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1、浅谈体育课浅谈体育课 教学中的创新教学中的创新 合肥市望龙学校 邵萍萍1内容提纲内容提纲教学创新教材学生准备部分基本部分结束部分积极性2准备部分创新准备部分创新 在教学中，往往会出现这样的现象：上课铃响了，体育委员整队，慢跑两圈，做徒手操；然后，体育教师开始上课。殊不知，此类现象招来的便是学生的一致抱怨；“哎，又要跑步了，真没劲！”由此，严重削弱了学生的积极性和兴趣性。甚至导致体育课堂教学质量的下降。所以，我认为，从课的准备部分就要使学生参与并能乐于其中，为课堂的有效展开奠定基础。3准备活动创新准备活动创新1.1.了解准备活动的作用了解准备活动的作用 引起注意，迅速集中思维引起注意，迅速集中思
2、维凝聚凝聚 对学生来讲，每一堂课都是一个新的开始，学生在课前可能从事各种各样的活动，其兴奋点也可能还沉浸在刚才的活动中。上课后，需要即时地引起学生的注意，把学生的注意力、兴奋点从课前其他活动中转移、集中到这一节课的课堂教学中来。激发兴趣，产生学习动机激发兴趣，产生学习动机激发激发 兴趣是主动求知的起点，是学生学习的内驱力，这种自发的内驱力能明显地提高学生的学习效能。4准备活动创新准备活动创新 克服生理惰性，防止伤害事故克服生理惰性，防止伤害事故预热预热 准备活动的目的是为了使人体尽快地由相对安静状态逐渐过渡到紧张的运动状态，为人体的紧张运动做好生理上和精神上的准备，以克服肌体生理惰性，加强体内
3、的新陈代谢，提高中枢神经的兴奋性和灵活性，保证各器官系统之间平衡协调的工作，逐步达到运动最佳状态，防止伤害事故发生。 承上启下，衔接课的主要内容承上启下，衔接课的主要内容铺垫铺垫 从运动生理的角度来说，大脑受到刺激后残留的兴奋性，称之为“痕迹”。在接受相同刺激时，此痕迹可起到惯性作用，从而建立正确的动作表象和本体感觉，有助于主教材的掌握。 5准备活动创新准备活动创新2.2.结合游戏，创新准备热身活动结合游戏，创新准备热身活动 集中法集中法A.“萝卜白菜蹲”集合整队时可以提高凝聚、激发兴趣。B.“抢占位置”同样是慢跑，形式不同，结果大相径庭。 情景法情景法 教师喊道：“羊村村民们，注意了！灰太狼
4、就在附近，不要跑出青青草原（半个篮球场），以免被灰太狼抓住。”“不好！灰太狼进来了（师戴头饰）小羊们快跑！”（伴随着音乐声）教师又喊道“我是灰-太-狼，肚子饿得慌，抓只小羊吃，填饱饿肚子。”（一只三只）提高兴趣，激发参与热情，达到热身效果。6准备活动创新准备活动创新比赛法比赛法 “赶球、运球、绕杆接力”比赛。结果发现，不但为主课部分做好铺垫，一些平时调皮的学生都开始变得积极认真。真强好胜是天性，能够满足学生的情感体验。开放法开放法 有的学生在用短绳做柔韧性练习；有的学生在做各种姿势的跳；有的学生利用短绳在地面上舞动等等，个个玩的不亦乐乎。7准备活动创新准备活动创新模仿法模仿法A.A.“同学们，
5、我们通过屏幕见过别人骑马的样子，现在大家能模仿一下慢行、快跑、加鞭、疾驰等动作吗？”B.带领学生慢跑时模仿一些动物移动时的动作。 如大象、猩猩、青蛙8准备部分创新准备部分创新3. .结合创编操，创新准备练习部分结合创编操，创新准备练习部分 根据主课内容创编一套准备活动操。比如，器械操（篮球操、棒球操等）；徒手操（模仿技术动作、健身操等）。比起以往的扩胸、振臂、体转、压腿等练习内容更加丰富有趣，且针对性强。9基本部分练习方法创新基本部分练习方法创新让学生让学生“游戏游戏”英雄少年英雄少年 水平四阶段的学生运动参与性较差，各种动作采用以游戏为载体来进行练习，这样不但能增加学生的新鲜感，避免“三分钟
