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1、亚健康和慢性病亚健康和慢性病的营养防治思路的营养防治思路 亚健康和慢性病的自然营养学、营养防治原理亚健康和慢性病的自然营养学、营养防治原理什么是什么是“亚健康亚健康” 亚健康：世界卫生组织将机体无器亚健康：世界卫生组织将机体无器质性病变，但有一些功能改变的状态质性病变，但有一些功能改变的状态称为称为“第三状态第三状态”；我国称为；我国称为“亚健亚健康状态康状态” 亚健康是一种临界状态，亚健康是一种临界状态， 虽然没有明确的疾病单却出现精神活虽然没有明确的疾病单却出现精神活力和适应能力的下降。如果不及时纠力和适应能力的下降。如果不及时纠正非常容易引起身心疾病。正非常容易引起身心疾病。亚健康的几个
2、阶段亚健康的几个阶段1 1、轻度身心失调、轻度身心失调（以疲劳、失眠、（以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定为主症）胃口差、情绪不稳定为主症）2 2、潜临床状态、潜临床状态（集中表现为（集中表现为“三高一三高一低症低症”且且4040岁以上人群中比例陡增）岁以上人群中比例陡增）3 3、前临床、前临床（介于潜临床和疾病之间）（介于潜临床和疾病之间）亚健康的具体表现亚健康的具体表现1 1、心病不安，惊悸少眠、心病不安，惊悸少眠2 2、汗出津津，经常感冒、汗出津津，经常感冒3 3、舌赤苔垢，口苦便燥、舌赤苔垢，口苦便燥 4 4、面色有滞，目围灰暗、面色有滞，目围灰暗 5 5、四肢发胀，目下卧蚕、四肢发胀，
3、目下卧蚕 6 6、指甲成像，变化异常、指甲成像，变化异常 7 7、潮前胸胀，乳生结节、潮前胸胀，乳生结节 8 8、口吐粘物，呃逆胀满、口吐粘物，呃逆胀满 9 9、体温异常，倦怠无力、体温异常，倦怠无力 1010、视力模糊，头胀头疼、视力模糊，头胀头疼 健康自我检测健康自我检测1.1.体重基本稳定体重基本稳定 2.2.体温基本在体温基本在3737左右左右 3.3.脉搏每分钟在脉搏每分钟在7575次左右次左右 4.4.正常成年人每分钟呼吸正常成年人每分钟呼吸16162020次次 5.5.大便基本定时大便基本定时 6.6.每日进食量保持在每日进食量保持在1 11.5kg1.5kg左右左右 6.6.每
4、日进食量保持在每日进食量保持在1 11.5kg1.5kg左右左右 7.7.一昼夜的尿量在一昼夜的尿量在1500ml1500ml左右左右 8.8.成年女性月经周期在成年女性月经周期在2828天左右天左右 9.9.正常成年男女结婚后能生育正常成年男女结婚后能生育 10.10.每日能按时起居每日能按时起居 “圣人不治已病治未病，不治已圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚呼？斗而铸锥，不亦晚呼？ 黄帝内经黄帝内经健康虽不是一切，健康虽不是一切，但没有健康就没有一切。但没有健康就没有
