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1、婴幼儿饮食指点及中医调理6-36个月 东东蒲洼街社区蒲洼街社区卫卫生效力中心生效力中心儿童保健科儿童保健科20212021年年1212月月婴儿转奶食品的添加和制造3-4个月 5-6个月 7-8个月 9-11个月 1岁以后预备阶段 吞咽期 蠕嚼期 细嚼期 咀嚼期 断乳预备 断乳初 断乳中 断乳后 果汁、菜汁 稀糊、泥糊 稠糊 烂饭 幼儿饮食婴儿转奶食品的添加和制造3-4个月，预备期 预备目的： 品味不同味道 学会用勺子适宜的食物：各种果汁、菜汁婴儿转奶食品的添加和制造5-6个月，吞咽期从辅食中得到10-20%的营养从母乳、牛乳中得到90-80%的营养婴儿转奶食品的添加和制造5-6个月，吞咽期留意
2、：察看新添加食物能否引起过敏及大便情况引荐食物：米粥、南瓜粥、青菜粥、香蕉糊、 土豆粥、胡萝卜香蕉糊、西红柿鱼糊、 蛋黄青菜糊、酸奶草莓面包糊、 胡萝卜豆腐糊、水果豆腐等等。婴儿转奶食品的添加和制造7-8个月，蠕嚼期从辅食中得到30%的营养从母乳、牛乳中得到70%的营养婴儿转奶食品的添加和制造7-8个月，蠕嚼期 留意：可以加肉，允许颗粒状食物2毫米 享用进餐乐趣，不宜太快30分钟 引荐食物：苹果粥、西红柿鱼菜粥、土豆菜泥、 香蕉牛奶鸡肉泥、红薯肝泥、胡萝卜 豆腐、西兰花豆腐、香蕉菠菜泥、 蛋黄肉汤粥、土豆、胡萝卜金枪鱼沙拉等婴儿转奶食品的添加和制造9个月，细嚼期从转奶食品中得到60%的营养从母
3、乳、牛乳中得到40%的营养婴儿转奶食品的添加和制造9个月，细嚼期留意：次数添加到一日三餐、食物颗粒5毫米 鼓励本人进食。婴儿转奶食品的添加和制造10-11个月，细嚼期从转奶食品中得到70%的营养从母乳、牛乳中得到30%的营养婴儿转奶食品的添加和制造10-11个月，细嚼期留意：食量添加、食物颗粒7毫米 添加进食乐趣、练惯用杯喝奶。引荐食谱：鸡蛋面、汤面、牛奶煮玉米片、 红薯苹果奶酪团、肉末洋葱等。婴儿转奶食品的添加和制造1岁-1岁3个月，咀嚼期从转奶食品中得到75%的营养从母乳、牛乳中得到25%的营养婴儿转奶食品的添加和制造1岁-1岁3个月，咀嚼期留意：规律的生活习惯的养成， 进入幼儿食物规范，
4、变换外形颜色食物转换食物转换年龄年龄(月月)食物食物性状性状 餐餐 次次 主食主食 其他食物其他食物进食技艺进食技艺912碎食物碎食物软软食、碎菜、碎肉食、碎菜、碎肉2餐谷物餐谷物23次奶次奶 抓食抓食 指状食物指状食物鱼鱼、豆腐、水果、豆腐、水果1次水果自用勺次水果自用勺断奶瓶断奶瓶8末状食物粥末状食物粥烂面、肉末次餐粥面、肉末次餐粥用勺喂用勺喂配方米粉、配方米粉、鱼泥、次水果泥、次水果学用杯学用杯豆腐、蛋、水果泥豆腐、蛋、水果泥46泥状食物菜泥、水果泥、次奶逐泥状食物菜泥、水果泥、次奶逐渐渐次用勺喂次用勺喂强强化配方米粉、化配方米粉、 停夜奶停夜奶 配方奶配方奶04液状母乳液状母乳68 吸
5、吮吸吮食物食物种类种类 断奶的科学方法 (1)要逐渐添加辅食，逐渐减弱吸吮奶汁的职能。(2)逐渐添加孩子用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的时机，淡化孩子对吸吮的心思依赖。(3)添加父亲和其他亲人喂食次数，淡化对母亲的依恋(4)断奶要采取渐进式，不可忽然、强迫施行。 (5)断奶后应给孩子一些心思支持，各方面给以鼓励、关怀，尽快让孩子超越对吮吸的需求。断奶只是断母乳，并不断其他乳类，应及时以牛奶、代乳粉来替代母乳。儿童中医饮食调理针对孩子体质进展调养中医把孩子的体质分为 安康、 寒、热、虚、 湿 这样可以根据孩子体质的差别采用不同的方法来给他们进展保健。安康型 特征： 身体壮实，面色红润，精神丰
6、满， 吃饭香，大小便正常。 饮食调养的原那么：平补阴阳食谱广泛营养平衡这样就能使孩子继续坚持安康，也就是平衡饮食，不要偏食。 寒型 特征： 小孩身体和手脚冰凉面色惨白，不爱活动，吃饭不香，食生冷食物容易腹泻，大便溏稀。饮食调养的原那么： 捏脊5次，按揉劳宫100次，此类孩子饮食调养的原那么是温养脾胃宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽子肉、牛肉、鸡肉、核桃、肉眼，忌食寒凉之品如冰冻冷饮西瓜冬瓜等。 热型 特征： 小孩体型壮实，面赤唇红，不喜欢热的东西，喜欢凉的东西，口渴时常爱喝冷水，烦燥易怒，贪吃，大便秘结。饮食调养的原那么： 平常给小孩清天河水，用中、食二指从孩子的腕推向肘每次推290次，此类的孩子
7、易患咽喉炎外感后易高热。 饮食调养的原那么：清热为主易多食寒凉的食物如苦瓜冬瓜萝卜绿豆鸭肉西瓜等。 虚型 特征： 这类孩子面色委黄少言，懒语神疲，乏力不爱活动。汗 多，饭量少，大便溏软。饮食调养的原那么： 平常给孩子补五脏脾肝心肺肾各一百次，就是在孩子的5个手指面分别按顺时针方向旋转推进，此类孩子易患贫血和呼吸道感染。饮食调养的原那么： 气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品如：苦瓜冬瓜绿豆等。 湿型 特征： 喜欢吃肥甘厚油的食物，动作缓慢，大便溏烂。饮食调养的原那么： 平常捏脊5次，推板门200次，就是从孩子的大拇指一条直线推进到大鱼际就可以了。 饮食以健脾去湿化痰为主，宜多食高粱、扁豆、海带、白萝卜、冬瓜等，忌食甜腻酸涩之品，如石榴、蜂蜜、冷冻饮料等。 总之，婴儿期以母乳或牛乳为主，纠正“儿童多吃，身体胖，就是安康等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。