6、热度”而且能把学生对游戏的兴趣正迁移到武术操的练习当中来。达到事半功倍的效果。10让学生让学生“游戏游戏”英雄少年英雄少年一、麦浪练习一、麦浪练习 该练习一般用于单个动作巩固练习，教师喊某个动作，各排依次一个接着一个做，然后再从最后一个人依次返回做，（也可以从中间的某一纵队向两边做）。不但可以减少反复练习的枯燥感，还可以相互学习到，观看到他人动作。减少教师的示范量，也更加清楚每个学生的练习情况。11让学生让学生“游戏游戏”英雄少年英雄少年二、听号跑练习二、听号跑练习 该练习适合某个八拍完整动作，练习中，学生分成人数相当的几组，然后教师规定各组的第一个学生是”1拍”，以此类推，人数大于动作数可以
7、重复，当听到教师喊到某一个数字时，如“3”则各组所有“3”的学生立刻做出第三个规定动作。比一比谁做得好。各组会循环，这样练习的动作也在变化。从而会逐渐完成对整个动作的复习和巩固。12基本部分练习方法创新基本部分练习方法创新 实习球教法新创“打分法” 水平四：属于分组分层教学，自由选择练习区域，在距离地面2.5-3.0米高度放置记分牌，学生站在距离2.5-3.0米处投掷。当进入5分区，说明动作技术掌握不错。各个关节协调用力，出手角度正确；当进入4分区，说明手用力不均，注意同时发力；当进入3分区，说明出手角度大，高而不远，应适当把投掷线向后移；当进入2分区，说明过早挥臂，肘关节下降，出手角度低，应
8、及时调整好姿势；还有能多没有打中的学生，大部分应该是女生，力量小，体会不到用力顺序，对此要多做一些辅助项目练习。13基本部分练习方法创新基本部分练习方法创新 体操垫子在立定跳远中的创新（水平二、三体操垫子在立定跳远中的创新（水平二、三)1.”火箭发射”通过造火箭准备点火发射返回地球的情境，引导学会完成展体顶摆下蹲后摆直腿跳起屈膝落地 四个动作。14体操垫子在立定跳远中的创新2.跳跳“金字塔金字塔”15体操垫子在立定跳远中的创新3.跳过障碍（放一块大垫子保护）跳过障碍（放一块大垫子保护）建议：叠加垫子不宜过高16体操垫子在立定跳远中的创新4.跳趣味组合垫跳趣味组合垫17体操垫子在立定跳远中的创新
9、5.跳球垫组合垫跳球垫组合垫18基基体操垫子在立定跳远中的创新本部分练本部分练习方法创新习方法创新6 跳纵垫跳纵垫19体操垫子在立定跳远中的创新7.趣味图形跳趣味图形跳20基本部分练习方法创新基本部分练习方法创新 羽毛球在快速跑中的创意用法（水平四）羽毛球在快速跑中的创意用法（水平四）1.巧用羽毛球做游戏，激发学习兴趣 将羽毛球用绳子系在腰间，保护好自己球的同时去抓别的同学球，多者为胜21羽毛球在快速跑中的创意用法2 巧用羽毛球发展学生的快速反应能力巧用羽毛球发展学生的快速反应能力 分两组，分别站于起跑线两端，一组负责拿起球让其自由落地，羽毛球托指向谁，谁就追对方22羽毛球在快速跑中的创意用法