5、一切。一、影响健康的五大因素一、影响健康的五大因素1.1.生活方式（个人因素）生活方式（个人因素）2.2.取业安全取业安全( (工作因素）工作因素）3.3.环境污染（环境因素）环境污染（环境因素）4.4.心理压力心理压力( (综合因素）综合因素）5.5.家族因素（基因因素）家族因素（基因因素）二、灵活运用有关亚二、灵活运用有关亚健康和慢性病的公认健康和慢性病的公认理论。理论。组织细胞中毒组织细胞中毒毒素毒素（酸毒治病论）（酸毒治病论）何为酸性体质？何为酸性体质？当人体血液和体液在当人体血液和体液在7.35-7.457.35-7.45正常值内略偏酸时，人体体质正常值内略偏酸时，人体体质呈酸性化。
6、呈酸性化。酸性体质特征酸性体质特征1 1、早晨起床精神不振，夜里睡眠、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好不好2 2、食欲不振，身体乏力、食欲不振，身体乏力3 3、身体肥胖、身体肥胖4 4、情绪不稳定，易发怒、情绪不稳定，易发怒5 5、免疫力低，易生病、免疫力低，易生病6 6、腰酸背痛，头晕耳鸣、腰酸背痛，头晕耳鸣7 7、手脚发凉，四肢麻木、手脚发凉，四肢麻木8 8、肠胃功能失调、肠胃功能失调9 9、有三高、糖尿病、痛风、肾病、有三高、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状尿频尿急等病状1010、心脏功能差，动脉硬化、心脏功能差，动脉硬化1111、哮喘，神经衰弱，记忆力下降、哮喘，神经衰弱，记忆力下降1
7、212、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓化脓如何改善酸性体质？如何改善酸性体质？日常用生活中的碱性食品日常用生活中的碱性食品酸味的食品不一定呈酸性酸味的食品不一定呈酸性西红柿西红柿葡萄葡萄醋醋益醋锭益醋锭酵素液酵素液苹果醋苹果醋海带海带绿叶蔬菜绿叶蔬菜豆腐豆腐苹果苹果红酒红酒肉类肉类油炸食品油炸食品白酒白酒碳酸饮料碳酸饮料乳酪食品乳酪食品科士威具有排酸保碱的高科士威具有排酸保碱的高品质营养补充剂品质营养补充剂小麦苗粉、液体叶绿素、有机小麦苗粉、液体叶绿素、有机螺旋藻、绿藻、益醋锭、日本螺旋藻、绿藻、益醋锭、日本乌梅球、海特力乌梅球、海特力 十全营养保健十全营养保健
8、饮等饮等 益益生菌和植物酵素也有较好的分解生菌和植物酵素也有较好的分解和排出酸性毒素维护体内弱碱性和排出酸性毒素维护体内弱碱性环境的作用如五兆菌、舒畅通、环境的作用如五兆菌、舒畅通、优健敏、酵素液。优健敏、酵素液。物理能量产品物理能量产品: :SE SE 能量坠饰、磁力项圈能量坠饰、磁力项圈组织细胞缺氧组织细胞缺氧 -缺氧致病理论缺氧致病理论 德国著名医学家，诺贝尔医学德国著名医学家，诺贝尔医学奖获得者古博格教授发现当人奖获得者古博格教授发现当人体组织细胞中的含氧量低于正体组织细胞中的含氧量低于正常值的常值的65%65%时，缺氧的组织细胞时，缺氧的组织细胞就容易癌变。从而创立了缺氧就容易癌变。
9、从而创立了缺氧致病（癌）学致病（癌）学改善缺氧的途径改善缺氧的途径科士威增加血氧供应和科士威增加血氧供应和促进能量生成的营养补促进能量生成的营养补充剂有：充剂有：液体叶绿素、鲨鲛软胶囊食品、液体叶绿素、鲨鲛软胶囊食品、水溶性辅酶水溶性辅酶Q10 Q10 以及能量水、以及能量水、富氢水富氢水 微循环不畅通致病微循环不畅通致病微循环不通畅会导致局部组织微循环不通畅会导致局部组织细胞缺氧、缺水、缺营养，代细胞缺氧、缺水、缺营养，代谢产物和毒素不能及时排除，谢产物和毒素不能及时排除，使组织细胞病变而产生各种慢使组织细胞病变而产生各种慢性病。性病。主要有由各种因素造成的血管主要有由各种因素造成的血管和血
