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手把手教你做足疗(图解 )一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。 1手把手教你做足疗 二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用 2手把手教你做足疗 三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。 3手把手教你做足疗 四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。 4手把手教你做足疗 五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。5手把手教你做足疗 六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。 6手把手教你做足疗 七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状 .7手把手教你做足疗 八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。 8手把手教你做足疗 九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。 9手把手教你做足疗 十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心10手把手教你做足疗 十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。 11手把手教你做足疗 十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。 12
