适合同时专注两件及两件以上的事，如边听课边做笔记。一年级孩子的记忆容量与其他年级的孩子差异不大
5、，但更多的是机械记忆，以“死记硬背”为主，因此，他们记得快，忘得也快，不适合记忆太复杂、太长的内容，需要经常“温故而知新”。规律三、一年级孩子处于他律阶段，需要成人监督，难以做到“自觉遵守纪律”。一年级孩子处于他律阶段，缺乏自我管理意识，不懂自我监督。因此，他们不能自觉遵守学校和班级的规章制度，需要成人反复强调。在入学初期，孩子容易“不经意”违反纪律、给老师“捣乱”。对于这些“突发状况”，孩子并不是有意为之，只是受到发展水平限制。因此，他们经常需要成人的监督的提醒。规律四、一年级孩子情绪外露，容易受到外界的影响，需要成人的引导和关注。 一年级孩子情绪外露、较少掩饰，且容易起伏不定。因为他们的情
6、绪容易受外界的影响，包括学校的环境、班级的氛围、老师对自己的评价等。例如：老师简单一句“某某同学没有注意听讲，回答错误”，孩子都会郁闷好长时间，甚至不想上学。例如，前一刻，孩子还跟同桌闹别扭，下一刻就跟同桌开心地玩在一起。一年级孩子情绪调节能力较弱，容易沉浸在自己的情绪中不能自拔，容易出现“尴尬”场面。例如：爸爸走后，孩子很伤心，在课堂上大哭大闹，沉浸在自己的情绪中，扰乱课堂进度，无论老师怎么劝说都没用。 规律五、一年级孩子以自我为中心，容易产生人际“小矛盾”，喜欢打“小报告”。 进入小学阶段，孩子开始逐步克服自我中心。但一年级的孩子仍带有学前期的特点，仍生活在自己的“王国”里，不太懂得换位思
7、考。他们与同伴的关系简单、不稳定，以能否一起玩、别人是否顺从自己为衡量朋友的标准。因此，孩子可能会显得比较“自私”，容易推卸责任，同伴间闹“矛盾”常有发生，并喜欢向老师打“小报告”。例如：与同学擦肩而过，对方不小心碰到自己，孩子就会很生气，认为是别人故意撞自己，并马上向老师报告“老师，他撞我”，一副别人不可饶恕的样子。 规律六、一年级孩子崇拜老师，无条件信任老师，渴望得到老师的表扬。 对一年级的孩子而言，老师是绝对的权威。此时，他们崇拜老师，觉得老师无所不知，无条件信任老师。上学以后，孩子的口头禅之一便是“我们老师说了。”一年级孩子愿意服从老师的要求，积极性更高，且渴望得到老师的表扬。老师的一
8、个简单表扬都可以让孩子很高兴；若老师没有点到孩子的名字，他就会感到很失落。 规律七、孩子以外在特征进行评价，学校环境与幼儿园之间的差异越大、熟悉感越低，孩子需要适应的时间越长。 由于一年级孩子对事物的认识停留在感性阶段，容易根据环境外在的变化来评价学校环境好不好、安不安全，因此，学校环境和幼儿园环境的差异越小，孩子事先对新环境的了解越多，越可以有效缩短孩子适应新环境的时间。学生对于学校的评价在很长时间内受到第一印象的影响。如果学生在第一次接触校园时就发现了校园中的有趣之处，他很容易对学校产生好印象，更容易适应新生活。反之，如果孩子第一次接触校园便发现巨大的差异，形成心理上的反差，对学校产生消极
9、抵触的情绪，就会加大入学适应的难度。入学适应养育策略：策略一、不要一味强调自己的要求，多跟孩子讲上学的好处，帮孩子要思想上做好入学准备。多跟孩子介绍入学的好处，让孩子明白上学是一件值得期待的事情。家长要给孩子一些正面的鼓励。例如：告诉孩子：“你已经长大了，要上学了，要学会很多知识了，多了不起啊！”“上学以后，你可以跟老师学知识，老师会给你们讲很多有趣的故事。”“你会结识很多的朋友。”“你会认更多的字，读更多的书，知道更多的知识。”不要跟孩子说“在学校要好好学习”、“在学校要听老师的话”、“在学校犯错，就会挨批评受惩罚”、“等你上学以后，就等老师收拾你”等“恐吓”孩子的话。不要一味的提出自己的要
