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3、熬夜、不熬夜合理均衡的饮食合理安排三餐科学食物搭配积极健康的运动合理安排运动时间选择合适运动项目循序渐进职业素养的金字塔模型职业素养的金字塔模型高效生活高效生活高效生活高效生活健康管理健康管理健康管理健康管理情绪管理情绪管理情绪管理情绪管理有效沟通有效沟通有效沟通有效沟通职业礼仪职业礼仪职业礼仪职业礼仪团队合作团队合作团队合作团队合作自我自我自我自我人际人际人际人际团队团队团队团队人类的情绪人类的情绪压压力力与与身身心心健健康康 害压害压利压利压 临界临界点点ThissThiss What We Care !你想摆脱压力对你的干扰？你想摆脱压力对你的干扰？身身体体姿姿势、势、微微笑笑冥冥想、想
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