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1、百科全说 陈允斌 食疗 20110106小病症状潜伏大隐患1 经常腹泻 经常腹泻也是隐患有可能是肠道癌的前兆,可能肠道息肉经常腹泻 症状一:大便很稀,拌有肠鸣。说明肠道有寒湿,食疗方法:生姜泡绿茶(将生姜带皮切丝和绿茶一起泡水)症状二:大便颜色异常的黄,气味很重,说明肠道有湿热。食疗方法是凉拌马齿苋。症状三:腹胀腹痛但泻后就好转,有口臭,说明有积食。小婴儿老拉肚子,可能是积食了食疗方法是胡萝卜(切成丁)山楂煮水症状四:吃了油腻的东西就腹泻。说明脾虚。食疗方法是:山药莲子羹(20 克淮山药(药店买的)+12 个莲子冷水下锅煮一个小时吃粥),在此注意一下,一定要用淮山药。吃火锅造成的腹泻原因:湿热
2、脾虚吃火锅造成的腹泻解决方法:祛湿热平时多注意补脾症状五:天亮前腹泻脾虚五更泻,说明脾肾双虚。老年人多食疗方法是:山药莲子羹+6 个荔枝核。煮一个小时荔枝核:补肾,排除肾的湿浊。荔枝核可以药店买也可以自己吃荔枝时留着症状六:大便时干时稀,腹部窜痛。屁多,说明肝气郁结。食疗方法是酸梅甘草汤(12 个乌梅+6 克甘草冷水下锅水开 20 分钟起锅后加冰糖。酸梅引气归原,能够保留我们的元气。)购买酸梅时要选择乌梅2 尿频突然尿频,而且小便又清又多没什么颜色是感冒的前兆。尤其是风寒感冒。受寒之后毛孔都闭塞没法出汗,用感冒初期的食疗方法。受凉引起的尿频食疗方法是醪糟水送服鲜橘子皮。长期小便异常,肾会出问题
3、。症状一:尿疼、尿急 说明尿道有炎症。可能有结石食疗方法是是鱼腥草煮水喝,也可以用金钱草煮水当茶喝(煮 5 分钟),可化结石。症状二:夜尿多,是肾气虚的表现。食疗方法是糯米糊(用冷水把糯米粉调成糊状在放置开水中煮一小会)。多吃糍粑和汤圆都有助于补肾气症状三:小孩尿床,年龄超过 23 岁的孩子尿床是先天肾虚脾虚的表现。食疗方法是豇豆干( 长豆角干) 炖黄牛肉(加一点陈皮、姜和盐至肉烂)。3 长期口渴症状一:长期口渴并很爱喝水可能是糖尿病前兆。糖尿病,是脾肾虚引起的应该补脾。食疗方法是茯苓粉(每天吃一勺,不伤胃)、南瓜、牛蒡。症状二:长期口渴并很爱喝热水是:寒症,食疗方法是生姜枣茶(五片带皮的生姜
4、+6 个大枣,先将大枣煮 10 分钟再放入带皮的姜煮 3-5 分钟)。症状三:长期口渴但喝水喝不多是-痰湿(体内废水多,没往上运产生不了唾液)。食疗方法是:陈皮荷叶水。症状四:长期口渴但不爱喝水时体内有淤血。需要活血化瘀食疗方法是莲藕汤,多加藕节陪莲藕,化瘀血。山楂甘草茶和陈皮荷叶水都要喝的时候,要轮流着喝。(隔半月轮流喝,不要一起喝,他们作用互相冲突)4 长期眼睛干涩长期眼睛干涩是肝肾阴虚的表现,食疗法是杞菊茶,多放枸杞(抓一大把)。枸杞:补肝肾阴虚。菊花:清风热。把药性往眼睛引不要长期用眼药水,会产生赖药性,治红眼病的方法,用高度数的白酒敷眼睛(把棉布用高度白酒浸湿,敷眼皮最多一个小时,普通的敷一次,严重覆 34 天)。可以通过敷在眼睛上的疼痛来判断红眼病的严重程度,越严重越痛。5 飞蚊症症状一:从小眼前都有大小不变的黑点,这是先天的,不影响健康。症状二:突然变严重,黑影像棉絮一样是眼睛发炎。症状三:黑影像墨汁云彩或是往下流有可能是眼底出血。飞蚊症突然变严重可能是失明的前兆,要赶快就医症状四:眼前有飘来飘去的黑点且逐渐增多有可能是肝肾亏虚(太疲劳造成)。食疗方法是调理肝肾、祛脾湿。吃黑豆粥(当早餐喝)