10、求。否则只会引起孩子的反感，没上学就已经讨厌上学。策略二、为孩子入学做一些准备，让孩子更好地适应学校生活。在正式入学前，要带孩子参观小学，熟悉学校环境。家长可以带孩子到学校走走，跟孩子介绍学校的各种设施（如操场、课室、食堂、游泳池等），让孩子在学校玩耍。提前熟悉学校有助于减少孩子在上学第一天的焦虑和紧张感。在正式入学前，带孩子去书店、文具店等。购买一些必需的用品。在选购用品时，适当听从孩子的意见，让孩子意识到需要自己独立做一些事情了。同时，家长还可以顺便告诉孩子在学校需要做的事情，包括上课、写作业等。购买必需的学习用品，包括书包、作业本、铅笔盒、铅笔、橡皮、，卷笔刀等。学习用品不宜过于复杂、过
11、于精致，否则容易使孩子分心。准备一套桌椅。椅子的高度以孩子端坐后双脚能平放在地上为宜，桌子的高度以孩子端坐后，上身微前倾时眼睛到桌面的距离1尺为宜。最好桌椅的高度能自由调节，以便根据孩子的成长进行适当调整。另外，桌面不应太小。扮演好提醒和监督的角色，尤其是刚入学的时候。低年级孩子还缺乏自律意识，很多事情需要家长提醒和监督。例如：提醒孩子上学要带齐学习用品、要按时完成作业、书写要认真等。一开始，可能需要家长反复提醒。一段时间后便可逐渐减少提醒的次数，让孩子自觉地、主动地完成自己的事情。策略三、不要对低年级孩子有过高的要求。对于刚入学的儿童，要从他们的实际和特点出发，对他们的要求不能过高、过急。要
12、求他们写银行业时，坐姿要端正，但时间不能太长，做作业中间可穿插一些有趣的活动，或让他们放松一下。在他们注意力集中时让他们赶快完成作业。给孩子讲解时应尽量使用实物、模型、图片等直观手段。这不但能帮助孩子理解，还能加深他们的印象。家长要多发现孩子身上的优点，多表扬，少批评；多鼓励，少训斥。策略四、不要只关注孩子的成绩，多了解孩子其他方面的适应情况。不要只盯着成绩不放。不应把孩子成绩的高低作为衡量孩子在学校适应好坏的唯一指标。家长除了关心孩子的成绩以外，还应该多关注孩子其他方面的情况。孩子在学校的成长不仅只有学习知识，还需要学习调节自己的情绪、学习如何与他人交往等。策略五、通过多种途径，特别是与老师
13、多沟通，了解孩子在学校的表现和适应情况。鼓励孩子把自己的感受说出来，从孩子的情绪了解孩子的入学情况。低年级孩子情绪比较外露、较少掩饰。留意孩子的情绪变化，能让家长更加了解孩子。通过观察孩子对上学的反应和做作业的表现等来评估孩子对学校的适应情况。例如：孩子喜欢上学，说明孩子入学适应良好；孩子不能很好地按要求完成作业，表示孩子可能听不懂老师的要求，或者上课不适应学校的课堂节奏。在孩子刚入学的一段时间里，需要经常与老师联系。这样可以了解孩子在学校的表现、是否适应学校的生活。家长可以在接送孩子时简单向老师了解，也可以打电话与老师长谈。策略六、帮助孩子找到喜欢上学的原因，帮助孩子交朋友，与孩子分享学校中快乐的故事，让孩子喜欢上学。在入学前，家长可以与孩子一起寻找学校中会令孩子开心的事情。例如：好动的孩子可能会喜欢体育课和自由活动时间，爱好艺术的孩子可能会喜欢上音乐课和舞蹈课，喜欢思考的孩子可能会期待上科学课。在孩子入学初期，家长一定要多和孩子沟通，与孩子一起分享学校里的快乐时刻，让孩子逐渐喜欢上学。帮助孩子交朋友。低年级孩子已具备一定的表达能力，家长应鼓励孩子多说，敢于与同学交流。而且孩子们天性喜欢玩耍，让孩子多与其他同学一起玩游戏、聊天，多参加集体活动。