10、液的污染，缺乏运动、饮和血液的污染，缺乏运动、饮水量不足等引起血液循环的障水量不足等引起血液循环的障碍或阻塞。即中医所谓碍或阻塞。即中医所谓“通则通则不痛，不通则痛不痛，不通则痛”。科士威具有促进微循环科士威具有促进微循环通畅效果的产品通畅效果的产品: :纳豆四合一、法国葡萄锭状食纳豆四合一、法国葡萄锭状食品、碧萝芷品、碧萝芷ACEACE硒、深海鱼油、硒、深海鱼油、多元不饱和磷脂胆碱、酵素液、多元不饱和磷脂胆碱、酵素液、左旋肉碱苹果汁饮品左旋肉碱苹果汁饮品 物理能量产品有物理能量产品有 SESE能量吊坠、磁力项圈、水机能量吊坠、磁力项圈、水机 组织细胞缺水组织细胞缺水 缺水致病学缺水致病学 (
11、1).(1).水是生命之源水是生命之源(2).(2).优良的水质是人类健康的优良的水质是人类健康的必须品必须品(3).(3).优质饮用水标准优质饮用水标准 细胞营养不均细胞营养不均正分子医学（理论）学说正分子医学（理论）学说 1.1.细胞缺乏营养时容易患病细胞缺乏营养时容易患病2.2.七大营养素七大营养素3.3.最新的健康保健观念最新的健康保健观念 科士威高品质营养保健产品科士威高品质营养保健产品: :综合营养素、十全营养保健饮、综合营养素、十全营养保健饮、小麦苗粉、有机螺旋藻、绿藻、小麦苗粉、有机螺旋藻、绿藻、稳定米糠、酵素液等稳定米糠、酵素液等 免疫功能失调致病免疫功能失调致病 (1)(1
12、)人类人类80%80%的疾病与免疫系统失调的疾病与免疫系统失调有关有关 (2)(2)免疫功能失调引发的疾病免疫功能失调引发的疾病 (3(3）人体天然的自愈力，最好）人体天然的自愈力，最好的医生是我们与生俱来的免疫的医生是我们与生俱来的免疫系统。系统。(4)(4)免疫系统功能免疫系统功能(5)(5)维护免疫系统维护免疫系统血液里有红血球与白血球，大血液里有红血球与白血球，大部分的白血球都是免疫细胞部分的白血球都是免疫细胞 免疫细胞可大致分为二大类，免疫细胞可大致分为二大类，T T细胞与细胞与B B细胞：细胞：B B细胞与细胞与T T细胞都来自于骨髓，但细胞都来自于骨髓，但T T细胞形成于胸细胞形
13、成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物免疫细胞腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物免疫细胞 B B细胞最主要的功能是生产各种细胞最主要的功能是生产各种各类的抗体各类的抗体巨嗜细胞是我们人体的清道夫巨嗜细胞是我们人体的清道夫巨嗜细胞有触须，可攫取微生巨嗜细胞有触须，可攫取微生物而将其吞噬物而将其吞噬巨嗜细胞正在吞噬大肠杆菌巨嗜细胞正在吞噬大肠杆菌 巨嗜细胞功能在于吞噬外来之物巨嗜细胞功能在于吞噬外来之物及衰竭细胞和任何的入侵物及衰竭细胞和任何的入侵物巨嗜细胞功能在于吞噬外来之物巨嗜细胞功能在于吞噬外来之物及衰竭细胞和任何的入侵物及衰竭细胞和任何的入侵物癌症最大的克星，就是一种称作自癌症最大的克星，就
