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1、烦恼有何惧怕，既然躲不掉，就调好心态与它共存。心向阳光，何惧风霜。茫茫人海你我相遇就是缘分，欢迎下载！2021/8/121仪征市实验小学 王桂琴2021/8/122一、排球运动的起源与发展二、排球运动的场地与器材设备三、排球运动的基本技术与战术2021/8/123排球运动于1895年起源于美国，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉摩根首创。 排球运动1900年传入亚洲为16人制（每排四人，分四排站位）。后来亚洲排球运动自成体系，演变为12人制（每排四人，分三排站位）和9人制（每排三人，分三排站位），以及至今的6人制排球。在亚洲，排球运动首先传入日本，1905年传入中国，1910年传入菲律宾。 排球
2、传入欧洲比亚洲稍晚，1917年传入法国，但是因为排球传入欧洲就是6人制，所以欧洲排球运动发展较快，水平较高。 我国： 1905-1919年，16人制； 1919-1927年，12人制； 1927-1951年，9人制； 1951-今天，6人制。排球运动的起源与发展2021/8/1241、场地的基本规格 比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排水，每米可有5毫米的坡地。 比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用任何坚硬物体人为场地界线。 请看图
3、例：排球运动的场地与器材设备2021/8/125 国际性比赛要求场地界线必须是白色国际性比赛要求场地界线必须是白色。标准场地标准场地标准场地标准场地2021/8/126场地线及区域名称场地线及区域名称边线边线端端线线前场区中线中线进攻线进攻线后场区VOLLEYBALL2021/8/1270.05m0.05m9M3M0.2M0.2M0 0. .1 15 5MM1.75M18M*场地四周2米（室外至少3M）无障碍区，从地面至上至少有7M无障碍空间。边线尺寸2021/8/1282.55M1M0.5-1M9.5M9M（成年）男子：2.43M; 女子：2.24M（少年甲组）男子：2.35M；女子：2.1
4、5M 球网高度应用量尺从场地中间丈量，其高度必须与规定的高度相符，然后丈量球网的两端，两端高度必须相等，并不得超过规定网高2cm。2021/8/129柔性钢索柔性钢索0.24M标志带标志带0.05M0.01M0.1M各各0.1M标志杆（标志杆（1.8M）线绳线绳2021/8/1210排排 球球：周长：65-67CM重量：260-280克气压:300克-325克/平方厘米注注: :在一次比赛中所用的球,其圆周、重量、气压、牌号等都必须是统一的。2021/8/12119、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2024/9/252024/9/25Wednesday, September 25, 20
5、2410、低头要有勇气，抬头要有低气。2024/9/252024/9/252024/9/259/25/2024 2:02:25 PM11、人总是珍惜为得到。2024/9/252024/9/252024/9/25Sep-2425-Sep-2412、人乱于心，不宽余请。2024/9/252024/9/252024/9/25Wednesday, September 25, 202413、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2024/9/252024/9/252024/9/252024/9/259/25/202414、抱最大的希望，作最大的努力。25 九月 20242024/9/252024/9/2520
6、24/9/2515、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。九月 242024/9/252024/9/252024/9/259/25/202416、业余生活要有意义，不要越轨。2024/9/252024/9/2525 September 202417、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2024/9/252024/9/252024/9/252024/9/252021/8/12121、黄牌和红牌：第一裁判员判罚用。2、司红旗：4名司线员各使用一面，一般为红色，尺寸为30*30厘米。3、换人号码牌：比赛换人使用，一般为1-18号。4、裁判哨：第一裁判员和第二裁判员使用。5、比分显示牌。 6、排球比赛
7、记录表格。7、裁判台：长80CM、宽70CM、高110-120CM，高度可升降。8、记录台。 9、替补席长凳。10、捡球员小凳。11、记录夹、三角尺、复写纸。 12、广播器材。VOLLEYBALL2021/8/1213三、排球运动的基本技术与战术（一）排球运动的技术概述1、排球技术概念： 是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。2、排球技术的特点： 完成动作时间短促。 完成技术动作要有准确的判断能力 完成技术动作身体活动范围大 进攻技术与防守技术之间无明显界限2021/8/1214排球运动的基本技术准准备备姿姿势势和和
8、移移动动传传球球垫垫球球发发球球扣扣球球拦拦网网3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示：2021/8/1215准备姿势和移动准备姿势和移动准备姿势的作用： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。起动的作用： 起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准确程度，决定着移动取位及时与否。移动的作用： 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。2021/8/1216传传 球球1、传球的作用： 传球主