10、3.巧用羽毛球提高加速跑能力巧用羽毛球提高加速跑能力 排头做好蹲踞式起跑的姿势，第二排的同学，听到发令后，迅速将球掷出，追球者会立即做出反应，积极主动快速跑动。23羽毛球在快速跑中的创意用法4 身体素质练习身体素质练习 利用羽毛球做标志物，俯卧撑姿势移动，高抬腿跑跳等24基本部分练习方法创新基本部分练习方法创新 游戏器材的创新（废物利用）游戏器材的创新（废物利用）1.半个废旧篮球半个废旧篮球制作方法：将废旧篮球一分为二变成制作方法：将废旧篮球一分为二变成“半球半球”使用方法：将学生分成若干组，每组分发一个半使用方法：将学生分成若干组，每组分发一个半 球，球， 沿着跑到捡落叶等。沿着跑到捡落叶等
11、。特特 点：既环保有安全点：既环保有安全25游戏器材的创新2 破损呼啦圈新用法破损呼啦圈新用法设计角力游戏26游戏器材的创新2 破损呼啦圈新用法破损呼啦圈新用法设计障碍跑游戏设计障碍跑游戏27游戏器材的创新3 巧用巧用“废弃羽毛球筒废弃羽毛球筒”做游戏做游戏纵筒快速传递乒乓球28巧用“废弃羽毛球筒”做游戏跳格子跳格子29巧用“废弃羽毛球筒”做游戏拼字游戏拼字游戏30游戏器材的创新废旧自行车轮胎创新废旧自行车轮胎创新机器人走路机器人走路31废旧自行车轮胎创新青蛙跳荷叶青蛙跳荷叶32废旧自行车轮胎创新传球过圈传球过圈33结束部分创新结束部分创新 体育课结束部分短，在设计创新时要把握住有效性和针对性
12、，结合教学突出重点。在身心放松的时间安排上，可根据运动量分为大、中、小三种，分别约占结束部分的50%、40%、35%。如球类、跑步等负荷较大的课，可用50%；体操、武术等消耗中等的可用40%；队列队形等低负荷可用35%，进行心理放松。34结束部分创新结束部分创新1.放松活动四个有效性放松活动四个有效性A 灵活性灵活性 在安排放松练习时，要注意运用各种手段、方法和技巧来丰富课堂教学，提高教学效益。如可以采用韵律操放松、手语放松、激趣放松、意念放松等在队形上也可以采用一些变化，可站、可坐、也可躺下，从而达到充分放松效果。B 兴趣性兴趣性 在放松练习是采用小幽默，如太极放松，一个西瓜圆又圆，你一半来
13、我一半C 创新性创新性 如瑜伽放松并通过语言提示：“我们来到一个长着参天大树的森林里，阳光透过树叶斑斑点点的洒落在草地上，一阵风吹来，好凉爽啊”35结束部分创新结束部分创新2 2 有针对性的放松活动分类有针对性的放松活动分类A A 上肢活动的放松上肢活动的放松 如，主课是投掷、篮球、排球等课，可以采用韵律操有针对的加强上肢的人带拉伸，配乐可用大海啊故乡等有水效果曲子，波浪手臂，这样更加形象生动。B B 下肢活动的放松下肢活动的放松 如，主课是跑、跳、等课，运动时乳酸堆积导致肌肉“酸痛感”，可以采用瑜伽放松。36结束部分创新结束部分创新3.放松活动案例分析放松活动案例分析案例（水平二立定跳远结束
14、部分放松活动）案例（水平二立定跳远结束部分放松活动） 师：我们今天来做一个“幸福的大猩猩”的放松活动，请各组快速的自行设计。要求；两人一个垫子；具有猩猩生活的情境和角色。（学生准备，选择一组表演，师生评价）师：很好!请大家模仿老师的设计（与一名学生合作）师：（音乐伴奏）清晨两只“小猩猩”还在睡梦中，想象“腕、肩、膝”放松，双手头上自然屈臂、屈膝、深呼吸吸气呼气再来；猩猩要起床了，打个哈欠，伸伸懒腰吧！两手头上交叉，慢慢上举，两腿向前伸直，轻轻用力伸展，手臂侧伸，师：其中一只小猩猩这几天患感冒了，浑身酸痛，尤其是大腿，我给她放松一下吧，37放松活动案例分析师：”小猩猩”很懂得感恩啊，也要给同伴放