14、是一种称作自然杀手的免疫细胞，此自然杀手细然杀手的免疫细胞，此自然杀手细胞位于两大癌细胞之间。胞位于两大癌细胞之间。癌细胞一旦接触到自然杀手免疫细癌细胞一旦接触到自然杀手免疫细胞就会被快速毁灭胞就会被快速毁灭自然杀手细胞能抵抗各种各样的癌自然杀手细胞能抵抗各种各样的癌细胞，而且可以快速消灭掉癌细胞细胞，而且可以快速消灭掉癌细胞科士威具有改善免疫力科士威具有改善免疫力的产品的产品有机螺旋藻、绿藻锭、有机螺旋藻、绿藻锭、极品牛樟芝、白桦茸、极品牛樟芝、白桦茸、碧萝芷碧萝芷ACEACE硒、稳定米糠、硒、稳定米糠、纳豆四合一、水溶性辅酶纳豆四合一、水溶性辅酶Q10Q10、左旋肉碱苹果汁饮品、左旋肉碱苹
15、果汁饮品、海藻锭状食品、法国葡萄海藻锭状食品、法国葡萄菁萃锭状食品以及十全营养菁萃锭状食品以及十全营养保健饮等保健饮等自由基损伤自由基损伤（氧化压（氧化压力）致病力）致病自由基理论自由基理论 19561956年，英国科学家年，英国科学家HarmanHarman针针对人体的衰老现象提出的自由对人体的衰老现象提出的自由基学说（即氧化压力）是目前基学说（即氧化压力）是目前国际医学科学界公认的亚健康国际医学科学界公认的亚健康和衰老理论。这个关于自由基和衰老理论。这个关于自由基致病、自由基导致健康和衰老致病、自由基导致健康和衰老的知识对我们的健康促进有着的知识对我们的健康促进有着非常重要的指导意义。非常
16、重要的指导意义。什么是自由基什么是自由基“自由基自由基”是指外层轨道上是指外层轨道上有至少一个未配对电子的氧化有至少一个未配对电子的氧化分子或氧原子。我们身体内的分子或氧原子。我们身体内的“自由基自由基”好比是专门拆散他好比是专门拆散他人婚姻的坏媒婆、我们身体内人婚姻的坏媒婆、我们身体内的的“恐怖分子恐怖分子”。自由基的对人体进行的氧化损害自由基的对人体进行的氧化损害 人体内过多的自由基当作坏份子人体内过多的自由基当作坏份子时，它以各种手段对人体进行时，它以各种手段对人体进行氧化损害；氧化损害； 如：如： 1.1.伤害细胞的遗传因子伤害细胞的遗传因子DNA DNA 产产生相应遗传性病变生相应遗
17、传性病变2.2.破坏不饱和脂肪酸，引起脂质破坏不饱和脂肪酸，引起脂质过氧化作用造成对心脏等器官过氧化作用造成对心脏等器官及血管造成伤害、皮肤老化及血管造成伤害、皮肤老化 3.3.破坏蛋白质分子、氧化体内酵破坏蛋白质分子、氧化体内酵素，干扰酵素活性素，干扰酵素活性 4.4.刺激单核白血球及巨嗜细胞的刺激单核白血球及巨嗜细胞的不正常反应，使它们释放发炎不正常反应，使它们释放发炎原，引起原，引起 发炎反应发炎反应5.5.攻击人体的牙周组织，分解破攻击人体的牙周组织，分解破骨细胞和骨界面的骨基质骨细胞和骨界面的骨基质 6.6.引起细胞的恶化变形与死亡，引起细胞的恶化变形与死亡，造成人体的提前老化现象造
18、成人体的提前老化现象 7.7.直接冲击细胞核使直接冲击细胞核使DNADNA基因发基因发生突变而致癌生突变而致癌等等。等等。自由基产生的原因自由基产生的原因（1 1）过量运动）过量运动（2 2）压力过大）压力过大（3 3）空气污染）空气污染（4 4）吸烟）吸烟（5 5）食物和水源污染）食物和水源污染 （6 6）阳光和紫外线辐射）阳光和紫外线辐射（7 7）药物和放射）药物和放射您是否正在面临自由基的危害？您是否正在面临自由基的危害？ * *您有过敏问题吗？您有过敏问题吗？* *您经常感冒或是有鼻窦方面的您经常感冒或是有鼻窦方面的问题吗？问题吗？ * *您在家或在工作上承受很大的您在家或在工作上承受