9、要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。VOLLEYBALL2021/8/12172、传球的分类、传球的分类双手传球单手传球正传背传侧传跳传二传吊球二传一传第三次传球顺网 调整 背向 侧向 跳起二传 二传 二传 二传 二传2021/8/1218、垫球的作用：垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。垫球垫球2021/8/1219、垫球的分类、垫球的分类垫球的分类
10、双手垫球单手垫球正面垫体侧垫跨步垫半跪垫背向垫挡球不倒地垫球倒地垫球滚翻垫侧倒垫前滚垫鱼跃垫2021/8/1220、发球的作用： 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球，可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力，为本方防守创造有利机会。发球2021/8/1221发球的分类上手发球下手发球旋转球飘 球正面上手发球勾手大力发球勾手飘球上手飘球跳发球正面下手发球侧面下手发球高吊球、发球的分类2021/8/1222扣球与吊球、扣球与吊球的作用： 扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻夺取发球权和得分最重要的手段。扣球也是反映低、中、高级
11、排球队网上实力的重要标志，并是决定比赛胜负的关键环节。2021/8/1223、扣球与吊球的分类高点吊球轻吊球快吊球扣球吊球近体快短平快平位快背快背平快时间差位置差空间差近网扣球远网扣球调整扣球扣快球正面扣球勾手扣球自我掩护扣球2021/8/1224拦 网、拦网的作用： 拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守压力，为反击创造的利条件，同时也可以削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。2021/8/1225、拦网的分类单人拦网集体拦网拦强攻拦快攻双人拦三人拦2021/8/1226（二）、排球战术概述、排球战术的概念 是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动的规律、比赛
12、双方的具体情况和临场的发展变化，合理地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织的行动。、排球战术的特点一、以基本技术为基础二、进攻与防守转换迅速三、依靠集体合作发挥个人技术2021/8/1227、排球战术的分类根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战术分为集体战术和个人战术两大类。在集体战术中，又分为进攻和防守两大系统。同时，按比赛中出现的不同来球情况，在集体防守战术中，又分为接发球、扣、吊球，拦回球和垫球、传球四种不同的来球，并组织相应的战术系统。2021/8/1228中一二形式边一二形式后排插上形式进攻战术防守战术打法防守阵形进攻阵形强攻快攻两次攻接发球接扣吊球接拦回球接垫传球排
13、球集体战术2021/8/12299、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。25-9月-2425-9月-24Wednesday, September 25, 202410、低头要有勇气，抬头要有低气。*9/25/2024 2:02:26 PM11、人总是珍惜为得到。25-9月-24*Sep-2425-Sep-2412、人乱于心，不宽余请。*Wednesday, September 25, 202413、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。25-9月-2425-9月-24*25 September 202414、抱最大的希望，作最大的努力。25 九月 2024*25-9月-2415、一个人炫耀什么，说
14、明他内心缺少什么。九月 24*25-9月-24*25 September 202416、业余生活要有意义，不要越轨。*9/25/202417、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。*25-9月-24谢谢大家谢谢大家2021/8/12309、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2024/9/252024/9/25Wednesday, September 25, 202410、低头要有勇气，抬头要有低气。2024/9/252024/9/252024/9/259/25/2024 2:02:26 PM11、人总是珍惜为得到。2024/9/252024/9/252024/9/25Sep-2425-Se
15、p-2412、人乱于心，不宽余请。2024/9/252024/9/252024/9/25Wednesday, September 25, 202413、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2024/9/252024/9/252024/9/252024/9/259/25/202414、抱最大的希望，作最大的努力。25 九月 20242024/9/252024/9/252024/9/2515、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。九月 242024/9/252024/9/252024/9/259/25/202416、业余生活要有意义，不要越轨。2024/9/252024/9/2525 September 202417、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2024/9/252024/9/252024/9/252024/9/25谢谢大家谢谢大家2021/8/1231