15、松一下（两人交换）师：大清早，去溜溜弯吧（两人绕垫子抖抖腿，学生边笑边学教师动作）师：多么幸福的小伙伴啊（两人轻轻拥抱，轻拍肩部肌肉数次）师：大家表演的真好！再接再厉！分析与思考分析与思考1 1 生活情境和放松相结合生活情境和放松相结合 不仅活动放松了关节、韧带，同时，在情境中渗透了友谊、关爱、互助、合作的情感交流。做到了情景生活与有效放松相结合38分析与思考2. 兴趣激发与自助参与相结合兴趣激发与自助参与相结合 教师预设了放松情境，让学生自主设计，提供了想象和创造的空间，突出了学生的主体，调动了积极性。再加之一些滑稽动作，教师的参与，激发了学生的参与性和快乐情绪体验。3. 身体放松和心理放松
16、相结合身体放松和心理放松相结合 有针对的根据上课符合较大的肌肉进行放松，还考虑了意念放松，让学生的心理也得到了很好的放松。39学生积极性创新学生积极性创新1 以趣促动，激发学生的运动参与（小学生）以趣促动，激发学生的运动参与（小学生）A 自制教具自制教具-新奇、有趣，激发学生参与热情新奇、有趣，激发学生参与热情案例（水平二） 教师让学生利用柳条编制“呼啦圈”和自己纸球作为教具，在快速途中跑练习中，快频率跑过相聚60米的“呼啦圈”然后利用纸球进行投掷练习。练习中。学生摆臂积极动作幅度打，进行“呼拉圈练习”，队伍整齐，积极主动；进行投掷练习高且远。活动中学生头上冒汗，脸上绽放青春活力。分析 教师让
17、学生自制教具，不仅经济、实用、有趣、而且可以“一物多玩。由此，发挥创造力，体验快乐，激发学生积极主动参与活动。教师向学生讲摆臂动作如说天书，说投远头脑没有影像，运用这些新颖、实用的教具可以帮助他们跑得更快、投得更远。40学生积极性创新学生积极性创新B 变化组织变化组织丰富练习形式，调动学生积极参与丰富练习形式，调动学生积极参与 如 前面所介绍的”打分法”投掷实心球，就是打破以往单一组织模式，采用分层教学模式，活跃了气氛，激发了学生学习的兴趣和热情，使简单、乏味的投掷练习变得丰富多彩，大大提高了学习效率，调动了学生参与活动的积极性。C 寓教于乐寓教于乐-拓展创新游戏拓展创新游戏案例（水平三）案例
18、（水平三）教师组织学生做快乐“保龄球”的游戏，每组队员两腿分开成一路纵队，每队排位放6个手榴弹，排头持实心球从胯下滚至排尾击球，排尾学生迅速捡球后，跑到排头，以此类推，击数多为胜。分析分析教师寓教于学，发挥器材的多功能性，发展学生手臂力量，激发学生的好奇心，激起了学生的参与欲望。41学生积极性创新学生积极性创新D 改变评价方式，体验成功改变评价方式，体验成功案例 足球课 大部分学生球技不佳，选择球突出的学生进球一分，球技一般的学生进球三分，为了取得胜利，球技突出的学生会传球给一般学生，整节课，全体学生兴致高涨，参与度高，比赛取得较好的效果。分析要关注个别差异，面向全体学生，是每一位学生都能在体育课上体验成功的快乐。帮助他们树立信心，促使学生积极参与体育运动。42学生积极性创新学生积极性创新E 适时参与练习，教师引领适时参与练习，教师引领 比如，前面谈到的“猩猩”放松，或者练习时，教师参与到组内讨论中，比赛时，与学生一起竞赛，学生被教师的运动热情点燃，在对抗时和教师一争高下，变现出永不服输的意志品质43浅谈体育课教学中的创新浅谈体育课教学中的创新学生积极性创新学生积极性创新44