19、很大的压力吗？压力吗？ * *您只要稍微费力，肌肉或关节您只要稍微费力，肌肉或关节就会疼痛吗？就会疼痛吗？* *您曾被诊断出有长期疲倦的症状您曾被诊断出有长期疲倦的症状吗？吗？ * *您的饮食当中，快餐与加工食品您的饮食当中，快餐与加工食品的比重大大超过新鲜蔬菜水果吗的比重大大超过新鲜蔬菜水果吗？* *您经常接触汽车废气吗？您经常接触汽车废气吗？ * *您是否抽烟或雪茄，或使用其它您是否抽烟或雪茄，或使用其它烟草制品，例如：口嚼烟草？烟草制品，例如：口嚼烟草？ * *您的居家与工作环境之中是否有您的居家与工作环境之中是否有二手烟的存在？二手烟的存在？ * *您曾被诊断出对许多化学物质过您曾被诊
20、断出对许多化学物质过敏吗？敏吗？什么是抗氧化剂什么是抗氧化剂 善用大自然赐给我们人类对抗善用大自然赐给我们人类对抗自由基侵害的有力武器自由基侵害的有力武器人体人体自身内部的内源性抗氧化物质自身内部的内源性抗氧化物质和人体外部自然界取之不尽用和人体外部自然界取之不尽用之不竭的外源性天然抗之不竭的外源性天然抗 氧化氧化物质。物质。 抗氧化物质或叫抗氧化剂抗氧化物质或叫抗氧化剂, ,指的指的是能够为自由基释放出所需的是能够为自由基释放出所需的电子，使其电子能够配对稳定，电子，使其电子能够配对稳定，实现电中和作用而变得无害的实现电中和作用而变得无害的物质。物质。抗氧化物质，好比我们身体细抗氧化物质，好
21、比我们身体细胞的保镖和医生，能在细胞受胞的保镖和医生，能在细胞受到攻击时挺身而出，阻止自由到攻击时挺身而出，阻止自由基的生成保护细胞免受破坏、基的生成保护细胞免受破坏、修补由自由基造成的对身体各修补由自由基造成的对身体各类组织的破坏。类组织的破坏。抗氧化剂的具体功用抗氧化剂的具体功用 （1 1）、清除沉积在血管壁上的）、清除沉积在血管壁上的胆固醇，以及降低总胆固醇水胆固醇，以及降低总胆固醇水平，防治动脉硬化和心血管疾平，防治动脉硬化和心血管疾病；病；（2 2）、延缓肌肤、组织器官老）、延缓肌肤、组织器官老化的抗衰老、养颜美容作用；化的抗衰老、养颜美容作用；（3 3）、增强免疫系统的抗炎作）、增
22、强免疫系统的抗炎作用，修补由自由基造成的对身用，修补由自由基造成的对身体各类组织的破坏体各类组织的破坏; ;（4 4）、防癌、抗癌作用。）、防癌、抗癌作用。科士威抗氧化产品科士威抗氧化产品: :博士茶、维博士茶、维C250C250、天然维生素、天然维生素E E、碧萝芷碧萝芷ACEACE硒、稳定米糠、极品硒、稳定米糠、极品牛樟芝、白桦茸胶囊食品牛樟芝、白桦茸胶囊食品纳豆四合一、水溶性辅酶纳豆四合一、水溶性辅酶Q10Q10、左旋肉碱苹果汁饮品、海藻配方左旋肉碱苹果汁饮品、海藻配方锭状食品、法国葡萄菁萃锭状食锭状食品、法国葡萄菁萃锭状食品等。品等。内分泌功能失调致病内分泌功能失调致病人体就像一个大池
