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1、乳腺癌健康知识讲座荆州三医 普外二科母爱的乳房v乳房的英文名称是“mamma”，又被称为“妈妈”，在婴儿呱呱坠地后最早能自主动作的是吮吸母亲的乳头，这是人类最原始的本能反射，是生理性的吮吸反射，更是母爱的象征。 美丽的乳房v乳房是女性第二性征重要标志，是女性形体美重要组成部分，拥有一对丰满、对称而外形漂亮的乳房也是女性健美的标志。v拥有美丽、健康的乳房是每个女性的愿望，可许多疾病，偏偏发生在这“神圣的土地”上！关爱乳房健康粉红丝带行动关于粉红丝带v全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，足迹遍布全球数十个国家。 v每年的10月定为“乳腺癌防治月”。 乳腺
2、癌是“女性头号杀手”我国乳腺癌的发病现状v我国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤第一位，高达43/10万。v每年新增病例约21万。v死亡率接近10/10万。危险人群，你知道吗？v乳腺癌家族史；v12岁以前来月经，52岁以后绝经；v35岁以上未婚、未育、未哺乳，或哺乳少于8个月；v患乳腺良性疾病时间长，如增生、乳腺纤维瘤未及时治疗；v胸部接受过大剂量放射线照射，或长期接受环境污染；v长期服用雌激素药品或保健品，或因疾病导致自身雌激素水平过高；v肥胖，或长期动物脂肪摄入过多；v长期吸烟、饮酒；v工作节奏快，精神压力大，长期上夜班，长期情绪不良；v多次人工流产的妇女；v一侧已患乳腺癌的患者；异常表现是什么
3、？v乳房肿块（最常见）；v乳头溢液-血色、棕色、咖啡色的液体，尤其要注意；v皮肤改变（酒窝征、橘皮征）；v乳头、乳晕异常（乳头凹陷、皮肤溃烂）；v腋窝淋巴结肿大；乳房肿块典型异常表现-凹陷典型异常表现-橘皮征如何发现乳腺癌呢？乳腺自我检查医生健康查体 自我检查对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常自我检查步骤用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体：正常：透明或白色的液体不正常：铁锈色或脓性液体自我检查步骤仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。自我检查步骤用手触摸双侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮
4、肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。自查时间怎么排？v最合适时间：每次月经期后一周；v绝经后女性：每个月第一天或自定某天；专业检查有哪些？v彩超；vX线-乳腺钼靶；v穿刺细胞学、肿块活检；v乳腺磁共振（MRI ）；v乳管镜；v基因检测；安吉丽娜朱莉v美国影星安吉丽娜朱莉检查出BRCA1基因缺陷，意味着她有87%的几率罹患乳癌，再加上拥有癌症家族史，她的母亲就死于卵巢癌。朱莉当年实施双侧乳腺切除手术。得了乳腺癌怎么办？及时就诊正规医院、正规医生合理安排、综合治疗个体化治疗切忌盲目照搬 乳腺癌怎么治？v早期：病灶切除+保乳术；甚至无需放、化疗；v中期：乳房切除+乳房成型；需辅助放化疗；v晚期：
5、先化疗缩小病灶；再行乳房切除术， 然后再做放、化疗；所以，早期发现很重要！ v1839岁：每月一次乳房自我检查2 2年一次健康体检v40岁以上：每月一次乳房自我检查每年一次健康体检和乳腺钼靶检查 预防更重要！v有些因素我们无法改变，如基因、家族史、月经早、停经晚、月经周期短；v有些我们可以掌控，如避免高龄生育、坚持母乳喂养、减少不合理激素用药、禁烟酒、避免肥胖、合理的穿戴胸罩、健康的食物、合理减压、和谐的性生活等等；穿戴胸罩坏习惯v长期挤乳沟，危害惊人v一个胸罩穿两年，乳房易变形v睡觉时穿胸罩v胸小不用穿文胸挑选合适的内衣v胸罩型号=尺寸+罩杯；v上胸围：沿乳头绕胸一周的长度。v下胸围：沿乳根
6、绕胸一周的长度。v罩杯=上胸围-下胸围的差值。 好乳配好罩，好罩要会戴！乳房最喜欢的食物大豆及豆制品香菇、猴头菇、银耳、黑木耳等鱼类及海产品各类坚果海带蔬菜水果牛奶应该避免的食物v高盐、高油、高糖食物；v过多的肉类；v咖啡、可乐等刺激性饮料；坚持清洁乳房v保持乳房的清洁。特别是乳头乳晕的清洁，对于那些先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。v洗澡时可以温水、冷水交替冲洗乳房。坚持按摩乳房v按摩乳房好处多：v可以使乳房光滑细腻v可以增强免疫力v保持乳房年轻态v保持乳房坚挺不下垂v可以尽早发现肿块v可以舒缓乳房紧绷感如何按摩乳房v按摩时，在乳房上抹上润肤乳或精油，在乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。
7、然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。运动保持好身材v经常锻炼是拥有保持好身材的最佳途径。v游泳、俯卧撑、哑铃法、胸部健美操都是锻炼的好方法。和谐的性生活v和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。 合理减压，保持愉悦心情v摆脱糟糕的情绪，是对乳房最及时的保护。v长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。v乳腺癌与抑郁情绪之间有明显联系。 拒绝不合理激素v拒绝烟酒！v拒绝不合理激素！v拒绝滥用含激素保健品！拒绝肥胖！ 人生是一道风景线！关爱自己从现在开始荆州三医普外二科v荆州三医普外二科团队是一支实力雄厚的队伍，现拥有主任医师一名，副主任医师三名，主治医师及住院医师六名，拥有主管护师二名，护师十余名。v目前能广泛开展胸部、腹部、肛肠、甲状腺乳腺等方面的重大手术，如单孔胸腔镜技术，腹腔镜下胃癌、结肠癌、直肠癌根治术，腹腔镜下疝修补术，痔疮的个性化治疗等是我科特色，技术水平全市领先。奋进的团队