23、塘，体液就人体就像一个大池塘，体液就是池塘里的水，细胞就是鱼。是池塘里的水，细胞就是鱼。如果，水受到污染，鱼儿就可如果，水受到污染，鱼儿就可能生病甚至死亡能生病甚至死亡内分泌失调的原因内分泌失调的原因 当一个人承受的压力越来越多的时当一个人承受的压力越来越多的时候，会自然而然地增加产生皮质醇候，会自然而然地增加产生皮质醇类固醇激素，这些多余的激素通常类固醇激素，这些多余的激素通常无法得到渲泄途径，日积月累存在无法得到渲泄途径，日积月累存在我们体内，抑制着身体其他功能的我们体内，抑制着身体其他功能的正常运转并使我们的免疫系统长期正常运转并使我们的免疫系统长期处于脆弱的状态，导致亚健康和各处于脆弱
24、的状态，导致亚健康和各种疾病的发生。种疾病的发生。 如何改善内分泌如何改善内分泌科学健康的生活方式对调节机科学健康的生活方式对调节机体内分泌的平衡作用也有着重体内分泌的平衡作用也有着重要的作用，科学健康的生活方要的作用，科学健康的生活方式对调节机体内分泌的平衡作式对调节机体内分泌的平衡作用也有着重要的作用，一些高用也有着重要的作用，一些高品质的植物性营养保健品对于品质的植物性营养保健品对于人体的内分泌系统有着明显的人体的内分泌系统有着明显的调节作用。调节作用。大豆异黄酮类的植物雌激素对大豆异黄酮类的植物雌激素对维护中老年女性健康十分有益，维护中老年女性健康十分有益，它既可以补充女性体内自身雌它
25、既可以补充女性体内自身雌激素的分泌不足，又可以竞争激素的分泌不足，又可以竞争性抑制体内雌激素水平过高问性抑制体内雌激素水平过高问题。题。科士威调节内分泌的产品科士威调节内分泌的产品: :月见草油、大豆胚芽萃取物、法月见草油、大豆胚芽萃取物、法国葡萄菁萃锭状食品、水溶性东革国葡萄菁萃锭状食品、水溶性东革亚里、水溶性南瓜子等亚里、水溶性南瓜子等“人体天生具有自愈力人体天生具有自愈力”。预防、预防、改善亚健康和慢性病最主要的方法，改善亚健康和慢性病最主要的方法，就是要培养科学健康的生活方式和就是要培养科学健康的生活方式和采用安全有效的营养补充疗法等自采用安全有效的营养补充疗法等自然疗法，促进退化和病
26、变的组织细然疗法，促进退化和病变的组织细胞更快更好地修复和自愈，从而使胞更快更好地修复和自愈，从而使各脏器功能获得不同程度修复，这各脏器功能获得不同程度修复，这就是亚健康和慢性病的自然医学营就是亚健康和慢性病的自然医学营养康复原理。养康复原理。 人只要做好二件事人只要做好二件事一是排除酸毒（毒素）一是排除酸毒（毒素）二是营养膳食补充，让细胞得到二是营养膳食补充，让细胞得到滋养以帮助修复，身体就会好滋养以帮助修复，身体就会好好的。好的。安全有效的自然疗法安全有效的自然疗法自然排毒疗法自然排毒疗法特殊饮食疗法特殊饮食疗法 营养补充疗法营养补充疗法健康活水疗法健康活水疗法 刮痧疗法刮痧疗法 运动疗法
27、运动疗法 营养保健产品的选用思路营养保健产品的选用思路营养营养（细胞所需基本营养素）、（细胞所需基本营养素）、免疫免疫（调节和提升免疫功能）、（调节和提升免疫功能）、抗氧化抗氧化 补水、增氧、促循环补水、增氧、促循环 维护弱碱排酸毒维护弱碱排酸毒（排毒、保碱）（排毒、保碱） 调节平衡荷尔蒙调节平衡荷尔蒙 配合饮用碱性小分子团的健康配合饮用碱性小分子团的健康水！这是健康促进计划中往往水！这是健康促进计划中往往被忽视但又是很重要的一个环被忽视但又是很重要的一个环节。节。 合理搭配注意事项合理搭配注意事项（1)1)营养保健品作用是多功能、综营养保健品作用是多功能、综合性合性（2 2）围绕）围绕“细胞营养细胞营养”选用选用（3 3）选择性价比高的产品）选择性价比高的产品
